白頭發(fā)的解決方法,什么中藥能解決白發(fā)

一、如何解決白發(fā)的問題呢

吃什么能使白發(fā)變黑一：經(jīng)常吃枸杞中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與腎有很大的關(guān)系，補(bǔ)腎可以有利于頭發(fā)，補(bǔ)腎的食材中枸杞是一個比較好的選擇，枸杞不僅僅可以入藥，也可以當(dāng)做食品來食用，特別是黑枸杞對于補(bǔ)腎效果更好，枸杞常用的方法就是煮粥、泡酒、泡水等，對于上班族來說枸杞泡水是最方便的，直接的嚼著吃更好，可以每天吃一點(diǎn)，但是要注意食用的量，否則會導(dǎo)致上火。吃什么能使白發(fā)變黑二：何首烏何首烏分為生何首烏與制何首烏，只有制何首烏能夠具有烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)益精血、補(bǔ)肝腎的效果，大家可以從藥店購買何首烏茶，每天泡水喝，長期飲用，就可以使得白發(fā)慢慢的變黑。吃什么能使白發(fā)變黑三：黑豆黑豆具有高蛋白、低熱量的性質(zhì)，能夠治療各種非遺傳性的白發(fā)。米醋500克，黑豆120克，用醋煮黑豆，煮成爛泥狀，然后去掉渣滓，用干凈的牙刷蘸著汁液外刷毛發(fā)，每天刷一次，堅(jiān)持一段時間就可以見到效果。另外還可以用黑豆煮成粥食用，或者是做成豆?jié){，黑豆的營養(yǎng)價值比起黃豆要高好幾倍，蛋白質(zhì)的含量甚至比肉類要多，每天吃一碗黑豆粥或者是一杯黑豆?jié){，配上一點(diǎn)枸杞，美味營養(yǎng)，同時可以使得白發(fā)逐漸的變成黑發(fā)。吃什么能使白發(fā)變黑四：黑芝麻黑芝麻能夠補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸道，但是黑芝麻一定要炒著吃，否則比較容易鬧肚子，黑芝麻可以放在粥里，也可以放在黑豆?jié){內(nèi)，長期食用可以使得白發(fā)變黑。

二、白頭發(fā)吃什么中藥能緩解

工作壓力大，經(jīng)常熬夜的上班黨分分鐘身體亞健康！最常見的莫過于年紀(jì)輕輕就已經(jīng)開始滿頭白頭發(fā)了！那么白頭發(fā)該怎么治療好呢？不防試一試中藥治療白發(fā)。那么白頭發(fā)吃什么中藥呢？1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。2、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。3、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。4、桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)。本方法可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。5、　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。6、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。8、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。9、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。10、把黑豆泡浸醋中，半個月之后開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續(xù)服用一月之后就能改善白發(fā)。

三、日常如何預(yù)防長白頭發(fā)

如何預(yù)防長白頭發(fā)呢？只要做好以下幾點(diǎn)，對癥調(diào)理，白發(fā)也是可以重新變黑的，趕緊來了解一下吧！1、合理安排飲食！平時應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效果。平時還可以吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發(fā)生長。在開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時，可吃些補(bǔ)腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用。2、保存樂觀情緒！避免過強(qiáng)的精神刺激，因?yàn)闃酚^豁達(dá)的情緒對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。3、平時多按摩頭部！按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)?？捎檬嶙邮犷^，或用手掌、手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。4、不盲目使用生發(fā)產(chǎn)品！目前臨床上還沒有治療白發(fā)的特效藥，所以不要輕信市場上所謂的神奇黑發(fā)藥物，否則吃壞身體就得不償失了。

四、哪種民間方法能治療白頭發(fā)

治療白頭發(fā)，其實(shí)在民間也有不少偏方，不過治療效果會因人而異。下面我們不妨來參考一下哪些偏方可以治療白頭發(fā)！1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。2、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。3、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。4、桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)。本方法可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。5、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。6、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。8、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

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