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這樣補(bǔ)充葉酸才合理,服用葉酸可以提高妊娠率和著床率

妙手生春 2023-07-07 03:43:51

葉酸屬于b族維生素,又名蝶酰谷氨酸，是由喋呤啶

、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的合成物
。葉酸是體內(nèi)重要的甲基供體
，在核酸的合成中發(fā)揮重要作用
，在胚胎發(fā)育
、人體生長(zhǎng)
、新陳代謝等過程中至關(guān)重要
。同時(shí)葉酸可以降低同型半胱氨酸的水平，而體內(nèi)高同型半胱氨酸可致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷
，是引起神經(jīng)管缺陷
、妊娠期高血壓病、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素
。研究發(fā)現(xiàn)葉酸缺乏導(dǎo)致神經(jīng)管畸形
、先天性心臟病、唇腭裂等多種出生缺陷
，還會(huì)升高早產(chǎn)及升高妊娠期高血壓疾病等疾病的發(fā)生率
。

同時(shí)一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)服用葉酸可以提高妊娠率和著床率。另外有研究發(fā)現(xiàn)使用含葉酸的復(fù)合維生素可以增加卵巢對(duì)促性腺激素的反應(yīng)

，降低無排卵的風(fēng)險(xiǎn)
，升高黃體期孕激素水平。服用葉酸的女性有更高的著床率和妊娠率
。

但人體自身細(xì)胞不能合成葉酸

， 需要從食物中攝取
，所以無論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，都建議備孕的育齡期女性服用葉酸
。那么葉酸是否補(bǔ)充越多越好呢?

葉酸是水溶性的維生素

，理論上飲食中補(bǔ)充了過量的葉酸，也都會(huì)隨著尿液排出
。但是有越來越多的證據(jù)表明，孕期母體攝入高劑量的甲基供體也會(huì)對(duì)后代的健康產(chǎn)生不利影響
。

一項(xiàng)新研究顯示

，孕期血漿葉酸和維生素b12水平過高會(huì)增加下一代自閉癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，來自美國(guó)巴爾的摩john hopkins大學(xué)的研究對(duì)1391名孩子及其母親進(jìn)行了隨訪研究
，孩子出生時(shí)
，分析產(chǎn)婦血漿葉酸和維生素b12水平，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦血漿葉酸水平和維生素b12水平分別>59 nmol / l和600 pmol / l時(shí)
，子代自閉癥風(fēng)險(xiǎn)增加超過17倍
。另外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)雄性動(dòng)物如果攝入過多富含甲基的食物，可能對(duì)后代的智商產(chǎn)生負(fù)面影響
，德國(guó)神經(jīng)退行性疾病研究中心發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示
，和對(duì)照組相比，孕前攝入了富含葉酸
、甲硫氨酸和維生素b12的公鼠
，其后代的學(xué)習(xí)能力和記憶能力均出現(xiàn)一定程度的下降，但目前還只是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)
。還有研究表明
，懷孕期間補(bǔ)充高劑量的葉酸可能會(huì)增加后代患哮喘、特應(yīng)性皮炎和過敏的風(fēng)險(xiǎn)
。

另有研究發(fā)現(xiàn)服用葉酸會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)期延長(zhǎng)

。對(duì)3344名備孕期服用葉酸和2042名未用葉酸的育齡期女性進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)服用葉酸后
，女性的月經(jīng)期會(huì)延長(zhǎng)
，特別是對(duì)于年輕(18-30歲)，無生育史
、平素月經(jīng)期短
。

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