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      夏天頭疼是怎么回事(天熱的時(shí)候頭痛，一般來說這是什么原因呢
      ？)
      
        
      
            佚名
            2023-07-13 21:14:23
        
      

        
      
           
       夏季高溫酷暑，特別容易引起頭疼
      ，再加上工作繁忙
      ，熬夜加班導(dǎo)致睡眠不足等等原因
      ，導(dǎo)致夏季頭疼。那么引起夏季頭疼的原因究竟還有哪些呢
      ？
      1
      、大量出汗
      因夏季高溫炎熱，人們通過汗腺排出大量汗液
      ，身體內(nèi)丟失了大量的水分。如果此時(shí)不及時(shí)補(bǔ)充水分
      ，會(huì)使人體血容量減少
      ，大腦因此而供血不足
      ，故而產(chǎn)生頭疼
      。此外，由于天氣的原因
      ，夏季食品容易變質(zhì)，人吃了變質(zhì)的食品
      ，易患有急性腸胃炎或細(xì)菌性痢疾
      ，導(dǎo)致上吐下瀉
      ，導(dǎo)致體內(nèi)脫水，脫水后
      ，當(dāng)體位變化，尤其是站立時(shí)
      ，會(huì)出現(xiàn)頭疼癥狀。
      2
      、冷飲刺激
       夏季高溫酷暑，冰西瓜
        、冰啤酒、冰淇淋等冷飲食品成了人們的最愛
        。但冷飲進(jìn)口時(shí)，會(huì)給口腔黏膜帶來強(qiáng)烈的刺激
        ，這種刺激雖然短暫，但它卻使大腦忍受不了突如其來的血液斷流
        ，而不能迅速作出應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生頭疼
        、惡心等癥狀
        。
      3
        、苦夏原因
       這是一種季節(jié)性引起的頭疼
        ，苦夏常常引起睡眠不好、脾胃虛弱
      、食欲不振，也會(huì)引起頭痛
      。其原因主要是夏季氣候炎熱，尤其是氣溫初升的初夏和氣溫超過37℃的高溫天氣
      ，苦夏的人一般很難適應(yīng)，于是身體機(jī)能開始混亂
      ，引起各種上述癥狀。
      4、情緒原因
       由于夏季的天氣原因
      ，一些人厭惡高溫酷暑天氣
      ，在悶熱天氣
      ，陽光強(qiáng)烈的天氣易產(chǎn)生不良情緒，例如情緒低落
      、心煩意亂等情緒，從而引發(fā)頭痛癥狀
      。
      天熱的時(shí)候頭痛
        ，一般來說這是什么原因呢？
      引言：身體不舒服對(duì)人的精神狀態(tài)影響還是比較大的
        ，如果說到了夏季天氣很炎熱或者說到了某個(gè)環(huán)境中很熱的話
        ，就會(huì)出現(xiàn)頭痛，那么出現(xiàn)這樣的癥狀
        ，也確實(shí)是讓人很難受的。如果得不到改善的話
        ，可能還會(huì)出現(xiàn)中暑等情況。天熱的時(shí)候出現(xiàn)頭痛
        ，一般來說都是有哪些原因?qū)е碌哪兀?/p>
      

      

      天熱時(shí)出現(xiàn)頭疼的原因
      
有很多原因都會(huì)導(dǎo)致天一熱就會(huì)出現(xiàn)頭疼，就比如說在日常生活中可能會(huì)有一些情緒
        ，或者是營(yíng)養(yǎng)不良，血糖偏低
        。在這樣的一個(gè)情況之下，天氣熱那么就會(huì)感覺自己身體的溫度控制出現(xiàn)了問題
      ，自然而然的話就會(huì)出現(xiàn)頭疼。尤其是低血壓的人
      ，在天熱的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況
      。另外的話天熱的時(shí)候人體出汗是比較多的
      ，如果在這個(gè)過程中自己還不能夠及時(shí)的補(bǔ)充水分
      ，那么就會(huì)導(dǎo)致人體的血容量減少，血容量減少的話就會(huì)出現(xiàn)大腦缺氧的情況
      ，大腦一旦缺氧自然會(huì)出現(xiàn)頭痛。另外的話就是自己本身情緒就可能不太好
      ，天一熱就感覺悶悶的，心情就更加難受了
      ，也會(huì)出現(xiàn)頭疼各種各樣的原因都可能會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。所以原因是比較復(fù)雜的
      ，但是頭疼得不到緩解的話就會(huì)誘發(fā)中暑的情況。
      

      

      天熱頭疼的緩解方式
      
天熱的時(shí)候頭疼是身體感到不舒服的一個(gè)信號(hào)
      ，所以要進(jìn)行及時(shí)的緩解。如果說想要緩解的話
      ，首先就是要注意散熱，要保證通風(fēng)
      。另外的話就是可以吃一些清熱解毒的食物
      ，這些食物就可以減緩自己的一個(gè)癥狀
      。最好是找一些涼快的地方
        ，比如說有一些公共環(huán)境里面還是比較涼爽的，自己完全可以去避避暑
      ，這樣的話就能夠很好的減緩自己頭痛的癥狀了。
      

      夏季頭痛怎么辦
      ？
      夏季頭痛怎么辦？

      一般而言
      ，夏季頭痛是一種隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。其主要原因如下：

       顱內(nèi)低壓性頭痛　

      　夏季氣溫高
      ，很多人出汗多，進(jìn)食少
      ，可致體內(nèi)脫水；加上基礎(chǔ)代謝旺盛
      ，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)入不敷出
      ，就容易出現(xiàn)顱內(nèi)壓下降
      。當(dāng)顱內(nèi)壓下降時(shí)
      ，身體處于直立狀態(tài)時(shí)大腦組織可輕度下沉，其中的神經(jīng)和血管就受到牽拉和位移
      ，于是出現(xiàn)頭痛。平臥時(shí)頭痛即可緩解
      。此種頭痛稱顱內(nèi)低壓性頭痛，也叫直立性頭痛
      。　

      　血管神經(jīng)性頭痛 夏天天氣悶熱
      ，人體為了散熱，皮膚毛孔和血管明顯擴(kuò)張
      ，皮膚血流增加，腦部血液相對(duì)減少
      ，由此可導(dǎo)致頭痛
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>
      　低血糖性頭痛 不少人在夏季胃口比較差
      ，消耗相對(duì)增多
      ，血糖濃度降低。腦細(xì)胞在得不到足夠能量時(shí)
      ，即可出現(xiàn)低血糖性頭痛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?br>
      　冷飲性頭痛 剛出冰箱的冷飲溫度約為0～6℃
      ，口腔溫度約為37℃，兩者相差懸殊
      。如果一次大量進(jìn)食冷食，不但口腔和食道黏膜會(huì)受到突然刺激
      ，還可導(dǎo)致腦血管痙攣，使供血減少
      ，進(jìn)而產(chǎn)生頭痛等癥狀。出現(xiàn)夏季頭痛無需煩惱
      。您可以采取以下措施：

      ①多喝水，最好喝淡鹽水
      。

      ②適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)
      。

      ③注意勞逸結(jié)合，每天午睡半小時(shí)
      。4不做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免體力消耗和出汗過多
      。
      夏季天氣炎熱
      ，頭疼發(fā)燒怎么治
      夏季常見頭痛癥的預(yù)防及護(hù)理	 炎炎夏日，雖然可以身穿靚麗的夏裝
      ，去海邊嬉戲游水，但頭痛也潛伏在我們身邊伺機(jī)行動(dòng)
      。雖說現(xiàn)在有了許多消夏良方，夏天感冒頭痛
      、冷飲頭痛、水中毒頭痛……林林總總
      ，不勝枚舉。臨床調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ，夏季的高溫、悶濕
      、雷雨、大風(fēng)
      、天氣驟變常常會(huì)誘發(fā)或加重頭痛。那么
        ，我們可能面臨那幾類夏季里的頭痛？為了擁有一個(gè)健康愉悅的夏日
      ，我們又該如何預(yù)防和護(hù)理？本文將對(duì)此一一介紹
      。 比較常見的頭痛可能有以下四類： 1．疰夏性頭痛。 這是一種非常典型的季節(jié)性頭痛
      ，有些人一到夏日就會(huì)發(fā)作，隨著秋日到來
      ，天氣降溫便不治而愈
      。夏季氣候炎熱
      ，尤其是早晚溫差差異較大的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時(shí)段，有的人會(huì)很難適應(yīng)
      ，于是植物神經(jīng)功能就會(huì)紊亂，食欲減退
      ，失眠健忘，周身乏力
      ，以及時(shí)常伴有低熱的劇烈頭痛。 
預(yù)防頭痛
      ，夏季更要多吃蔬果 如果患有疰夏性頭痛，那在春末時(shí)分便要提前預(yù)防
      ，清理家居生活環(huán)境，將室內(nèi)陳設(shè)盡量規(guī)整
        ，保持通風(fēng)
        、潔凈、沒有悶熱感
        。待到夏日，要改善飲食
        ，多吃蔬菜水果，同時(shí)注意降溫
        ，保證充足的睡眠時(shí)間
        。出門做好防曬工作。 

 一旦患上疰夏性頭痛
        ，應(yīng)將患者及時(shí)移入涼爽的環(huán)境空間
        ，但溫度不宜過低
        ，以防溫差過大引起的不適
        ，并應(yīng)食用清淡爽口的食品補(bǔ)充能量，多多休息
        。 2．冷飲性頭痛。當(dāng)夏日來臨
      ，冰鎮(zhèn)西瓜
      、冰鎮(zhèn)飲品
      、雪糕等冷食自然成了人們的最愛
      。但冷飲進(jìn)口時(shí)，會(huì)給口腔黏膜帶來很強(qiáng)的刺激
      ，這就可能使得腭部皮膚的神經(jīng)產(chǎn)生放射性的疼痛。這些疼痛對(duì)于平常人來說可能感覺并不明顯
      ，但對(duì)某些有頭痛史(如偏頭痛)的患者來說可是危險(xiǎn)的，因?yàn)檫@種刺激可能引發(fā)急性頭痛發(fā)作
      。這些患者進(jìn)食冷飲后，常常會(huì)雙目緊閉
      ，頭痛難忍，甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴目眩
      、輕度惡心。 
西瓜雖好
      ，也要悠著點(diǎn)吃 所以，如果有頭痛史的人
      ，夏日來臨，切勿貪嘴
        ，盡量少吃或不吃冷飲。而冷飲最好在兩餐的中間吃
        ，減少刺激
        。同時(shí)
        ，大汗淋漓之后不要立即進(jìn)食冷飲
        。應(yīng)先擦干汗水
        ，喝一點(diǎn)溫?zé)岬牟杷俪岳滹嫛?

一旦這種“冰淇淋頭痛”發(fā)作時(shí)
        ，倘不很嚴(yán)重，可用手反復(fù)進(jìn)行局部按摩
      ，以減輕疼痛
      ，同時(shí)也可以口含溫?zé)崴瑴p緩腭部刺激
      。如果頭痛得特別厲害，便要及時(shí)就醫(yī)
      。 

3．脫水性頭痛。夏季氣溫常常高于人體體溫
      ，人體為了散熱便會(huì)大量流汗，當(dāng)汗液蒸發(fā)過多而又補(bǔ)充不及時(shí)
      ，那么人體就容易脫水；另外
      ，因?yàn)楦邷靥鞖?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，夏季食品相?duì)很容易變質(zhì)
      ，人吃了變質(zhì)的食品
      ，患上急性胃腸炎或細(xì)菌性痢疾，便會(huì)上吐下瀉
      ，造成脫水。人體脫水后
      ，腦脊液也就減少
      ，顱骨和腦組織的間隙就會(huì)加大
      ，當(dāng)體位變化
      ，尤其是站立時(shí)
      ，腦組織因輕度“下沉”或“震動(dòng)”，使得腦部的神經(jīng)根和血管受到牽拉而出現(xiàn)頭痛癥狀
      ，稱之為脫水性頭痛
      。 

預(yù)防脫水性頭痛，首先我們?cè)谙娜諔?yīng)比其他季節(jié)更多的飲水
      ，尤其應(yīng)適度補(bǔ)充鹽分，因此一些電解質(zhì)飲品比較適合在夏日引用
      。同時(shí)我們我應(yīng)該注意，夏日不要在暴曬下過度激烈運(yùn)動(dòng)
      ，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食，以防腸胃疾病
      。 

但是，如果不幸發(fā)生此類頭痛時(shí)應(yīng)立即臥床休息
      ，但不要用枕頭，以保持頭的低位
      。為了消除和減輕脫水，可輸入一定量的生理鹽水
      ，以消除或減輕脫水
      ，減緩脫水性頭痛。 

4．水中毒頭痛
      。 這類頭痛與脫水性頭痛恰恰相反。夏天天氣炎熱
      ，人容易出汗，有一些人
      ，大量出汗后過量飲水
      ，俗稱“牛飲”
      ，這樣體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)就會(huì)被快速稀釋，導(dǎo)致血液滲透壓降低
      ，水就會(huì)通過細(xì)胞膜滲入細(xì)胞內(nèi)，致使細(xì)胞水腫而發(fā)生“水中毒”
      ，對(duì)人體損害很大，特別是對(duì)大腦細(xì)胞的損害較重
      ，一旦腦細(xì)胞水腫，顱內(nèi)壓力會(huì)增高
      ，因此出現(xiàn)一系列的神經(jīng)刺激癥狀，如頭痛
      、嘔吐、嗜睡
      、呼吸及心跳減慢，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生昏迷
      、抽搐甚至危害生命。 
水能載舟
      ，亦能覆舟，小心牛飲傷身 因此
      ，為了預(yù)防水中毒性頭痛，我們?cè)诖罅砍龊购?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，不要過快過多的飲水
      ，緩慢適量攝入
      ，每次以不超過300毫升為宜。同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)柠}分
      ，最好在喝的水中加入適當(dāng)?shù)柠}。 

發(fā)生水中毒性頭痛后
      ，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鹽分
      ，調(diào)節(jié)水鹽平衡
      ，重者應(yīng)注射適宜濃度生理鹽水，緩解痛苦
      。 

 除了上述的幾種夏日常見頭痛外，低血糖
      、腦血管疾病、頸椎疾病
      、顱內(nèi)占位
      、顱內(nèi)驗(yàn)證、血液粘稠患者在夏季尤其要注意避暑
      。以免由在氣溫過高
      、悶熱、雷雨天氣等情況這些疾病引發(fā)相應(yīng)頭痛
      。而在夏季
      ，除了體質(zhì)、疾病等原因外
      ，刺激性
      、發(fā)酵性飲食和緊張、不安情緒等也會(huì)容易帶來頭痛
      。所以
      ，烈日當(dāng)空，為了健康的自我
      ，我們應(yīng)該關(guān)注生活細(xì)節(jié)
      。以科學(xué)的預(yù)防，來抵御頭痛
      ，度過美好夏季
      。
      到夏天溫度一高就頭疼是什么原因
      頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經(jīng)性頭痛,偏頭痛
      ，叢集性頭痛
        ，三叉神經(jīng)痛,高血壓等，需要及時(shí)的明確原因的
        ，注　意預(yù)防疾病
        ，比如常見引起頭痛誘因的感冒
        ，情緒激動(dòng)等,平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚
        ，肉類食物
        ，低鹽低脂，
      意見建議：避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物
      ，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ，多吃水果蔬菜。
      

          
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      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
        ，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
 
                
            
      
                
                
                ，不妨看看
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      ？一文科普，不妨看看
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