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      一周歲寶寶能吃蠶豆嗎,一周歲寶寶能吃什么(小孩多大可以吃蠶豆)
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-07 02:29:19
        
      

        
      
           
      一
      、一周歲寶寶能不能吃蠶豆
      蠶豆是一種比較常見的食品
      ，而且營養(yǎng)價值也是非常高的，成年人平時可以適當(dāng)吃些蠶豆之類的食品及營養(yǎng)方面的搭配
      ，但是一周歲的寶寶應(yīng)該注意合理的食療選擇和安排
      ，也可以適當(dāng)?shù)某孕┎停疾粫a(chǎn)生不良的影響的
      ，但是應(yīng)該讓寶寶咀嚼好了之后再下咽，避免出現(xiàn)蠶豆卡到嗓子上的現(xiàn)象
      ，但是有的寶寶如果出現(xiàn)了吃蠶豆
      ，導(dǎo)致溶血性的病變，最好不要吃。
      步驟/方法：
      1 一周歲的寶寶是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬Q豆的
      ，不會產(chǎn)生不良的影響
        ，但是一定要少吃，可以有效避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象
        ，蠶豆的營養(yǎng)價值也是非常多的，少吃一些蠶豆
        ，有效的促進孩子健康成長
        。
      2 一周歲的寶寶平時少吃蠶豆
        ，不會產(chǎn)生不良的影響的，平時多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果
      ，適當(dāng)吃一些豆制品或者奶制品對孩子健康成長是非常好的
      ，平時應(yīng)該有一個好的飲食調(diào)理方式
      ，促進孩子健康成長。
      3 蠶豆如果不熟，可能會引起食物中毒的危害
      ，所以給寶寶吃蠶豆之前一定要品嘗一下
      ，確保蠶豆完全煮熟了之后再給寶寶吃，一周歲的寶寶吃可以少吃一些蠶豆的，如果沒有任何疾病的情況下
      ，不會產(chǎn)生不良的影響
      。
      注意事項：
      一周歲的寶寶應(yīng)該有一個好的飲食規(guī)律，平時多吃一些蔬菜對健康是非常好的
      ，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿或者瓜果之類的食品，也可以少吃一些蠶豆進行飲食搭配
      。
      二
      、一周歲寶寶能吃什么呢
      此時
      ，絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，在設(shè)計寶寶的菜單時
        ，應(yīng)保證包括谷類
        、蔬菜
        、水果、肉類
        、禽蛋等等種類
        。隨著寶寶咀嚼能力的加強
        ，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習(xí)慣，以培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣
        ，如進餐時間以20-30分為限
        ，讓寶寶坐在兒童餐椅上
        ，和大人異同吃飯等
        。同時要記住脂肪對寶寶生長發(fā)育的重要性，所以在這個時期應(yīng)合理攝入
        ，而不是限制
        。
      在輔食的實際制作中
        ，爸媽可以為寶寶制作一些爛飯、饅頭
        、餅干機肉末
        、碎菜和水果等食物
      ，豐富食物種類。還可以適當(dāng)增加寶寶的食量
      ，每日喂食2-3次輔食，代替1-2次母乳
      ，以補充寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)元素。不過口味不要太重
      ，并且要避開刺激性較強的調(diào)味料，以免寶寶對其他食品產(chǎn)生厭惡感
      。
      1、板栗雞絲粥
      食材：大米100克
      、板栗100克、雞胸肉80克
      、鹽5克、油10毫升
      。
      做法：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘
      ，板栗去殼。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟
        ，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細(xì)絲
        ，用少許油和鹽腌制片刻
        。板栗切碎。鍋中倒入適量清水
        ，大火燒開后放入腌制好的大米，放入板栗
        ，再次煮滾后轉(zhuǎn)小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻
      ，繼續(xù)用小火再煮5分鐘
      ，最后加鹽調(diào)味即可
      。
      2、繽紛紅薯粥
      食材：白米30克
      、紅薯半個
      。
      做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水
      ，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片
      。放入蒸鍋中蒸至熟透
      。將蒸好的紅薯取出
      ，用勺子碾壓成泥狀
      。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可
      。
      三
      、一周歲寶寶不能吃哪些食物呢
      1
      、臘腸：臘腸屬于腌制食品，含有亞硝酸
      ，亞硝酸會加重人體腎臟的負(fù)擔(dān)
      。由于寶寶還太小
      ，腎臟各器官還未發(fā)育完善，食用臘腸后
      ，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，容易引起溶血性貧血
      。制作臘腸時
      ，添加了多種調(diào)味劑，寶寶的味覺處于發(fā)育階段
      ，不宜食用
      。另外
      ，臘腸華中的肥肉比例高達50%以上，含有極高的脂肪和動物性蛋白，寶寶攝入后
      ，容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過剩，增加肥胖癥的概率
      。因此
      ，3歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)禁止食用臘腸
      ，10歲以后的寶寶也應(yīng)少食或不食臘腸。
      2
      、熏肉：熏肉在制作過程中加入了很多鹽腌漬，人體攝入較多的鹽
      ，易引起體內(nèi)納水潴留，造成水腫
      。熏肉的熱量很高
      ，脂肪含量豐富
      。一方賣弄，大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導(dǎo)致營養(yǎng)過剩
      ，使寶寶出現(xiàn)肥胖癥；另一方賣弄
      ，熏肉中所含有的額脂肪很容易轉(zhuǎn)化為過氧化
      3、咸魚：人和咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽
      ，這種物質(zhì)進入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強的二甲基亞硝胺，這種物質(zhì)對寶寶的健康會造成極大的傷害
      。據(jù)調(diào)查，10歲以前開始吃腌制品的寶寶
      ，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，另外
      ，咸魚中也含有較高的鹽，而高鹽食品一方面會加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)
      ，造成寶寶出現(xiàn)局部水腫
      ；另一方面
      ，還易誘發(fā)高血壓病。因此
      ，3歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)禁食咸魚，3歲以上10歲以下的寶寶也應(yīng)少食或不食咸魚
      。
      4、花椒：做為一種常見的調(diào)味品
      ，并不建議寶寶食用
      。一方面
      ，花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成人體腸道干燥
      、便秘等癥狀；另一方面
      ，寶寶的味蕾很敏感，且處于發(fā)育夾斷
      ，花椒的口味太重
      ，食用過多易造成寶寶口味偏重
      ，不利于寶寶味蕾的發(fā)育
      。因此，2歲以內(nèi)的寶寶不宜食用花椒
      ，2歲以后的寶寶也不宜多食。
      四
      、一周歲寶寶添加輔食的注意事項有哪些呢
      1、鍛煉寶寶咀嚼能力
      寶寶吃東西的神情越來越堅定
      ，咀嚼食物的能力越來越強。此時寶寶的菜單中必須增加食物的種類來鍛煉寶寶的進食能力
      。如可增加寶寶自己拿在手上吃、靠門牙就能咬斷的食物
      。
      2
      、不要喂寶寶喝太多湯水
      食材的營養(yǎng)只有很小一部分會融入到湯里面，喂寶寶喝湯水
      ，倒不如喂寶寶吃點肉泥
      。
      3
      、食物不要太重復(fù)
      如果每天都吃同樣的食物，寶寶也是會厭倦的呢
        ，媽媽最好每天給寶寶吃不重樣的食物
        ，營養(yǎng)又可口
        。
      4、不吃含有添加劑的食物
      由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟
        ，對食物的代謝比不上成人
        ，因此
        ，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食
        ，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育
        。
      5、多吃蔬果
      一歲多的寶寶
      ，其每日營養(yǎng)的重要來源之一就是蔬果
      。這個年齡階段的寶寶
      ，每天應(yīng)攝入蔬果150-200克
      ，才能保證營養(yǎng)的充足和均衡。
      6
      、適量攝入蛋白質(zhì)
      蛋白質(zhì)是人體正常生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽要注意給寶寶補充適量的蛋白質(zhì)
      。
      小孩多大可以吃蠶豆
      蠶豆上市的季節(jié)
      ，很多人都會選擇新鮮的蠶豆來吃。新鮮的蠶豆是很美味的
      ，不管是煮著吃，還是炒蠶豆瓣吃
      ，或者用蠶豆瓣燒湯
      。大人吃蠶豆的時候
      ，會忍不住喂小寶寶吃一點蠶豆
      。那么，多大的寶寶可以吃蠶豆
      ？

      寶寶吃蠶豆的時間并不固定，一般來說只要寶寶可以吃輔食了
      ，這個時間一般是寶寶七八個月的時候。寶寶長到七八個月的時候
      ，家長就可以給寶寶吃蠶豆
        。但是這個時候?qū)殞毐容^小
        ，盡量將蠶豆煮爛一些給寶寶吃
        。同時需要注意的是
        ，給寶寶吃的蠶豆要將殼子去掉。

      但是給寶寶吃蠶豆的時候
        ，一旦要注意的是
        ，很多寶寶對蠶豆有過敏，這種情況下寶寶吃了蠶豆之后會出現(xiàn)過敏的癥狀
        ，還有一些寶寶蠶豆過敏比較嚴(yán)重，這種情況下就會出現(xiàn)急性溶血的異常癥狀
        ，所以這種寶寶一定要謹(jǐn)慎吃蠶豆。

      從家長的角度來看
        ，并不知道哪一個寶寶有蠶豆過敏，寶寶在八歲之前
        ，最好不要吃蠶豆
        ，這樣可以避免寶寶發(fā)生過敏的異常
        。當(dāng)然，這樣對于寶寶的健康也是有幫助的
      ，如果家族中有蠶豆過敏史
      ，這種情況要禁止寶寶吃蠶豆
      。
      

          
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