痛風(fēng)患者，要控制好飲食，這些食物要忌口，避免加重病情

大多數(shù)痛風(fēng)都是因?yàn)轶w內(nèi)的尿酸高于正常值之后引起的一種疾病。所以很多人都清楚，想要預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作就要積極的控制好尿酸值。

有的痛風(fēng)患者在服用藥物期間若是不注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也有可能影響到病情的穩(wěn)定，同樣會(huì)導(dǎo)致病情加重。

所以任何痛風(fēng)患者在服用藥物期間都要積極地調(diào)控好飲食結(jié)構(gòu)，以下幾種食物是痛風(fēng)患者最忌諱的食物，多吃一口都會(huì)影響病情。

一、火鍋或者麻辣燙

大多數(shù)人都非常喜歡吃火鍋和麻辣燙，在吃火鍋和麻辣燙的時(shí)候，很多人都比較喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥牛、牛肉、排骨、五花肉之類(lèi)的食物；

這類(lèi)食物里面含有比較多的嘌呤，痛風(fēng)患者若是吃了之后，必然會(huì)引起尿酸值升高，導(dǎo)致病情加重。

尤其是人們?cè)诰鄄偷臅r(shí)候，吃火鍋和麻辣燙必然少不了喝白酒、啤酒之類(lèi)的酒類(lèi)和果汁、飲料；

無(wú)論是酒類(lèi)還是果汁、飲料都有可能含有比較多的嘌呤成分，這樣同樣會(huì)加重尿酸的形成，使身體受到高尿酸的刺激，引起痛風(fēng)發(fā)作。

二、濃肉湯、骨頭湯

很多人都認(rèn)為多喝湯可以幫助身體提高體質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防疾病的發(fā)生，尤其是生病之后更要多喝濃肉湯或者骨頭湯來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)。

患了痛風(fēng)之后，就應(yīng)該嚴(yán)禁喝這一類(lèi)湯水，因?yàn)槿忸?lèi)在長(zhǎng)時(shí)間的熬制之后，就會(huì)將嘌呤成分熬到湯水之中，若是患者喝了之后就會(huì)直接的攝入過(guò)量的嘌呤，使尿酸值升高引發(fā)痛風(fēng)。

三、鹵肉

很多人都比較喜歡吃鹵味，尤其是平時(shí)下班的時(shí)候來(lái)不及做菜，就干脆到外面買(mǎi)一些鹵味食用，還有的人喜歡一邊吃鹵菜一邊喝酒，但是痛風(fēng)患者最好不要吃鹵肉；

因?yàn)辂u肉里面的脂肪含量比較高，而且有著大量的膽固醇，這些成分進(jìn)入了血液之后有可能導(dǎo)致人體的酸堿平衡失調(diào)，排泄系統(tǒng)受到刺激之后產(chǎn)生尿酸，使體內(nèi)的尿酸值升高之后引發(fā)痛風(fēng)。

四、動(dòng)物內(nèi)臟

在所有的食物之中，動(dòng)物內(nèi)臟的嘌呤成分非常高，而且很多人都比較喜歡將動(dòng)物內(nèi)臟鹵著吃或者煎炸、燒烤著吃，不僅使其口味辛辣、刺激、油膩，還加了大量的鹽分，痛風(fēng)患者若是吃了之后必然會(huì)導(dǎo)致尿酸值升高；

所以平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)禁吃任何方式烹調(diào)而成的動(dòng)物內(nèi)臟，這樣才可以避免身體攝入過(guò)量的嘌呤成分，以免痛風(fēng)發(fā)作。

有很多人認(rèn)為患了痛風(fēng)之后就不能吃海鮮，其實(shí)有一部分海鮮也屬于低嘌呤食物，比如海參、牡蠣、金槍魚(yú)等，患者在病情比較穩(wěn)定的期間也可以少量的吃這一類(lèi)低嘌呤的海鮮，幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

在平時(shí)，患者還要盡量的多喝水來(lái)增加自己的排尿次數(shù)，讓尿酸隨著尿液一起排至體外。

平時(shí)還要注意多休息，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是不要讓身體過(guò)度的勞累，也要做到晚上早睡覺(jué)，不要熬夜，盡量讓血尿酸值保持在360~420umol/l之間，這樣就可以使痛風(fēng)的病情保持穩(wěn)定。

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