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      新生兒房間可以開燈嗎,怎樣的臥室環(huán)境適合新生兒
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-07 00:47:25
        
      

        
      
           
      一、新生兒房間可以開燈嗎
      許多媽媽為了更方便照顧孩子睡覺(jué)
        ，通常睡覺(jué)時(shí)會(huì)開著一盞小燈
      ，但其實(shí)這對(duì)寶寶是有一定影響的
      ，因此不建議寶寶開睡覺(jué)
      。
      雖然小寶寶還沒(méi)有日夜的概念，但是我們需要幫助他漸漸養(yǎng)成日夜節(jié)律
      ，日夜節(jié)律的養(yǎng)成方法之一就是用白天黑夜的光線不同來(lái)表示
      。
      嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝
      ，孩子的生物鐘就會(huì)被打亂
      ，不但睡眠時(shí)間縮短，生長(zhǎng)激素分泌也可能受到干擾
      。
      我們的大腦中有內(nèi)分泌器官叫松果體
      ，它的主要功能是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，產(chǎn)生大量的褪黑色素
      。褪黑素可以抑制我們?nèi)梭w交感神經(jīng)的興奮性
      ，使我們的心臟得到休息，并能起到殺死癌細(xì)胞的作用
      。
      開燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致褪黑色素的分泌受到抑制
      ，嚴(yán)重影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，大大降低人體免疫力功能
      ，還會(huì)可能造成寶寶易驚醒的情況
      。
      可以當(dāng)寶寶已經(jīng)睡著了后再將燈關(guān)上，要養(yǎng)成孩子關(guān)燈睡覺(jué)的好習(xí)慣
      。
      二
      、怎樣的臥室環(huán)境適合新生兒
      新生兒活躍度最高的就是臥室，因?yàn)樾『苌贂?huì)有大人長(zhǎng)時(shí)間把寶寶帶到外面玩
      ，所以
      ，臥室成了寶寶的棲息地。由于寶寶的身體機(jī)能的抵抗能力還有待提高，所以寶寶棲息地的要求就需要比較高
      。特別是一些重要因素如陽(yáng)光
      ，空氣流通，溫度
      ，衛(wèi)生等一系列都要注意
      。
      第一點(diǎn)是陽(yáng)光。一般新生兒是需要通過(guò)陽(yáng)光的照射來(lái)補(bǔ)鈣
      ，補(bǔ)充維生素
      。所以新手兒的臥室最好有點(diǎn)陽(yáng)光能進(jìn)來(lái)，這樣寶寶可以不用出門就可以曬到陽(yáng)光
      。而且陽(yáng)光也有殺菌的作用
      ，可以防止臥室過(guò)于潮濕。但是夏天的時(shí)候要避免陽(yáng)光直射到寶寶身上
      ，夏天的太陽(yáng)光太過(guò)于熱烈
      ，寶寶的皮膚太過(guò)嬌嫩，很容易曬傷
      。冬天如果室外太冷
      ，則可以通過(guò)窗戶透進(jìn)來(lái)的弱弱的陽(yáng)光給寶寶曬個(gè)陽(yáng)光浴，讓寶寶不僅能補(bǔ)充鈣質(zhì)
      ，還能通過(guò)皮膚感知陽(yáng)光的溫暖
      。
      第二點(diǎn)是空氣要流通。臥室是寶寶的棲息地
      ，可以說(shuō)吃喝拉撒都是在這么一個(gè)空間進(jìn)行的
      ，因此空氣中的污染物則是不容小視的。而且如果太長(zhǎng)時(shí)間封閉著整個(gè)空間
      ，隨著氧氣的消耗，二氧化碳的比例就會(huì)增加
      ，那么空氣的氧氣將會(huì)被消耗到一定程度
      ，最后空氣的質(zhì)量不斷下降，寶寶的呼吸
      ，身體發(fā)育都會(huì)受到不同程度的危害
      。所以平時(shí)要加強(qiáng)寶寶臥室的通風(fēng)。這樣可以使室外的新鮮空氣和屋內(nèi)的渾濁空氣相互交換
      ，及時(shí)補(bǔ)充氧氣
      ，可以減少病菌的存在，增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力
      。而且寶寶一般是比較愛(ài)活動(dòng)的
      ，有時(shí)候就算是睡覺(jué)也會(huì)手舞足蹈，那是在長(zhǎng)身體，因此需要的氧氣就多
      ，空氣流通就能滿足寶寶的氧氣需求
      。而且空氣新鮮有助于寶寶更好的入睡，有更好的睡眠質(zhì)量
      。
      但是開窗通風(fēng)要注意不要直接把風(fēng)吹到寶寶身上
      ，可以拉開窗簾擋風(fēng)，但是窗簾必須是干凈的
      ，比較沒(méi)有灰塵的
      ，防止風(fēng)吹到窗簾，灰塵亂飛
      。冬天的時(shí)候不要太早把窗戶開得大大的
      ，等太陽(yáng)出來(lái)了，比較暖和了再開
      ，不然很容易使媽媽和寶寶都感冒
      。
      第三點(diǎn)是保持房間的衛(wèi)生。如果要大范圍的打掃寶寶的房間
      ，最好先把寶寶帶到另一間房間
      ，比較不會(huì)因?yàn)槲牖覊m影響寶寶的呼吸系統(tǒng)。如果是平時(shí)的簡(jiǎn)單打掃
      ，則要注意要用濕布擦桌子
      ，動(dòng)作幅度要輕，避免灰塵揚(yáng)起
      ，地板最好直接用濕布洗過(guò)
      ，如果要掃地的話也要把寶寶帶走，掃地引起的灰塵較大
      。還有要定期進(jìn)行消毒
      ，有一定條件的可以用紫外線消毒，不要在屋內(nèi)使用化學(xué)清香劑
      ；最好控制來(lái)訪的人員
      ，特別是一些生病的探望者。
      寶寶的臥室是寶寶最重要的生活環(huán)境
      ，特別是新生兒的脆弱
      ，更是要特別注意臥室衛(wèi)生。一個(gè)健康干凈衛(wèi)生的生活環(huán)境
      ，才能更好的撫養(yǎng)寶寶成長(zhǎng)
      。
      三、新生兒房間能使用空調(diào)嗎
      室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到22℃至24℃
      ，如果是早產(chǎn)兒
      ，室溫要調(diào)到24℃至26℃
      。沒(méi)有空調(diào)設(shè)備的家庭，可采用其他辦法降低室溫
      ，使之接近24℃
      。室內(nèi)最佳濕度則應(yīng)保持在55%至70%。
      新生兒有時(shí)體溫略高并不一定是發(fā)熱
      ，比如新生兒吃奶
      、哭鬧后，就會(huì)像成年人一樣
      ，剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)全身發(fā)熱
      ，體溫也會(huì)隨之升高。但這種體溫升高一般不會(huì)超過(guò)38℃
      ，且孩子其他癥狀皆無(wú)異常
      ，此時(shí)無(wú)需緊張，等孩子平靜后再測(cè)量
        ，相信體溫會(huì)恢復(fù)到正常范圍
        。
      冬日保暖自有講究
      新生兒皮膚薄、皮下脂肪少
        、體表面積與成人相比相差很大
        ，散熱多、產(chǎn)熱少
        、體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不健全
        ，因此當(dāng)溫度過(guò)低時(shí)，新生兒體溫易受到室內(nèi)環(huán)境溫度影響
        ，導(dǎo)致體溫不升
        。嚴(yán)重的還會(huì)使皮下脂肪凝固、發(fā)硬
        ，導(dǎo)致硬腫癥
        ，甚至危及生命。
      對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)
        ，體溫應(yīng)保持在正常范圍內(nèi)
      ，即腋下體溫36℃至37℃，肛門體溫36.5℃至37.5℃
      ，避免涼風(fēng)直接對(duì)著新生兒吹。寶寶著衣
      ，應(yīng)以寬松
      、全棉最佳，穿著不宜過(guò)多
      ，以安靜時(shí)不出汗為度
      。早產(chǎn)兒的保暖尤為重要
      ，體重過(guò)低者需要住院，用暖箱才能達(dá)到保暖的要求
      。
      另一個(gè)體溫不升的原因
      ，可能是嚴(yán)重感染，也就是新生兒抗感染能力低下造成的
      。因感染而發(fā)熱的往往會(huì)伴有其他癥狀
      ，如呼吸增快、腹瀉
      、精神差
      、拒奶等。家長(zhǎng)要是發(fā)現(xiàn)這些癥狀
      ，一定要及時(shí)送孩子去醫(yī)院診斷治療
      。
      防病從生活習(xí)慣開始
      為了讓新生兒不受到病菌感染，應(yīng)盡量減少親戚朋友的探望
      ，患有感冒或各種傳染病的人更不應(yīng)該接觸新生兒
      。奶粉喂養(yǎng)的寶寶，奶瓶奶嘴等用具要充分煮沸消毒
      ，奶粉應(yīng)現(xiàn)配現(xiàn)吃
      ，未吃完的奶可更換干凈奶嘴后，放在冰箱中冷藏保存
        ，并應(yīng)在短期內(nèi)盡快喝完
        。
      新生兒的皮膚嬌嫩、抵抗力差
        、易繼發(fā)細(xì)菌感染
        ，發(fā)生膿包瘡、繼發(fā)霉菌感染等
        ，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)敗血癥
        ，因此皮膚清潔十分重要。保持孩子皮膚清潔最簡(jiǎn)單有效的方法
        ，就是大人接觸寶寶之前先洗手
        。寶寶勤洗澡、勤換衣服
        ，洗完澡后可用些嬰兒爽身粉
        ，尤其注意保持頸部、腋窩
        、肘彎
        、腹股溝等皮膚皺褶處的干燥清潔；不要讓孩子過(guò)分哭鬧
        ，免得生痱子
        。如果頭發(fā)里長(zhǎng)滿了痱子
        ，可以剃去頭發(fā)并勤洗，洗后撲些痱子粉或醫(yī)院配來(lái)的藥膏
        。室內(nèi)最佳濕度則應(yīng)保持在55%至70%
        。
      四、護(hù)理新生兒家長(zhǎng)要避免6大禁忌
      1
      、忌讓嬰兒唾在大人中間
      許多年輕父母在睡覺(jué)時(shí)總喜歡把嬰兒放在中間
      ，其實(shí)這樣做對(duì)孩子的健康是不利的。在人體中
      。腦組織的耗氧量非常大
      。-般情況下，孩子越小
      ，腦耗氧量占全身耗氧量的比例也越大
      。孩子睡在父母中間。就會(huì)使其處于一個(gè)極度缺氧而二氧化碳非常多的環(huán)境里
      ，使嬰幼兒出現(xiàn)睡覺(jué)不穩(wěn)
      、做噩夢(mèng)以及半夜哭鬧等現(xiàn)象，直接妨礙了孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育
      。
      2
      、忌給嬰兒洗澡過(guò)多
      要知道，嬰兒的皮膚角質(zhì)層軟而薄
      ，血管豐富
      ，吸收能力非常強(qiáng)，如果洗澡次數(shù)過(guò)頻
      ，或洗澡時(shí)使用藥皂及堿性強(qiáng)的肥皂
      ，會(huì)因皮膚表面油脂被去除而降低皮膚防御功能。因此
      ，嬰兒洗澡忌過(guò)多
      。
      3、忌擰捏嬰兒臉蛋
      許多父母在給孩子喂藥時(shí)
      ，由于孩子不愿吃而用手捏嘴
      ；有時(shí)父母在逗孩子玩時(shí)，也喜歡在嬰幼兒的臉蛋上擰捏
      、這樣做是不對(duì)的
      。嬰幼兒的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會(huì)造成流口水、口腔黏膜炎等疾病
      。因此
        ，忌擰捏嬰幼兒的臉蛋。
      4
        、新生兒忌久抱
      寶寶剛出生的時(shí)候
        ，年輕的爸爸媽媽總是會(huì)愛(ài)不釋手，恨不得一天二十四小時(shí)每分每秒都將他抱在懷里
      。適當(dāng)?shù)谋?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，可以增加新生兒的安全感，是大有好處的
      。但是如果久抱
      ，就有悖于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育了
      。
      5
      、忌剪嬰兒眼睫毛
      剪睫毛并不會(huì)使寶寶的睫毛長(zhǎng)得更長(zhǎng)。
      目前有些年輕的媽媽為了使自己的孩子漂亮些
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？傁矚g把孩子的眼睫毛剪掉。認(rèn)為這樣可以使眼睫毛長(zhǎng)得長(zhǎng)
      。其實(shí)
      ，一根眼睫毛的壽命大概只有90天，可想而知
      。給孩子剪眼睫毛
      ，是不會(huì)使眼睫毛長(zhǎng)得更長(zhǎng)的。再說(shuō)
      ，剪眼睫毛對(duì)孩子的身心健康是不利的
      ，眼睫毛具有保護(hù)眼睛的作用，可以防止灰塵等物質(zhì)直接進(jìn)入眼內(nèi)
      。眼睫毛剪掉以后
      ，就失去了保護(hù)作用，眼睛很容易被侵蝕
      ，從而引起各種眼疾病
      。
      6、新衣物寶寶不能直接穿
      新買來(lái)的嬰兒衣服
      、必須用柔和的清潔劑清洗以后再穿
      ，棉質(zhì)的衣服須買大一點(diǎn)的，以便縮水后穿著合適
      。之所以要先洗后穿
      ，是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的殘質(zhì)，以免刺激嬰兒嬌嫩的皮膚
      。
      

          
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      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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