• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      怎樣減輕分娩時(shí)的疼痛,掌握四種緩解疼痛方法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 22:17:13
        
      

        
      
           
      女性朋友在懷孕期間應(yīng)該做好自己身體的一些護(hù)理工作，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以減輕自己在分娩時(shí)的痛苦，而且
      ，可以達(dá)到更好的順產(chǎn)效果，但是
        ，在分娩之前還是需要掌握一些減輕分娩時(shí)的疼痛方法
      。那么
      ，怎樣減輕分娩時(shí)的疼痛?
      第一
      ，溫水浴分娩鎮(zhèn)痛
      。如果想達(dá)到減輕分娩時(shí)的疼痛的效果
      ，可以采取溫水浴分娩鎮(zhèn)痛
      ，但是
      ，在采取這種方法的時(shí)候，一定要了解分娩時(shí)的一些過(guò)程
      ，首先在分娩之前
      ，一定要洗一個(gè)溫水浴借助溫水的浮力作用，能夠很好的促進(jìn)宮頸口擴(kuò)張
      。
      第二
        ，丈夫陪產(chǎn)家庭式分娩。平時(shí)一些女性在進(jìn)產(chǎn)房之前
        ，因?yàn)樾那楸容^緊張
        ，所以，為了能夠達(dá)到減輕分娩時(shí)的疼痛效果
        ，可以讓丈夫陪同進(jìn)行生產(chǎn)
        ，因?yàn)閼言械呐钥吹揭恍┯H人會(huì)消除生產(chǎn)時(shí)的一些恐懼和緊張的情緒，能夠運(yùn)用親情對(duì)產(chǎn)婦的心理達(dá)到一種安慰的效果
        。
      第三
        ，音樂(lè)分娩鎮(zhèn)痛。如果一些懷孕的女性比較喜歡聽音樂(lè)
        ，在分娩的過(guò)程中可以采取一些音樂(lè)的方法進(jìn)行鎮(zhèn)痛
        ，因?yàn)槁犛X中樞和抑制疼覺中樞在大腦中距離很近，但是
        ，在專心聽音樂(lè)的過(guò)程中
        ，再加上一些心理導(dǎo)師的指導(dǎo)，可以通過(guò)音樂(lè)對(duì)自己的大腦刺激達(dá)到抑制的功效
        ，減輕疼痛
      。
      第四，全程導(dǎo)樂(lè)陪伴分娩
      。平時(shí)一些女性朋友在分娩的時(shí)候可以請(qǐng)一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的隨身教練
      ，可以陪伴孕婦的旁邊，教給孕婦如何進(jìn)行呼吸和用力
      ，這樣可以消除女性朋友的一些緊張情緒
      ，而且，正確的呼吸
      ，也可以減輕分娩時(shí)的疼痛
      。
      以上是關(guān)于怎樣減輕分娩時(shí)疼痛的方法介紹，這些方法可以達(dá)到非常好的減輕痛苦的效果
      ，希望能夠加以借鑒
      ，選擇適合自己的一些分娩鎮(zhèn)痛方法，而且
      ，女性朋友在分娩之前應(yīng)該盡量平復(fù)自己的情緒
      ，消除一些緊張恐懼的心理
      ，也可以達(dá)到非常好的減輕疼痛的效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/86379.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長(zhǎng)的雙手
        ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >