頸椎病復(fù)發(fā)怎么辦？頸椎病復(fù)發(fā)的原因(我的頸椎病又犯了，怎么辦才好？)

很多人患頸椎病，大家對(duì)于頸椎病如此關(guān)注，主要還是因?yàn)轭i椎病的治療比較麻煩，因?yàn)橐话泐i椎病治療只能管臨時(shí)，后面一般還是會(huì)復(fù)發(fā)。那么，頸椎病復(fù)發(fā)的話該怎么辦呢？頸椎病又為什么會(huì)復(fù)發(fā)呢？

1、生活習(xí)慣導(dǎo)致

（1）頸部活動(dòng)過(guò)度

頸椎本身的支持結(jié)構(gòu)比胸椎和腰椎薄弱，頸椎病患者如果頸部的活動(dòng)過(guò)于頻繁，活動(dòng)度過(guò)大，高活動(dòng)度和低穩(wěn)定性容易失去協(xié)調(diào)和平衡，導(dǎo)致頸部失穩(wěn)，則造成頸椎病的復(fù)發(fā)。

（2）不良姿勢(shì)未得到糾正

在頸椎病的高發(fā)人群中，不良姿勢(shì)和體位是頸椎病的誘發(fā)因素，同樣的道理，如果在治療后仍然沒(méi)有保持正確的坐姿、站姿、睡姿，長(zhǎng)期以往也會(huì)誘發(fā)頸椎病的再次發(fā)作。

2、治療方面問(wèn)題

（1）脊椎關(guān)節(jié)蛻變

在頸椎手術(shù)后，特別是頸椎融合手術(shù)后，如果某脊椎關(guān)節(jié)發(fā)生蛻變，并出現(xiàn)出骨質(zhì)增生等原因造成制動(dòng)后，其相鄰椎節(jié)的負(fù)荷也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)變化，時(shí)間久了，會(huì)導(dǎo)致相鄰的頸椎椎節(jié)也發(fā)生蛻變而復(fù)發(fā)頸椎病。

（2）治療不完善

一些頸椎病患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和重視程度不夠，治療斷斷續(xù)續(xù)，沒(méi)有規(guī)律，癥狀略有緩解就自動(dòng)放棄治療，療效得不到鞏固，不遵循醫(yī)囑，這些無(wú)疑導(dǎo)致了頸椎病的復(fù)發(fā)，所以頸椎病的治療一定要完善連續(xù)，按照醫(yī)生建議和要求進(jìn)行。

3、怎么防止復(fù)發(fā)

（1）姿勢(shì)正確。

頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，良好的姿勢(shì)能減少勞累，避免損傷。低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀。

（2）避免損傷。

頸部的損傷也會(huì)誘發(fā)頸椎病，除了注意姿勢(shì)以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會(huì)市頸部扭傷，因此，要注意保護(hù)自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。

（3）用枕適當(dāng)。

人生的三分之一是在床上度過(guò)的，枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有直接影響，最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。如果枕頭不合適，會(huì)經(jīng)常造成落枕，反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆，要及時(shí)診治。

（4）頸部保暖。

頸部受寒冷刺激會(huì)使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時(shí)應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。

（6）積極鍛煉。

頸椎的鍛煉應(yīng)該慎重，要避免無(wú)目的的快速旋轉(zhuǎn)或搖擺，尤其是頸椎病急性期、椎動(dòng)脈型頸椎病或脊髓型頸椎病。鍛煉頸椎病的方法簡(jiǎn)單易行，但要達(dá)到防病治病的目的，必須持之以恒。

我的頸椎病又犯了，怎么辦才好？

頸椎病犯了首先不要慌張，第一休息對(duì)頸椎病疼痛有明顯的緩解作用。第二通過(guò)神經(jīng)阻滯療法、牽引療法、傳統(tǒng)的按摩推拿療法、理療和藥物治療對(duì)頸椎病都有明顯緩解作用。

頸椎病犯了首先不要慌張，很多人對(duì)待頸椎病的態(tài)度不一樣，特別緊張、焦慮，這樣會(huì)加重病情，另外有些人對(duì)疾病的態(tài)度表示不積極、不重視，這兩種都不太對(duì)。

頸椎病犯了以后，要及時(shí)看針灸、推拿、理療科，醫(yī)生一般會(huì)讓你做一些簡(jiǎn)單的檢查，比如X光、CT或者核磁等等，根據(jù)檢查的結(jié)果，結(jié)合你的癥狀和體征，治療方案如下。

第一休息對(duì)頸椎病疼痛有明顯的緩解作用。頸椎間盤突出或個(gè)性頸椎病，急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者經(jīng)過(guò)休息，可以頸部的肌肉放松，減輕肌肉的痙攣，有利于頸椎的恢復(fù)。

第二神經(jīng)阻滯療法，或者是病灶注射療法，這個(gè)療法是直接將藥物注射到神經(jīng)根、神經(jīng)節(jié)、神經(jīng)干附近，或者是疏松結(jié)締組織內(nèi)，對(duì)改善病變部位的血液循環(huán)、血流速度、血流量，對(duì)消除疼痛、麻木、改善頭暈、失眠、耳鳴、視力疲勞等癥狀有較好的療效。

頸椎牽引療法對(duì)頸椎病較有效的方法之一，此療法適用于個(gè)性頸椎病，早期病例有效，對(duì)退行性改變嚴(yán)重的頸椎病患者，要注意牽引的時(shí)間、強(qiáng)度和角度。

導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā)的因素都有哪些?

頸椎病患者越來(lái)越趨于低年齡化了，且多發(fā)生于上班族，困擾著眾多患者，頸椎病的病理生理和病理解剖過(guò)程是相當(dāng)復(fù)雜的，那么，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題下面專家就來(lái)為您詳細(xì)介紹一下。 頸椎病復(fù)發(fā)的因素主要有以下四點(diǎn)： 1、慢性勞損： 慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍的最大限度的活動(dòng)。這種勞損易被忽視，但它是造成頸椎關(guān)節(jié)退變的主要因素之一。包括睡眠的不良體位、工作的姿勢(shì)不當(dāng)及不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。 2、退行性變： 隨著年齡增長(zhǎng)而產(chǎn)生的頸椎間盤退行性變，以及由此而致的整個(gè)頸椎和頸椎其他部位，如小關(guān)節(jié)韌帶的退變是頸椎病的主因。另外，由于不斷承受各種負(fù)荷、勞損，甚至外傷，也可逐漸出現(xiàn)退行性變。 3、頭部外傷： 資料表明，頸椎病患者中約有半數(shù)病例與外傷有直接關(guān)系。如交通意外、工作與生活中的意外、運(yùn)動(dòng)性損傷、不得法的推拿牽引等均可造成不同程度的損傷或加劇頸椎退變。 4、發(fā)育性椎管狹窄： 許多臨床資料表明，頸椎管內(nèi)徑尤其是矢狀徑，與頸椎病發(fā)生有直接關(guān)系。椎管狹小者，當(dāng)受外傷，甚至輕傷時(shí)也易發(fā)病。而大椎管者不易發(fā)病。發(fā)育性椎管狹窄應(yīng)及早手術(shù)減壓。

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