小孩感冒一直咳嗽的預(yù)防方法,小孩感冒一直咳嗽如何緩解好呢

一、小孩感冒一直咳嗽該如何預(yù)防好呢

1.防咳先防感

防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

2、要注意飲食，保證睡眠

這里面一個(gè)是飲一個(gè)是食，飲就是水分，比如在北方寒冷、干燥，還有南方炎熱這個(gè)季節(jié)，要注意給孩子補(bǔ)充水分，還要注意一點(diǎn)就是少吃甜食、飲料，因?yàn)轱嬃咸谴x的同時(shí)，水分跟著消耗，有時(shí)候起不到補(bǔ)充水分的作用，反而中醫(yī)認(rèn)為甜食是容易生痰的，也容易生熱。吃的方面主要是注意飲食多樣化，因?yàn)槿说臓I(yíng)養(yǎng)需求是多樣的，比如說(shuō)各種維生素、微量元素都要成比例的吸收，這些東西怎么樣能攝取呢，就要飲食多樣化，不要偏食挑食。

要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對(duì)一般的發(fā)燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營(yíng)養(yǎng)的飲食；冬天務(wù)必給熱的飲食，面條、面片湯都很好。發(fā)燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規(guī)律，葷素搭配好，保證營(yíng)養(yǎng)供給。營(yíng)養(yǎng)得到保證，身體自然就會(huì)強(qiáng)壯，抵抗力也會(huì)大大增強(qiáng)。

另外，要保證孩子睡眠，不要讓孩子在晚上還玩到很晚，本身這也是個(gè)不良的作息習(xí)慣，如果有孩子是這樣的，父母?jìng)円⒁獍押⒆铀吡?xí)慣改過(guò)來(lái)。

二、小孩感冒一直咳嗽如何緩解好呢

一、注意調(diào)節(jié)室內(nèi)適宜溫濕度

適宜的溫度和濕度可保持寶寶呼吸道清潔，室內(nèi)溫度過(guò)高、濕度過(guò)低時(shí)，會(huì)大大降低寶寶呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)功能，使抵御病菌的能力下降，以至小家伙久咳不愈。實(shí)驗(yàn)表明，環(huán)境濕度低于35%時(shí)，流感病毒的存活時(shí)間超過(guò)24小時(shí)，但若環(huán)境濕度高于50%，流感病菌的存活時(shí)間不會(huì)超過(guò)10小時(shí)?？梢?jiàn)若是媽媽注意提高環(huán)境濕度，將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒存活，防止病毒侵襲寶寶。

二、保證寶寶充足睡眠

對(duì)于久咳的寶寶來(lái)說(shuō)，保證小家伙充足睡眠和水分?jǐn)z入可加快寶寶康復(fù)進(jìn)程。睡眠不足，不但影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)降低寶寶抵抗力。抵抗力低下的寶寶會(huì)反復(fù)感冒，這也是導(dǎo)致寶寶咳嗽的最主要原因之一。

三、多給寶寶喝水

咽部干燥也容易導(dǎo)致寶寶久咳不愈，寶寶咳嗽時(shí)，媽媽要注意讓寶寶多喝水，一來(lái)可補(bǔ)充體內(nèi)水分，二來(lái)對(duì)嗓子發(fā)炎不適也有很好的緩解作用，有利于咳嗽康復(fù)。

三、小孩感冒一直咳嗽吃什么才好呢

1、橘子

橘子味甘酸，性涼，對(duì)于小孩，具有很好的開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。當(dāng)小孩咳嗽時(shí)，可以通過(guò)烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來(lái)讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會(huì)更好些。

2、大白菜

大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。

3、西紅柿

西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。

其中含有的番茄素具有抑制細(xì)菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

4、梨

小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

四、導(dǎo)致小孩咳嗽的罪源都有哪些呢

罪源一：吸入物

分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等；非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。夏季，一些家庭中不及時(shí)清潔和消毒空調(diào)，甚至不恰當(dāng)?shù)貒姙Ⅱ?qū)蚊劑等，這也是導(dǎo)致寶寶頻發(fā)咳嗽的主要原因之一。

罪源二：感染

咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在不少咳嗽患兒中，可能都存在有細(xì)菌、病毒或支原體等的感染。上述病原體在感染后，可直接損害呼吸道上皮，并導(dǎo)致呼吸道反疲性增高，導(dǎo)致寶寶咳嗽不停。

尤其夏季，不少寶寶過(guò)度貪涼，或是忽冷忽熱、打破正常的作息規(guī)律，都容易患上熱傷風(fēng)或者病毒性感冒，出現(xiàn)咳嗽、流涕等癥狀。

罪源三：食物過(guò)敏

現(xiàn)在，由于飲食因素而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象較為常見(jiàn)，尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏，但隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物是蛋類、牛奶、花生、里類、海鮮等另外，夏季的冷飲也是誘發(fā)過(guò)敏性陔嗽的患兒發(fā)作咳喘的因素之一。

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