除了已知的肺癌風(fēng)險外,吸煙還會導(dǎo)致糖尿病、肝癌、結(jié)腸癌、增齡性黃斑變性、勃起障礙……在吸煙被證明有害健康50周年之際,美國政府17日發(fā)布一份近千頁的報告,大幅擴(kuò)充與吸煙相關(guān)的疾病名單,并指出吸煙的危害超過人們此前的想象。
美國衛(wèi)生與公眾服務(wù)部、疾病控制和預(yù)防中心等機(jī)構(gòu)當(dāng)天在白宮舉行儀式,紀(jì)念美國公共衛(wèi)生局的第一份吸煙與健康報告發(fā)布50周年。在那份里程碑式的報告中,吸煙被明確認(rèn)定會導(dǎo)致肺癌并增加死亡風(fēng)險。在紀(jì)念儀式上發(fā)布的最新報告則指出,吸煙與人體幾乎所有器官的疾病都有關(guān)聯(lián)。
從癌癥方面看,吸煙會導(dǎo)致大腸癌和肝癌,增加全部癌癥治療的失敗風(fēng)險。就疾病而言,吸煙會導(dǎo)致糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、勃起障礙、增齡性黃斑變性,它還會增加結(jié)核病發(fā)生與死亡的風(fēng)險。此外,吸煙也容易導(dǎo)致宮外孕以及生育能力受損,而女性在懷孕期間吸煙容易造成孩子出現(xiàn)唇腭裂。至于二手煙,現(xiàn)在也被確認(rèn)會提高非煙民的中風(fēng)風(fēng)險。
“與1964年的第一份報告發(fā)布時相比,今天的吸煙者面臨更高的肺癌風(fēng)險,即便他們吸煙的數(shù)量少于50年前,”美國公共衛(wèi)生局負(fù)責(zé)人鮑里斯?盧什尼亞格在一份聲明中說?!斑@些年來,香煙的設(shè)計與成分發(fā)生改變,其中一些改變或許是更高肺癌風(fēng)險的誘因?!?/p>
總體而言,過去50年中,美國死于吸煙的人數(shù)超過2000萬,平均每年導(dǎo)致近50萬人死亡,此外每年1600萬美國人會罹患與吸煙相關(guān)的病癥。吸煙每年給美國造成的直接醫(yī)療護(hù)理和其他經(jīng)濟(jì)費(fèi)用超過2890億美元。
報告指責(zé)煙草行業(yè)采取的主動營銷策略“蓄意誤導(dǎo)公眾有關(guān)吸煙的危害”,并認(rèn)為這些營銷策略是當(dāng)前“煙草流行病”的原因所在。報告還指出,要結(jié)束煙草帶來的危害,必須采取更多的行動,包括更有針對性的媒體宣傳、更高的煙草消費(fèi)稅、更容易獲取的戒煙療法、更有力的禁煙政策等。
“吸煙有害健康”是盡人皆知的事實。但是,目前全球有13億吸煙者,其中3.5億就在中國,占吸煙總?cè)藬?shù)的1/3。燃燒后的香煙會產(chǎn)生4000多種有害物質(zhì),直接威脅著吸煙者和被動吸煙者的健康。據(jù)《健康報》報道,2010年10月,中國生產(chǎn)的香煙盒上都將印制香煙警示圖標(biāo)。圖案是以“腐爛的肺部、骷髏的頭像、漆黑的牙齒”為主,目的在于防止青少年吸煙。因為,現(xiàn)在我國一些省、自治區(qū)、直轄市,青少年學(xué)生平均吸煙年齡已經(jīng)降低至10.7歲。
一、煙的有害物質(zhì)
煙草是一種含有多種對人體有害成分的作物,燃燒冒出的煙霧是一種復(fù)雜的混合物,其中含有大量的有害物質(zhì)。其中危害最大的是尼古丁、煙焦油、一氧化碳。
1.尼古丁
尼古?。焿A)是一種有苦味無色透明的揮發(fā)性油質(zhì)液體。它既是一種興奮劑,也是一種抗焦慮藥,可以使吸煙者得到一種輕松愉快的感覺。但它是危害最大的植物毒素之一,它通過口、鼻、支氣管及胃的黏膜時很容易被機(jī)體吸收,產(chǎn)生許多作用:如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮),并促進(jìn)血小板凝集,是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要幫兇。
尼古丁的最大危害還在于他的成癮性,它的作用很迅速,吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達(dá)大腦,是主要成癮源。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘,如每天吸一包紙煙者,每30~40分鐘就要吸一支煙,以維持大腦尼古丁穩(wěn)定水平,否則就會感到煩躁、不適、惡心、頭痛。
2.煙焦油
吸煙者使用的煙嘴內(nèi)積存的一層棕色油膩物,即煙焦油,俗稱一煙油。它是一種黃色具黏性的樹脂,可粘在咽部和支氣管的內(nèi)表面上。煙焦油中含有致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì),能直接剌激氣管、支氣管黏膜,使其分泌物增多、纖毛運(yùn)動受抑制,造成氣管支氣管炎癥;焦油被吸入肺后,產(chǎn)生酵素,使肺泡壁受損,失去彈性,膨脹、破裂,形成肺氣腫;焦油黏附在咽、喉、氣管,支氣管黏膜表面,積存過多、時間過久可誘發(fā)細(xì)胞異常增生,形成癌癥。
3.一氧化碳
一氧化碳極易和紅血球里的血紅蛋白結(jié)合形成碳氧血紅蛋白,其親和力是氧親和力的250倍。吸煙者血液中的碳氧血紅蛋白增多,減弱了血紅蛋白的送氧能力,易造成心肌缺氧,導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞和猝死。身體中缺氧,可導(dǎo)致動脈粥樣硬化,大腦缺氧,意識模糊,肌肉過早疲勞。
二、吸煙與人體健康
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們對煙草的危害認(rèn)識越來越清楚。煙草及煙霧中的大量有毒物,對人體的神經(jīng)、心血管、呼吸、消化等系統(tǒng)造成損害,并導(dǎo)致或誘發(fā)多種疾病。全球每年至少有300萬人死于和吸煙有關(guān)的疾病。
1.吸煙致癌
煙草含的尼古丁、亞硝胺、放射性同位素、苯等有害物質(zhì),有致癌和促癌作用,吸煙者患肺癌的發(fā)病率是不吸煙者的30倍,如果每日吸煙在35支以上,則其危險性比不吸煙者高45倍。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10~13倍。肺癌死亡人數(shù)中約85%由吸煙造成。
另外,吸煙者喉癌的發(fā)病率為不吸煙者的5.4倍,口腔癌發(fā)病率為4.1倍,膀胱癌的發(fā)病率為1.9倍,胃癌的發(fā)病率為1:4倍,前列腺癌的發(fā)病率為1.3倍。臨床研究和動物實驗還表明,煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒,致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高。
2.吸煙對心腦血管的危害
許多研究認(rèn)為,吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素,吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。統(tǒng)計資料表明,冠心病和高血壓病患者中75%有吸煙史。冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍,冠心病病死率前者較后者高6倍,心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高2~6倍。
吸煙能使血管產(chǎn)生痙攣性收縮,引起缺血,導(dǎo)致動脈硬化,引起冠心病;使血壓增高,心率加快,心律失常等。吸煙也會使腦血管痙攣,使大腦供血不足,加之一氧化碳加重了肺部供氧的不足,易造成腦細(xì)胞功能障礙,出現(xiàn)頭痛、失眠、頭暈、感覺異常、記憶力下降等。
3.吸煙對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的危害
煙中的有害物質(zhì),進(jìn)入呼吸道,直接刺激黏膜管壁,破壞呼吸道“天然屏障”,造成小氣管阻塞,致使肺的免疫功能下降,而導(dǎo)致多種疾病,如支氣管炎、肺部感染、肺癌等。
吸煙還導(dǎo)致胃腸功能紊亂,引起食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘,并對胃和十二指腸造成損害,誘發(fā)潰瘍。據(jù)統(tǒng)計,患胃及十二指腸潰瘍的病人中,吸煙比不吸煙者高出10倍。
三、被動吸煙者
被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周圍的人們,不自覺地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者為低,吸煙者吐出的冷煙霧中,煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。
據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實,吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。大量流行病學(xué)調(diào)查表明,丈夫吸煙的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸煙的1.6~3.4倍。孕婦被動吸煙可影響胎兒的正常生長發(fā)育。有學(xué)者分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn),當(dāng)丈夫每天吸煙10支以上時,其胎兒產(chǎn)前死亡率增加65%;吸煙越多,死亡率越高。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
所以,吸煙不僅危害自己,更危害別人健康。
世界衛(wèi)生組織指出:“一個人越早開始吸煙,患肺癌和威脅生命的其他疾病的危險性就越大?!鼻嗌倌暾情L身體的時期,身體處于生長發(fā)育階段,神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、免疫機(jī)制都不穩(wěn)定,更易受煙草有害物質(zhì)的不利影響。因此,青少年不應(yīng)吸煙,也應(yīng)遠(yuǎn)離吸煙人群。
健康指南
戒煙小竅門
雖然大家都知道吸煙有害健康,但還是有很多人吸煙,關(guān)鍵就在于戒煙有困難。這里介紹一個戒煙小竅門:把煙頭放進(jìn)杯子里,再往杯子里倒上水。
經(jīng)過一段時間的泡制,煙頭水的顏色變深了。或者,你把煙頭也可以用熱水泡,用熱水完全是為了應(yīng)急,大概時間是5分鐘,煙頭水就變顏色了。當(dāng)你感覺自己的煙癮上來的時候,你就聞泡過的煙頭水2分鐘。
剛開始的時候聞了不覺得有什么,當(dāng)你用過三四次之后,再聞到這個煙味兒就感到頭暈惡心。而聞到這么難聞的味兒,煙癮再大的人也不想吸煙了。這個戒煙小竅門就叫以毒攻毒。也可以試著用煙絲泡水,道理是一樣的。在戒煙期間,你還可以用檳榔泡水代替茶水喝。檳榔有健脾開胃助消化、排毒的作用。
吸煙對人身體有很大危害,具體如下:
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)————就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
香煙煙霧中的毒物
香煙,雪茄及煙斗的煙霧中,含有許多不同的物質(zhì),最有害的物質(zhì)有三種,它們是焦油,尼古丁及一氧化碳,這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?
吸煙婦女服用避孕藥,會使服藥孕藥的危險性增大,每天吸煙15到20支的懷孕婦女,其流產(chǎn)機(jī)率比不吸煙婦女大兩倍,而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒,吸煙婦女所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率,比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%,還有所謂的“清極吸煙”,或是說吸二手煙,會增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率,有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低,但是,世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香煙存在。所以說,你改吸“淡”煙也不見得一定有幫助。習(xí)慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時,養(yǎng)成一種深吸以及增加點煙次數(shù)的習(xí)慣。
食道
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
肺
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收,然后經(jīng)由尿中樣出來。
吸煙的危害?。?!
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
口腔及喉部
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)————就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
香煙煙霧中的毒物
香煙,雪茄及煙斗的煙霧中,含有許多不同的物質(zhì),最有害的物質(zhì)有三種,它們是焦油,尼古丁及一氧化碳,這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?
吸煙婦女服用避孕藥,會使服藥孕藥的危險性增大,每天吸煙15到20支的懷孕婦女,其流產(chǎn)機(jī)率比不吸煙婦女大兩倍,而且更容易產(chǎn)下早產(chǎn)兒或體質(zhì)衰弱的嬰兒,吸煙婦女所生的嬰兒在產(chǎn)后期的死亡率,比不吸煙婦女所生的嬰兒大約高30%,還有所謂的“清極吸煙”,或是說吸二手煙,會增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率,有些牌子的香煙焦油及尼古丁含量較其他香煙為低,但是,世界上黨政軍沒有一種完全“安全”的香煙存在。所以說,你改吸“淡”煙也不見得一定有幫助。習(xí)慣性的大量吸煙者通常會在改吸淡煙時,養(yǎng)成一種深吸以及增加點煙次數(shù)的習(xí)慣。
食道
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
肺
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收,然后經(jīng)由尿中樣出來。
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