艾灸哪里治療痛經(jīng)

艾灸是一種較為常見(jiàn)的中藥醫(yī)療方法，可以治療多種疾病，對(duì)健康也能帶來(lái)很多的好處，那么艾灸哪里治療痛經(jīng)？經(jīng)期痛經(jīng)艾灸什么地方？艾灸不同的位置可以帶來(lái)不同的功效，對(duì)于痛經(jīng)的治療，艾灸的方法也有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、艾灸哪里治療痛經(jīng)

(1)氣血瘀滯型痛經(jīng)

主穴取任脈，足厥陰肝經(jīng)，足太陰脾經(jīng)穴，配穴取中極，血海，地機(jī)，次髎，合谷穴施灸治療。痛經(jīng)劇烈而致虛脫者，先取內(nèi)關(guān)，足三里穴施灸以回陽(yáng)救逆。

(2)肝腎虧虛型痛經(jīng)

主穴取任脈，足太陰脾經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，以及背俞穴，配穴取關(guān)元，脾俞，腎俞，足三里，三陰交穴施灸治療;命門(mén)火衰者下元虛冷，四肢不溫，加命門(mén)穴補(bǔ)真陽(yáng)。

2、艾灸治痛經(jīng)的方法

1.按艾卷溫和灸法操作施灸，每次選用3個(gè)穴，每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)治療4天，疼痛嚴(yán)重者，加灸腎俞穴，4次為一個(gè)療程，治療間隔4天，一般在月經(jīng)來(lái)潮前兩天施灸。

2.每次取4-5個(gè)穴位，將艾條點(diǎn)燃，在穴位上往復(fù)回旋熏烤，艾條距皮膚2-3厘米，每穴可灸15到30分鐘，每日或隔日一次。

3.在穴位上放3厘米厚的蒜片，中穿數(shù)孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壯，感到皮膚灼痛時(shí)即更換艾炷。

4.在穴位上放2厘米厚的姜片，中穿數(shù)孔，姜片上放艾炷，每次選3-5血，每穴灸3-10狀，每日或隔日一次，7-10天為一療程。

3、痛經(jīng)用艾灸的好處

艾灸治療痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特殊氣味，和溫?zé)岽碳?lái)調(diào)理身體機(jī)能，以達(dá)到溫通氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能的目的，如果經(jīng)量比較少，經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)艾灸，可以很好的緩解子宮肌肉反射性痙攣，從而起到活血通絡(luò)止痛的作用。

4、艾灸治痛經(jīng)的注意事項(xiàng)

艾灸時(shí)要根據(jù)自身體質(zhì)情況來(lái)選擇穴位，將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)穴位，局部感覺(jué)溫?zé)崾孢m，并能耐受為度。

施灸時(shí)一般先灸上部，后灸下部，腹部，先灸頭身，后灸四肢，如不注意施灸順序，患者容易出現(xiàn)面熱，口感咽燥等不適。

施灸時(shí)要注意安全，防止燃燒的艾絨燃火或脫落，燒損皮膚或衣物。

艾灸時(shí)間一般為3到15分鐘為宜，春夏季施灸時(shí)間宜短，秋冬季宜長(zhǎng);四肢，胸部施灸時(shí)間宜短，腹部，背部時(shí)間宜長(zhǎng)。

5、艾灸的作用

1、局部刺激：艾灸通過(guò)對(duì)人體特定部位以艾火刺激，這種溫?zé)岽碳?，使受刺激的局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，促進(jìn)藥物的吸收。

2、調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。

3、防病保?。喊某擞兄委熥饔猛?，還有預(yù)防疾病和保健的作用。

4、美容作用：女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽(yáng)，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤(rùn)，有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、在美容的同時(shí)，通過(guò)內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。

5、廣泛運(yùn)用于醫(yī)學(xué)各科：由于艾灸的作用，現(xiàn)在已被廣泛運(yùn)用與醫(yī)學(xué)各科領(lǐng)域，如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯(cuò)的特效。

艾灸痛經(jīng)灸什么位置好

相信很多女生都知道艾灸，艾灸對(duì)于人的身體有很大的好處，所以很多女性都會(huì)通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理身體，尤其是對(duì)于一些女性在生理期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況都會(huì)選擇用艾灸的方式來(lái)調(diào)理身體，因?yàn)榘膶?duì)于身體是沒(méi)有什么副作用的，那么艾灸痛經(jīng)灸什么位置好?

艾灸痛經(jīng)灸什么位置好？ 女性如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以選擇使用艾灸的方法來(lái)進(jìn)行治療，效果都是比較好的，痛經(jīng)患者平時(shí)多注意休息和情緒方面的緩解，可以選擇使用食療的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健，女性如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象也可以選擇使用艾灸進(jìn)行穴位方面的治療，可有效避免出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，對(duì)于痛經(jīng)的輔助治療都有很好的效果，平時(shí)多注意休息，應(yīng)該有一個(gè)好的心態(tài)。

如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，最好應(yīng)該選擇一個(gè)好的治療的方法，可以選擇使用神闕穴調(diào)理的方法來(lái)進(jìn)行治療，效果是比較好的，可以有效的避免出現(xiàn)嚴(yán)重的腹部疼痛的現(xiàn)象，對(duì)于痛經(jīng)的治療都有很好的效果。痛經(jīng)的患者在進(jìn)行疾病治療的過(guò)程中，應(yīng)該注意穴位方面的調(diào)理，可以選擇使用氣海穴局部調(diào)養(yǎng)的方法來(lái)進(jìn)行治療，效果都是比較好的，可以有效避免出現(xiàn)痛經(jīng)引起的，月經(jīng)不調(diào)的癥狀，促進(jìn)女性的身體健康。

通過(guò)使用艾灸穴位治療的方法來(lái)治療痛經(jīng)的效果都是比較好的，有的患者如果出現(xiàn)了痛經(jīng)，也可以選擇使用關(guān)元穴局部調(diào)整的方法來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)整，可以有效的避免出現(xiàn)嚴(yán)重的腹部疼痛的危害。注意事項(xiàng)：痛經(jīng)的患者是有一定的影響的，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，可以選擇使用物理治療，或者是口服藥物的方法來(lái)緩解病情，平時(shí)多注意休息，痛經(jīng)的患者應(yīng)該有一個(gè)好的心態(tài)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

艾灸后怎么看濕氣排出？ 濕氣在中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較大的概念，它不僅包括了人體的體內(nèi)還有體外的問(wèn)題。當(dāng)水氣運(yùn)轉(zhuǎn)失常，如果是在體內(nèi)，那么這些水汽受冷就會(huì)凝，并且依附在器官的縫隙，這樣就給器官帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，渾身都會(huì)有不舒服的感覺(jué)，這就是傳統(tǒng)意義上濕氣在體內(nèi)的表現(xiàn)。而在體外的話(huà)比較明顯的就是洗澡后的水、不流動(dòng)水域的泳池這些都是濕氣的來(lái)源，可能通過(guò)毛孔來(lái)進(jìn)行侵入。因此在中醫(yī)里面去濕也是一個(gè)全方位的養(yǎng)生項(xiàng)目，它不僅需要我們選擇一些艾灸拔罐刮痧來(lái)去除會(huì)移動(dòng)的濕氣，同時(shí)還需要我們注意平時(shí)的生活習(xí)慣，注意飲食的搭配來(lái)祛除身體內(nèi)的濕氣。

喜歡用艾灸來(lái)調(diào)理身體的朋友，想要解決自己濕氣重的問(wèn)題，對(duì)于艾灸后的反應(yīng)很多人都不太清楚怎樣才是濕氣排出的反應(yīng)。我們都知道拔罐的話(huà)，如果罐內(nèi)有水氣那么說(shuō)明身體可能在排濕。而使用艾灸的話(huà)，首先我們需要看艾灸的是哪一條經(jīng)絡(luò)哪一個(gè)穴位，一般來(lái)說(shuō)針對(duì)哪個(gè)經(jīng)絡(luò)的話(huà)，那么相應(yīng)的器官就會(huì)有反應(yīng)，比如有的人針對(duì)肺經(jīng)來(lái)做艾灸，那么可能會(huì)無(wú)緣無(wú)故的咳嗽或者咳嗽加重的反應(yīng)，這都是身體在進(jìn)行排濕。當(dāng)然，人體是一個(gè)非常復(fù)雜的系統(tǒng)，因此并不是針對(duì)肺部就一定會(huì)體現(xiàn)在肺的病癥，

艾灸是適和很多人群的一個(gè)養(yǎng)生項(xiàng)目，不管是什么體質(zhì)的人在二九結(jié)束以后都會(huì)有反應(yīng)。只要你堅(jiān)持的進(jìn)行艾灸，那么身體的問(wèn)題自然就會(huì)解決，濕氣也能夠排出。這也是很多人在堅(jiān)持艾灸一年或者更長(zhǎng)的時(shí)間以后，會(huì)感覺(jué)到身體越來(lái)越輕松。

怎么才能舒服的度過(guò)經(jīng)期？

有些女孩每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體都會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)痛經(jīng)的，簡(jiǎn)直就是活受罪了。女孩的經(jīng)期，仿佛就像是在渡劫一樣的，怎么舒適的才能夠度過(guò)經(jīng)期，緩解痛經(jīng)呢？很多痛經(jīng)毛病的女孩有這樣的訴求，那么，快速緩解痛經(jīng)有哪些小妙招？來(lái)看看。
1、舒適度過(guò)經(jīng)期方法
痛經(jīng)固然在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自然消失，但若不采取積極的預(yù)防措施坐等苦熬，將會(huì)造成肉體和精神上的痛苦。首先要預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，做到平時(shí)加強(qiáng)體格鍛煉，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、憂(yōu)慮和緊張情緒;注意經(jīng)期衛(wèi)生，行經(jīng)時(shí)避免過(guò)度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動(dòng)等。
發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，輕者可以服去痛片、安定片等藥，短時(shí)間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服;或用益母草(干)30克和紅糖適量水煎服。
1、可以用藥物止痛嗎?
很多女孩在每次來(lái)月經(jīng)時(shí)服用止痛藥。為此，婦科專(zhuān)家告誡，止痛藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。
2、居家治療痛經(jīng)措施
保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
熱敷
在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經(jīng)。
泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經(jīng)。
3、飲食調(diào)理
月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。
有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松馳，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。
情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時(shí)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血，緩急止痛的效果。
痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚(yú)、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。
2、總是痛經(jīng)的原因
(1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
(2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
(4)精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。
(5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
(6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
(7)子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
(8)子宮的過(guò)度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。
(9)子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
(10)婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱(chēng)節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
(12)經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
3、艾灸哪里治療痛經(jīng)
(1)氣血瘀滯型痛經(jīng)
主穴取任脈，足厥陰肝經(jīng)，足太陰脾經(jīng)穴，配穴取中極，血海，地機(jī)，次_，合谷穴施灸治療。痛經(jīng)劇烈而致虛脫者，先取內(nèi)關(guān)，足三里穴施灸以回陽(yáng)救逆。
(2)肝腎虧虛型痛經(jīng)
主穴取任脈，足太陰脾經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，以及背俞穴，配穴取關(guān)元，脾俞，腎俞，足三里，三陰交穴施灸治療;命門(mén)火衰者下元虛冷，四肢不溫，加命門(mén)穴補(bǔ)真陽(yáng)。

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