一、眼皮浮腫的原因
1、血液循環(huán)代謝能力差
眼睛浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個(gè)群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
眼睛浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上
2、飲食習(xí)慣
眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會(huì)使水分滯留,引起淋巴循環(huán)趨于緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低,睡覺時(shí)體液一直被聚集在眼部,便會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、性生活導(dǎo)致眼鏡浮腫
性生活時(shí),由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮,也會(huì)使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節(jié)制性欲的信號(hào)。
4、內(nèi)科病導(dǎo)致眼鏡浮腫
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī),檢查一下腎功能,若尿常規(guī)正常,那就沒大問題,可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好,平時(shí)是否有渾身乏力,頭暈?zāi)_輕,食欲不振,建議你多參加戶外活動(dòng),和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
女性出現(xiàn)浮腫的原因有很多,有月經(jīng)周期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液回流障礙性浮腫、特發(fā)性浮腫。而且浮腫是十分常見的癥狀,一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)低下、貧血、維生素B缺乏等。
二、眼皮浮腫的護(hù)理小妙招
護(hù)理方法
眼睛是心靈之窗,每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養(yǎng),尤其是生活在大都市的婦女,太大的工作壓力,睡眠不足,睡前飲過多的水都會(huì)引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。
雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。
1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
生活小技巧
1.不要長時(shí)間聽低重音的音樂,聽此類音樂會(huì)使身體長期處于緊張狀態(tài),神經(jīng)更加興奮而無法放松。所以休息時(shí),應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。
2.夜間照明避免過度光亮,因?yàn)殚L期處在光線下,身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠,是消除浮腫的最佳方法。
3.洗澡時(shí)不要泡過熱的水,因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外,晚上8點(diǎn)以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側(cè),輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸
另外還要盡量針對(duì)臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通,達(dá)到瘦臉目的。
三、眼皮浮腫的飲食療法
桑椹果粥
【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。
【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;
2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。
【功效】補(bǔ)肝滋腎,益血明目。
【用法】每日一次,常食。
【應(yīng)用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
豬肝雞蛋粥
【原料】豬肝50克,雞蛋1個(gè),粳米50克,鹽、姜、味精少許。
【制法】豬肝切細(xì),與米煮粥,熟時(shí)打入雞蛋,加鹽、姜、味精調(diào)味,稍煮即可。
【功效】補(bǔ)肝明目。
【用法】空腹食用,每日或隔日一次。
【應(yīng)用】適用于夜盲癥、視物不清。
編后:眼睛不懂說謊!熬夜工作、心靈疲累、甚至環(huán)境對(duì)皮膚的影響,最先在眼部顯現(xiàn)。怎可以讓雙眼令容顏失去光彩?三大高招,讓浮腫遠(yuǎn)離你的雙眸
四、去眼皮浮腫的化妝法
上下眼瞼隆起,眼皮浮腫,眼睛看起來更小,化妝重點(diǎn)是利用眼影和明亮色配合,使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先,要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感,可薄涂深暗色粉底作陰影,涂滿整個(gè)眼眶使之平伏,使底色有低陷感,必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強(qiáng)調(diào)立體感。
上眼瞼采用雙色陰影,但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道,灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時(shí)色調(diào)要由深變淺。
眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展,眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細(xì),否則強(qiáng)調(diào)了眼瞼,眼睛看起來會(huì)更腫,眉形要粗,而略近直線,能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。
眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。清除的方法:
1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
用精巧妝容擋住浮腫眼睛
在浮腫的眼部,用暗色的眼影淡描,能輔助眼形深明。
常有人說東方人的臉型扁平,眼瞼也多予人浮腫的感覺。
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