，分別放到腰部兩側(cè)，掌心緊貼皮膚，上下推按，直到產(chǎn)生熱感。早晚各做一次。
功效：通絡(luò)活絡(luò)，補腎壯腰。
腳心按摩法
方法：用溫?zé)崴菽_后，把雙手搓熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。
2、腎病飲食禁忌
1、忌食高蛋白食物
臨床上對蛋白尿、浮腫和低蛋白質(zhì)血癥的腎病患者主張補充大量蛋白質(zhì)，所以的患者也誤認(rèn)為尿蛋白質(zhì)丟失多了就應(yīng)該吃得好，補得多，浮腫消失得才快。然而，這樣往往事與愿適，患者蛋白質(zhì)攝入越多，蛋白質(zhì)漏出越厲害，腎臟呈高濾過狀態(tài)，負(fù)荷加重，腎臟功能減退加快。所以，近20年來醫(yī)務(wù)界轉(zhuǎn)而主張腎病患者應(yīng)適量攝入優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是指肉、魚、牛奶、蛋之類動物蛋白質(zhì)，患者不應(yīng)禁忌，但總量要嚴(yán)格控制。而桓物蛋白質(zhì)等蛋白質(zhì)則應(yīng)限制攝入。
2、忌高脂食物
慢性腎病患者多有高血壓和貧血癥狀