一、為什么寶寶睡覺不安穩(wěn)呢
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4、睡眠前玩得太興奮
5、注意肛門外有無蟯蟲
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、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習(xí)慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。7
、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。8
、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)9
、晚上一定要喂奶的話,要注意:盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))10
、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。11
、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12
、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。二、寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么處理好
對于不同情況的寶寶要不同對待
,但總的來說,讓寶寶睡得安穩(wěn),爸爸媽媽可以試試以下幾個方法:1
、安全舒適的床上環(huán)境。寶寶夜醒很多原因是與父母分床睡造成的夜間寒冷、孤獨恐懼、不安全感等離不開的。如何讓寶寶夜間醒來還是有安全感,可以再自行睡去,不要父母起床安撫呢?在寶寶的小床上營造一個安全舒適2
三
夜間嬰兒入睡的方式是多種多樣的。有的嬰兒睡前玩?zhèn)€不停
不容易入睡的小兒,一般精神充足。必須在白天讓他多活動
6~18個月年齡階段的小寶寶在半夜醒來會感到孤獨而產(chǎn)生焦慮
四、寶寶睡覺不安穩(wěn)吃什么才好
牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)
小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富
核桃:在臨床上
葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素
此外
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