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      寶寶缺鈣的癥狀,寶寶如果缺鈣要怎么辦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 02:28:42
        
      

        
      
           
      一、寶寶缺鈣會(huì)有哪些癥狀呢
      寶寶如果缺鈣
      ，一般都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀
      。如果小寶寶出現(xiàn)這些癥狀了，最好就帶去醫(yī)院做一個(gè)測定
      。
      1
      、不易入睡
      ，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)。夜驚
      ，夜間常突然驚醒
      ，啼哭不止。
      2
      、缺鈣的表現(xiàn)入睡后多汗
      、啼哭、易驚醒
      。常表現(xiàn)為多汗
      ，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗
      ，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭
      ，久之顱后可見枕禿圈。
      3
      、小寶寶在白天會(huì)煩躁
        ，坐立不安。并且長牙的時(shí)間
        ，也比其他小孩子要晚上很多
        。
      4、學(xué)步遲
        。陣發(fā)性腹痛
        ，但又查不出寄生蟲，無消化不良
        、腸炎等病
        。
      5、偏食或厭食
        。 指關(guān)節(jié)明顯較大
        ，指節(jié)瘦小無力。
      6
        、經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀
        。 指甲灰白或有白痕。 前額高突
        ，形成方顱
      。常有串珠肋，是由于缺乏維生素D
      ，肋軟骨增生
      ，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢
      ，容易患?xì)夤苎?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，肺炎?/p>
      7、如果小嬰兒缺鈣很嚴(yán)重
      ，那么它在走路的時(shí)候
      ，也會(huì)非常困擾，四肢沒有力量
      。
      二
      、寶寶如果缺鈣怎么辦
      寶寶缺鈣時(shí)，一方面
      ，要查找導(dǎo)致寶寶缺鈣的原因
      ，并采取有效干預(yù)措施。另一方面
      ，寶寶補(bǔ)鈣首選食補(bǔ)
      ，只有在無法從食物中攝入足量鈣時(shí)，才適量使用鈣補(bǔ)充劑
      ，而且補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D
      。
      1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉
      ，用牛奶取代水
      ，都是掌廚者可做的變化
      。而烹煮過的牛奶
      ，也可減緩過敏者對(duì)乳糖的不適
      。
      2
      、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時(shí)，可加入一些醋或檸檬
      ，以加速鈣質(zhì)的排出。
      3、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚
        、金鉤蝦、條仔魚
        、小魚干
        、或魚罐頭中的沙丁魚，整個(gè)吃下去
        ，營養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中
        。
      4、吃零食也能補(bǔ)充鈣：用杏仁
        、小魚干取代洋芋片
        ，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂
        ，吃零食也能補(bǔ)充鈣
        。
      5、別忘記維生素D：鈣質(zhì)需要維生素D
        ，才能被小腸吸收
        ，經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。寶寶補(bǔ)充維生素D比較實(shí)用的方法是多曬曬太陽
        。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類
        ，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶
      。在蔬果方面則是香菇
      。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1—2個(gè)小時(shí)
      ，就能產(chǎn)生很多的維生素D
      ，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收
      。
      三
      、寶寶吃什么食物能補(bǔ)鈣
      1、牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富
      ，是人體鈣的最佳來源
      ，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收
      。故牛奶被稱為最接近完美的食品”
      ，最理想的天然食品。
      2
      、酸奶：酸奶是鈣的良好來源
      ，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3
      、成人鈣量的1/5
      。
      3、奶酪：奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇
      ，奶酪是含鈣最多的奶制品
      ，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪
      。
      4
      、含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素C
      、鈣
      、磷
      、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量
        。
      5
        、豆類食品：豆類的營養(yǎng)價(jià)值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)
        。但請(qǐng)緊記
      ，一歲以后的孩子才能喝豆?jié){，防止一次喝得過多
      ，以免蛋白質(zhì)過敏
      。
      6、海帶：海帶是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜
      ，不但富含鈣元素與碘元素
      ，有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸
      。
      7
      、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富
      ，有鈣庫”之稱
      ，是缺鈣者補(bǔ)鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補(bǔ)鈣好辦法
      。
      四
      、給寶寶補(bǔ)鈣有什么注意事項(xiàng)
      1、不要讓鈣遇見草酸：菠菜
      、雪菜
      、莧菜、空心菜
      、竹筍
      、洋蔥、茭白
      、毛豆等都含有大量草酸
      ，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下
      ，或是在飯前2小時(shí)或飯后3—4個(gè)小時(shí)服用鈣制品
      。
      2
      、鈣劑不要與主餐混吃：即使沒有太多草酸
      ，如果在吃飯時(shí)服用鈣制品，也是會(huì)影響鈣的吸收
      ，混在食物中的鈣只能吸收20%
      。只要胃里面塞滿太多東西
      ，效果就不太好。補(bǔ)鈣要與早
      、中
      、晚餐間隔半小時(shí)以上。也不要跟奶混在一起
      。
      3
      、過量補(bǔ)鈣反而長不高：補(bǔ)鈣也要適量，不是越多越好
      。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克
      ，如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn)，可能會(huì)便秘
      ，甚至干擾其他微量元素如鋅
      、鐵、鎂等的吸收和利用
      ，還可能導(dǎo)致腎
      、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積，如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危險(xiǎn)等
      。
      4
      、維生素D和嬰兒鈣片分開吃：真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D
      。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收
      ，同時(shí)保證體內(nèi)的鈣不會(huì)從尿里流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應(yīng)達(dá)到400國際單位
      。如果維生素D量不夠
      ，就會(huì)表現(xiàn)為缺鈣”。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/83179.html.
      
          
      
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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