有鼻炎就有咽炎嗎

鼻炎和咽炎是兩種不同的疾病，鼻炎的部位是鼻部，咽炎的部位是咽部，這兩種疾病都是耳鼻喉科常見的疾病，患有鼻炎的人會有鼻塞、流涕、頭暈等癥狀，咽炎患者眼部干燥、疼痛，這些現(xiàn)象感冒的時候也有可能出現(xiàn)，那么有鼻炎會誘發(fā)咽炎嗎？

1、有鼻炎就有咽炎嗎

結(jié)論：有鼻炎不一定有咽炎，但是有鼻炎容易誘發(fā)咽炎。

有鼻炎的時候，鼻粘膜中的腺體會分泌大量的粘液，也就是鼻涕。這些粘液含有大量的病菌，以及空氣中的灰塵，會被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處。

如果由于過于粘稠，或者分泌物太多，沒有及時的滑入胃部被處理掉，粘附在鼻咽處，就容易刺激鼻咽組織，引起咽喉炎。這些沒有及時進(jìn)入胃部的分泌物，也就是我們常說的痰。所以有鼻炎的人常常還會伴有咽炎。

2、有鼻炎如何避免誘發(fā)咽炎

為避免鼻炎誘發(fā)咽炎，最主要就是及時清理鼻腔分泌物，防止鼻腔分泌物刺激咽喉。下面介紹幾個清除鼻腔分泌物的方法。

(1)擤鼻子

最簡單的方法就是，感覺有鼻涕的時候，及時用紙巾擤鼻子，減少分泌物流入鼻咽處。不過這個方法的缺點(diǎn)就是，鼻涕清理不徹底，而且總是擤鼻子，鼻孔處皮膚容易受損疼痛。

(2)洗鼻壺洗鼻

這個方法稍微麻煩一點(diǎn)，但是效果很好，可以徹底清除鼻腔內(nèi)的分泌物。鼻腔分泌物減少了，不僅不會刺激鼻咽處，而且鼻腔內(nèi)部各組織的炎癥也會慢慢消失。

建議：每天早晚用洗鼻壺洗鼻。

(3)涂大蒜汁殺菌

鼻炎容易誘發(fā)咽炎，主要是鼻腔分泌物中含有病菌，大蒜有殺菌的作用，可以在鼻腔內(nèi)涂大蒜汁，病菌少了，自然對咽喉的刺激也小。缺點(diǎn)就是很嗆鼻子，一般人可能受不了。

3、鼻炎又有咽炎要注意什么

1、禁煙，香煙會刺激咽喉、鼻腔，加重病情。

2、注意保暖，避免感冒。著涼感冒的時候，有鼻炎或者咽炎的人，鼻塞、咳嗽的癥狀會更嚴(yán)重。

3、注意飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物。

4、如何預(yù)防咽炎

1)飲水適量

適量喝水，保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶，避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。

2)清淡飲食

飲食要盡量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特別是不要吃（如辣椒、大蒜頭、生姜等）辛辣食物。此外，也不要吃諸如油炸類等堅硬、干燥的食物，以免對嗓子造成機(jī)械性損傷。

3)充足睡眠

不留戀酒吧、夜店等室內(nèi)空氣渾濁的社交場所，杜絕熬夜等不良生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免咽喉疾病的發(fā)生。

4)勤漱口

養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣，每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口，保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。

5)勤鍛煉

養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，通過有氧運(yùn)動來提高自己的身體體質(zhì)，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的發(fā)生。

注意從飲食中補(bǔ)充維生素A、維生素C和B族維生素。如缺乏維生素A，鼻咽喉部易發(fā)干、發(fā)炎。如缺乏維生素C，易導(dǎo)致鼻黏膜出血和聲帶無力。B族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。

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