男性腎虛如何食療,男性腎虛怎么辦

一、什么食物有助治療男性腎虛

羊肉在《本草合遺》中認(rèn)為羊肉和人參一樣都是一種有益于人體健康有大補(bǔ)上品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更是證實(shí)了羊肉中含有某些微量性激素，具有強(qiáng)大的補(bǔ)腎的功效。當(dāng)然了要想羊肉發(fā)揮出最大的補(bǔ)腎功效，在食用過程中最好避免與醋、茶葉等同食。驢肉民間素有“天上龍肉，地下驢肉”的說法，龍肉我們是無(wú)福消瘦了，但是驢肉的確是一種高蛋白、低脂肪的食物，其具有滋補(bǔ)功效的作用，特別是可防治男性由于肝腎不足而引起的手腳無(wú)力等癥狀。黑木耳黑木耳不僅具有血管清道夫的美稱，而且更為重要的是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)常吃黑木耳還具有 補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣、降血壓等強(qiáng)大的功效呢。黑蕎麥中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，而黑蕎麥也是一種具有很主的藥用價(jià)值的食物，特別是對(duì)對(duì)治療由腎虛引起的盜汗，精力不集中有一定的功效。黑豆黑豆具有開胃健脾等功效，而黑豆同樣是一種含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、黑色素的食物，常吃也具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)等強(qiáng)大的功效。

二、男性腎虛的治療方法

中醫(yī)治腎虛是目前很多腎病患者選擇的治腎虛的方法，因?yàn)槟I虛的治療以調(diào)理為主，所以中醫(yī)治腎虛是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。腎虛不僅會(huì)造成陽(yáng)痿早泄，也會(huì)嚴(yán)重的影響生活，所以中醫(yī)治腎虛，查明腎虛的原因和情況，對(duì)腎虛患者來(lái)說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)治腎虧要注意一個(gè)原則，腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，腎病病人熱性就更大了。反過來(lái)說，假如腎病病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，腎虛病人同樣也受不了。腎虛患者最好根據(jù)自身情況，宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品；偏于腎陽(yáng)虛者，又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的食品；偏于腎陰虛者，又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物；該病兼有遺泄之癥者，還應(yīng)進(jìn)食一些補(bǔ)腎固攝填精的食物。凡腎虛者除宜服食本節(jié)介紹的食品外。腎虧之人一般忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品；出現(xiàn)浮腫時(shí)，又忌過咸飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。在這里，提醒腎虛患者，由于腎虛治療不止檢查腎，"腎虧"是一系列疾病的統(tǒng)稱，患有腎虛并非就一定是腎臟有問題。最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一系列檢查，作出明確診斷，再作進(jìn)一步治療。除了檢查腎臟，還應(yīng)該留意睪丸、前列腺等。補(bǔ)腎要根據(jù)陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，針對(duì)性的補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等途徑和不同的用藥。

三、導(dǎo)致男性腎虛的原因

吃肉太多吃肉太多會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度。如果你已經(jīng)患有腎臟方面的疾病的話，而且有經(jīng)常性的會(huì)大量的飲酒，就會(huì)引起尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，就會(huì)很容易造成腎臟衰竭。酒后喝濃茶有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無(wú)效，還會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。飲水過少如果你在生活中長(zhǎng)時(shí)間的不喝水，那么身體的尿量就會(huì)減少，尿液中所攜帶的廢物和毒素的濃度這個(gè)時(shí)候就會(huì)增加。我們臨床上面所見的腎結(jié)石以及腎積水等等的現(xiàn)象都是和長(zhǎng)期不喝水有關(guān)的。充分的進(jìn)行飲水可以幫助我們進(jìn)行尿液的稀釋，幫組和我們保護(hù)腎臟，還可以有利于身體的廢物以及毒素的排出。過度喝飲料軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長(zhǎng)期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料，會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。

四、男性腎虛容易出現(xiàn)的癥狀

性功能下降在中醫(yī)方面，中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，對(duì)人體的各個(gè)器官系統(tǒng)起到滋補(bǔ)、潤(rùn)養(yǎng)的作用。而且，中醫(yī)認(rèn)為腎精會(huì)化生出腎陰跟腎陽(yáng)，兩者相互協(xié)調(diào)、相互制約，一起維持人體的生理平衡。假如這一平衡失控，對(duì)男性性功能有一定的負(fù)面影響。男性會(huì)出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿、滑精等疾病。夜尿頻繁一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。失眠多夢(mèng)腎是人體的重要器官之一，會(huì)人體生理的調(diào)節(jié)起著重要作用。假如腎遭到損害，會(huì)導(dǎo)致人體難以入眠或者失眠，另外，病人也容易被夢(mèng)境困擾，頻繁做夢(mèng)，嚴(yán)重?cái)_亂了病人的作息時(shí)間，對(duì)病人是一種難以忍受的折磨。除此之外，還會(huì)誘發(fā)出其他疾病，如慢性肝炎、高血壓等，對(duì)人體健康的破壞比較嚴(yán)重。腰痛腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作（使用電腦、開車等），久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

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