糯小米性涼嗎,介紹糯小米的主要功效

大部分人都知道小米是什么，卻不清楚什么是糯小米。糯小米是一種稻米，主要成分是水和碳水化合物，還有蛋白質(zhì)、少量脂肪、纖維素等，是人體所需熱量的重要來源。糯小米具有很高的藥用價(jià)值，能夠補(bǔ)中益氣、壯脾健胃。糯小米還是一種滋補(bǔ)品，具有健脾暖胃的作用。研究表明，糯小米中的淀粉是支鏈淀粉，這種淀粉在腸胃中很難消化，所以有消化疾病的人要少吃。糯小米性涼嗎?恰恰相反，糯小米性溫?zé)帷?/p>

糯小米的功效。上面回答了糯小米性涼嗎這個(gè)問題，糯小米是一種溫?zé)岬墓任铮．?dāng)作滋補(bǔ)品。脾胃虛寒的人吃糯小米能夠緩解食欲衰退、反胃、氣短無力等不適癥狀。糯小米還可以釀成酒,能夠滋補(bǔ)健身和治病。我們可以用糯小米、杜仲、黃芪、杞子等材料放在一起釀成糯小米酒，經(jīng)常喝可以美容益壽、舒筋活血。還有一種糯小米酒，是用天麻、黨參搭配糯小米制成的，可以補(bǔ)腦益智、護(hù)發(fā)明目。糯小米還可以同水果一起釀成酒，能夠預(yù)防心血管疾病。

糯小米的營養(yǎng)價(jià)值。糯小米香糯粘滑，經(jīng)常被制成各種風(fēng)味小吃，比如年糕、元宵等。糯小米所富含的維生素B，能夠溫暖脾胃，還能提高食欲、緩解便秘，適合冬天食用。糯小米有一定的收澀作用，能夠緩解尿頻、自汗等癥狀。用糯小米制作的食品要加熱后食用，每次不能吃太多，因?yàn)榕葱∶妆容^難消化。小孩和老人更要少吃。

糯小米性涼嗎?糯小米是溫?zé)崾澄?。糯小米是很多民間小吃的原料，所制成的食品香糯粘滑，能夠提高食欲。但是，糯小米食品碳水化合物和鈉的含量很高，糖尿病患者、肥胖人群以及其它慢性疾病患者要少吃。小米的主要功效是防止消化不良及口角生瘡，而糯小米的功效更為廣泛。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/86055.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 月經(jīng)后肚子疼應(yīng)該怎么處理_月經(jīng)后肚子···

下一篇: 孕前優(yōu)生檢查廣東擬全免費(fèi)了(如何享受···