，“氣傷痛，形傷腫”，因外力傷及經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行失調(diào)，流通不暢造成。肌腱膏作為中醫(yī)治療肌腱炎之名方，汲取傳統(tǒng)中醫(yī)骨科精髓，藥效神奇顯著，肌腱膏有活血化瘀、行氣止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患處肌腱周圍組織微循環(huán)，從根本上切斷病機(jī)，修復(fù)肌腱組織，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常功能，達(dá)到徹底治愈肌腱炎之目的。

二

、膝內(nèi)側(cè)肌腱炎的預(yù)防方法

對于本病的預(yù)防和為了在病后讓病人更好地恢復(fù)，患者可以按以下方法進(jìn)行調(diào)理：

1

、讓肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮。

2

、若肌腱炎的發(fā)生是運(yùn)動(dòng)引起的，更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是個(gè)可考量的方法。

3

、洗按摩浴可幫助提高體溫并促進(jìn)血液循環(huán)。

4

、可以溫濕的毛巾熱敷膝蓋部位。

5

、平時(shí)及運(yùn)動(dòng)前應(yīng)多多伸展肌肉。

6、戴護(hù)膝

，可強(qiáng)化肌肉與肌腱。

7、使用冰塊消腫止痛

，但心臟病、糖尿病或血管有問題的人不宜使用。

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