。
3

、女性私處松弛的原因
（1）先天發(fā)育問題
有些女性的女性私處先天性發(fā)育有問題，也就是先天性的構(gòu)造松弛，這樣的女性即使沒有性經(jīng)驗(yàn)，沒有流產(chǎn)、分娩的經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)感覺女性私處比較松弛。
（2）自然分娩
多次生育，胎兒頭部過大，或者在縫合時(shí)沒有完整縫合的狀況，都會(huì)導(dǎo)致女性私處彈性纖維破損，即女性私處松弛。
（3）同房頻繁
中年女性因性史過長，會(huì)導(dǎo)致PC肌彈性纖維自然老化松弛，寬大，刺激反應(yīng)變得很少，減少體液的分泌，直接影響了性質(zhì)量，長此以往還會(huì)出現(xiàn)性冷淡以及暖超功能減退，肌肉張力持續(xù)下降。
（4）流產(chǎn)導(dǎo)致
人流、藥流后的女性，下陰發(fā)生“兩次突變”：懷孕初期，女性私處及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時(shí)，女性私處經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在女性私處褶皺及后穹隆殘留、撐大女性私處內(nèi)壁

怎樣縮陰效果好

，大家都是怎么做的

？

靠著床邊上仰臥著，臀部放在床邊

，雙腿伸出懸空但是不能夠著地。兩只手握住床沿，避免身體下滑。然后將兩腿合攏往上面舉，往上身靠攏，并且雙膝伸直。當(dāng)雙腿聚到身軀的上面時(shí)，雙手將雙腿扶住，令雙腿靠向腹部。之后來回進(jìn)行反復(fù)，就能夠達(dá)到較好的縮陰功效。

2.蘿卜蹲游戲

蘿卜蹲游戲大家一定很熟悉，可以每天玩大約5分鐘蘿卜蹲游戲，也是能夠起到一定的縮陰效果。通過蘿卜蹲起蹲的過程，可以帶動(dòng)私處肌肉運(yùn)動(dòng)，3每天做5分鐘，不僅可以縮陰，針對(duì)30-40歲女性長期坐立伏案進(jìn)而影響到的卵巢功能影響也能降到最低。

3.中斷小便法

這個(gè)方法很簡便，在平時(shí)上廁所小便的過程中，可以有意識(shí)的將小便屏住幾秒鐘，當(dāng)小便的過程進(jìn)行到一半時(shí)，必須停止排尿，可以有意識(shí)的將小便屏住幾秒鐘，隔了幾秒過后，再繼續(xù)進(jìn)行排尿。這樣能夠使陰道四周的肌肉有張力的收縮，從而達(dá)到陰道變窄的效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/86371.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)