吃枇杷的禁忌有哪些

吃枇杷的禁忌有哪些

枇杷是比較常見的一種食物，現(xiàn)在我們已經(jīng)可以看到有些地方有枇杷賣了，很多人會被枇杷誘人的外表所吸引，枇杷的味道是甜中帶酸，而且有一種比較特殊的味道，枇杷吃了有很多好處，大部分人都知道吃枇杷能止咳，那吃枇杷的禁忌有哪些？吃枇杷要注意什么？

痰性咳嗽少吃

枇杷作為藥物使用時有很強(qiáng)的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能幫助治療，其實枇杷糖分含量很多，有助濕生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，反而增加痰量。

脾虛腹瀉禁食

枇杷屬于寒涼性的食物，含有較多的寒氣，在食用之后會明顯的改變脾胃的消化功能，還有引起腹瀉的可能，因此，脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜吃枇杷，避免加重癥狀。

風(fēng)寒咳嗽禁食

咳嗽是感冒的主要癥狀，無論是風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、病毒可愛冒都會有咳嗽癥狀，但枇杷是寒涼性的水果，對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽沒有明顯的治療效果，反而還有加重風(fēng)寒感冒的可能。

經(jīng)期女性不宜多吃

女性在經(jīng)期時候身體需要維持平和，食物上以清淡、平性的為最佳，而枇杷屬于寒涼性的水果，女性在經(jīng)期過多食用枇杷容易出現(xiàn)，宮寒痛經(jīng)。

吃枇杷的好處

1、吃枇杷潤肺止咳

枇杷具有潤肺止咳、和胃止嘔、生津止渴等作用；枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽；枇杷葉能清肺和胃、降氣化痰，可用于肺熱痰嗽、咳血；枇杷根具有緩解久咳、關(guān)節(jié)疼痛的功效。

2、吃枇杷預(yù)防流感

批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防四時感冒。枇杷中的胡蘿卜素含量是西紅柿的2倍，能促進(jìn)黏膜和皮膚，鎮(zhèn)咳。

3、吃枇杷保護(hù)視力

枇杷中的β-胡蘿卜素的含量豐富，在水果中排名第三，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A有益眼睛健康。此外，琵琶中富含B族元素，對保護(hù)視力也有一定的作用。

4、吃枇杷補(bǔ)充營養(yǎng)

枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。

5、吃枇杷促進(jìn)消化

琵琶中富含蘋果酸、檸檬酸，可以促進(jìn)消化腺分泌消化液，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。

6、吃枇杷排毒消腫

琵琶中含有單寧成分，有解毒功效；富含粗纖維和礦質(zhì)元素，食用后有助于人體排出體內(nèi)多余的脂肪。枇杷核入藥后有助于消除水腫。

7、吃枇杷減肥瘦身

枇杷有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、檸檬酸還有鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中維生素B會促進(jìn)身體的新陳代謝速度，幫助脂肪的分解，對減肥很有好處。

枇杷不能和什么同食 哪些人要慎吃枇杷

1 枇杷不能和什么同食1、枇杷不能和小麥一起吃

枇杷和小麥?zhǔn)遣荒芤黄鸪缘?小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴,但是與枇杷同食易生痰,而且會導(dǎo)致腹痛。

2、枇杷不能和黃瓜一起吃

枇杷中含有比較豐富的維生素C,而黃瓜中則是含有一種可以破壞維生素C的維生素C分解酶,如果兩者同食,會降低枇杷中維生素C的吸收,影響消化。

3、枇杷不能和牛奶一起吃

牛奶是含有豐富的蛋白質(zhì)成分的,而蛋白質(zhì)會與枇杷中的蘋果酸結(jié)合生成有機(jī)酸,而有機(jī)酸達(dá)到一定的含量時,牛奶就會變性沉淀,影響營養(yǎng)價值,有可能還會導(dǎo)致身體不適。

2 哪些人要慎吃枇杷枇杷味甘而性溫,不可過量食之,過食之則生熱。平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。嬰幼兒最好不要喂食枇杷,因為枇杷中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。枇杷是一種涼性的水果,如果正在服用具有溫補(bǔ)作用的中藥或者是補(bǔ)藥,那么最好不要吃枇杷,另外還應(yīng)當(dāng)注意,當(dāng)我們拉肚子的時候,盡量不要吃枇杷。在吃枇杷的時候,枇杷子不能夠吃,有可能導(dǎo)致中毒。另外,身體有寒癥的朋友不可以吃枇杷。

3 枇杷有什么營養(yǎng)物質(zhì)枇杷的熱量表(每100克)含熱量(大卡)39,蛋白質(zhì)(克)0.8,脂肪(克)0.2,碳水化合物(克)9.3,膳食纖維(克)0.8,維生素B1(毫克)0.01,維生素B2(毫克)0.03,煙酸(毫克)0.3,維生素C(毫克)8,維生素E(毫克)0.24,鈣(毫克)17,磷(毫克)8,鉀(毫克)122,鈉(毫克)4,鎂(毫克)10,鐵(毫克)1.1,鋅(毫克)0.21,硒(微克)0.72,銅(毫克)0.06,錳(毫克)0.34。

4 枇杷有哪些營養(yǎng)價值枇杷不僅味道好,其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富,據(jù)分析,其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。

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