日常生活中,經(jīng)常會聽到有人抱怨:腸胃不好,嘴里每天都不是味,臭烘烘的,都不敢跟人近距離的接觸、交流,生怕自己的味道會熏到別人,引起別人的反感。口臭,讓人變得很不自信,不敢在人群里待,總是躲得遠遠的。那么,因為腸胃引起的口臭我們該怎么辦?平時可以吃什么中藥調(diào)理呢?
1如果腸胃不適并伴有口臭,有可能是胃炎引起的,這種情況,我們可以服用牛黃清胃丸進行治療,如果未見效果,可以找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行診療,并在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。
2如果腸胃消化不良,則以清肺熱為原則,在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用以黃連、丹皮、黃芩、升麻、生地等中草藥煎制而成的中藥進行治療。 3另外,如果腸胃不好引起口臭,那平時一定要注意自己的飲食習(xí)慣。飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物,不吃路邊攤、油炸垃圾食品,注意飲食衛(wèi)生。一定要吃早飯,但是不能一邊走路一邊吃,要坐下來踏踏實實的用餐,不能吃的太急。少喝涼水,多喝白開水,少對腸胃進行刺激。多吃些幫助消化的食物,如香蕉、酸奶等,促進腸胃蠕動,緩解腸胃不適的癥狀。我們還可以吃些清新口氣的食物,如柚子、橘子、黃瓜、西紅柿等,沒事還可以咀嚼口香糖。少吃口味重的食物,如韭菜、蔥、榴蓮等。并且飯后堅持漱口。
其實,很多人會有因為腸胃不好引起口臭的毛病。面對這種情況我們不能逃避,不能因為口臭就不與人交流,把自己關(guān)在自己的小世界里,要積極的想辦法解決問題。勤刷牙、勤漱口,保持口氣清新。如果問題比較嚴重就要及時看醫(yī)生,及時解決問題,找回屬于自己的自信。
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胃火大會帶有口臭,大家知道胃火重口臭吃什么藥嗎?治療胃火重口臭,食療是不錯的選擇,下面和我一起來詳細了解一下胃火重口臭吃什么藥。
腸胃不好胃火旺口臭吃的藥
1、常用處方藥:奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林、硫糖鋁;常用非處方藥:藿香清胃膠囊、黃連清胃丸。
2、建議注意清淡飲食禁忌辛辣 *** 性以及堅硬食物,同時服用金奧康膠囊以及阿莫西林,甲硝唑片。
3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸,越鞠保和丸,按說明服用,少吃多餐,細嚼慢咽,到醫(yī)院做大便常規(guī)的檢查。
4、蜂蜜。蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
5、喝茶。最新研究表明,怡口香蓮茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齒縫隙間的有害細菌,并 *** 益生菌大量繁殖,調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,消除口腔炎癥,快速抑制口臭。
腸胃不好胃火旺口臭的四種食療
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克***不去蓮心***,梔子15克***用紗布包扎***,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肝火
表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克***用紗布包好***,共煮至肝熟,吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克***切忌過量***,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肺火
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
胃火重口臭吃的食物
1、常吃木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?
2、常吃銀耳
銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
3、常吃沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
4、常吃蕃茄
番茄味甘酸、性微寒。作用:生津止渴,養(yǎng)胃消食。宜于陰虛胃痛,食少納呆。虛寒證忌食。
5、常吃海帶、海帶結(jié)、紫菜和葛根
糖尿病患者經(jīng)常會出現(xiàn)胃實火。此類患者不宜吃西瓜,而應(yīng)吃海帶、海帶結(jié)、紫菜及葛根進行調(diào)治。此類食物不僅能清除胃實火,還有輔助降糖的作用。有胃實火的糖尿病患者可將海帶結(jié)拌成冷盤吃,或?qū)⒏鸶コ煞?用開水沖泡后飲用。
6、常吃西瓜
吃西瓜是調(diào)治胃實火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進行調(diào)治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個,用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質(zhì)的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細絲,調(diào)入食鹽、醋等調(diào)味品,拌一拌就可以吃了。
口氣雖然只是一個小小的毛病,但是散發(fā)出來的氣味是非常難聞的,尤其是在我們?nèi)粘:蛣e人的溝通交往當(dāng)中,這也絕對會是別人不敢跟你親近的原因。尤其是對年輕人來說,這是多么尷尬的事情,引起口臭的原因也有很多種,脾胃不好口臭吃什么藥,可以服用牛黃清胃丸或者西沙必利片改善癥狀。
因為腸胃不好引起了口臭的癥狀,這種情況是由于,胃腸道內(nèi)異常發(fā)酵引起的。所以治療就要針對胃腸并進行治療。如果是由于腸胃不好引起的口臭用健胃消食片或者乳酸菌素片,或者是飛康等藥物進行治療,同時注意飲食不要過于辛辣刺激。胃腸不好所導(dǎo)致的口臭,屬于糞礁現(xiàn)象權(quán)威研究發(fā)現(xiàn),口臭是口腔里的厭氧菌分解含硫蛋白產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物(VSC)造成的。含硫蛋白來源于腸道內(nèi)的糞礁。腸道內(nèi)的糞礁會不停地釋放出含硫蛋白,上延至口腔,被口腔里的厭氧菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物(VSC),從舌的背面和咽喉釋放出來,就形成了口臭??梢苑门|S清胃丸或者西沙必利片改善癥狀。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。忌酒及熱性動火食品。不能吸煙喝酒。
人體口中異味的個體差別很大
,因人而異
,另外,口中異味
還與睡眠不足、氣候變化、情緒好壞、煙酒嗜好及某些藥物反應(yīng)有關(guān)。
造成口臭的原因有很多,大部分都與腸胃和口腔有關(guān),而脾胃不和就是其中最主要的一個原因,因此如果想要徹底去除口臭,只是用依靠口氣清新劑是治標(biāo)不治本的方法,最好的方法應(yīng)該是調(diào)理好脾胃,這樣才能從根本上消除口臭,那么脾胃不和應(yīng)該如何調(diào)理呢?
1、調(diào)理方法
有關(guān)專家針對脾胃不和口臭怎么辦這個問題做出了詳細的解答,具體有以下幾種方法。
一、中藥調(diào)理。脾胃不和的人一般身體比較差,腸胃和脾臟都不怎么好。所以可以去正規(guī)醫(yī)院開一些調(diào)理脾胃的藥物治療,長期服用后就可以看到明顯的效果了。不過要注意的是服用中藥的時候不要吃辛辣油膩的食物,否則會對脾胃造成刺激,加重口臭。
二、飲食調(diào)理。脾胃和飲食是息息相關(guān)的,所以要調(diào)理脾胃必須先做好飲食調(diào)理。日常多喝一些小米薏仁粥,熬制的時候里面不要加任何大米,否則會影響效果。期間還要多吃一些蘿卜、苦瓜、冬瓜等養(yǎng)胃的食物。
三、適當(dāng)?shù)倪\動。適當(dāng)?shù)倪\動也非常重要。最好是飯后適當(dāng)?shù)纳⒉剑瑤椭?。日常注意運動一個小時左右,對于脾胃也是非常有好處的。
四、多喝綠茶。綠茶里面特有的一些成分可以幫助調(diào)理脾胃,所以飯后多喝一些綠茶也是可以緩解口臭的。若是情況比較嚴重,也可以吃一些草珊瑚薄荷含片來解決,清新口氣的同時也能輔助治療口臭。
五、除了上面提到的,還要注意必須要嚴格按照藥品說明書或者醫(yī)囑使用藥物。同時不要熬夜,熬夜也會對脾胃造成傷害,導(dǎo)致口臭。用藥后多喝水,對于腸胃的蠕動也是有好處的。
2、食療方法
一、白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、雞蛋清2個。羊肉切碎,調(diào)入姜、蔥、鹽煮湯,用蛋清、姜汁和白面作餅放入羊肉湯內(nèi)煮熟,空腹當(dāng)主食服用。
二、綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克、生甘草10克。后四味加水1500毫升,先煎至浮小麥?zhǔn)旌笤偌尤刖G茶即可,每次服100毫升,日服3~4次,可復(fù)煎服。
三、嫩肥羊肉、白酒適量。羊肉煮極爛,加酒攪勻服。
四、紅棗小米粥:取紅棗10個,小米30克,先將小米清洗后上鍋用小火炒成,略黃,然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛者。
3、注意事項
一、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。
二、注意營養(yǎng)平衡,多吃富含維生素的食物,利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復(fù)。
三、飲食定時定量。每日三餐或均餐應(yīng)該定時,間隔時間要合理。盡量少食多餐,平時應(yīng)少食或不吃零食,以減輕胃的負擔(dān)。
四、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化。
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