板栗具有補(bǔ)虛健脾作用但是不能和什么一起吃

板栗有“腎之果”的美稱，具有補(bǔ)虛健脾

，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血的功效，是秋季常見(jiàn)的時(shí)令堅(jiān)果，吃板栗有許多禁忌，生吃不易消化，熟食則會(huì)脹氣，吃多了還容易囤積脂肪，增加體重，接下來(lái)介紹板栗不能和什么一起吃。

牛肉

1板栗營(yíng)養(yǎng)豐富

，維生素c的含量更是高出蘋(píng)果的十幾倍，而牛肉中的微量金屬元素會(huì)與栗子中的維生素c發(fā)生化學(xué)作用，從而破壞其維生素c的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有可能生成沉淀物，影響人體消化吸收，所以，板栗不宜與牛肉一起吃。

羊肉

2板栗性溫

，多吃易引起上火便秘，而羊肉是補(bǔ)虛益氣之物，性溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">