黃體功能不足是一種激素方面的問(wèn)題，但是它除了會(huì)影響到整個(gè)身體的生理周期以外
1、飲食的原則
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2、豬腰核桃湯
原料：豬腰子1對(duì)
制作方法：同燉煮后食肉喝湯
功效：補(bǔ)腎虛、養(yǎng)氣血
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原料：黑豆30克，糯米60克
制作方法：將黑豆
功效：改善女黃體功能不足，適合孕前服用
4、山藥蓮子粥
原料：山藥
制作方法:煮粥食用
功效：補(bǔ)脾
5、生地枸杞飲
原料：鮮生地黃
制作方法：水煎代茶飲。
功效：滋補(bǔ)肝腎
、補(bǔ)血，適用于肝腎陰虛型黃體功能不全癥。6、日常食療法
如果想要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)自己的黃體酮的話
，就需要食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，食物中的這些成分可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的黃體酮。(1)肉類
豬肉補(bǔ)腎
，羊肉、牛肉都有強(qiáng)健脾胃的功能(2)糧食
黑色入腎
(3)蔬菜
南瓜
溫馨提示：以上這些食物對(duì)于黃體不足的患者有較好的輔助治療作用
，如果病情嚴(yán)重還需要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)治療哦。1、大豆
大豆還含有高量的必需脂肪酸
，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補(bǔ)充孕酮的最佳選擇。2
、菠菜菠菜中也含有孕酮
，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯(cuò)的選擇。菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素。
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、芹菜芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素
、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，芹菜中含有孕酮，能幫助孕婦補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)，減小流產(chǎn)幾率。4
、無(wú)花果吃無(wú)花果可以補(bǔ)充黃體酮
。因無(wú)花果所含的營(yíng)養(yǎng)成分，可幫助女性滋養(yǎng)身體，對(duì)卵巢和子宮的健康很有幫助。5
、海帶海帶
，這對(duì)于補(bǔ)充黃體酮很很大的幫助，可以有效地增加體內(nèi)黃體激素的分泌，可以更好地幫助調(diào)節(jié)卵巢和內(nèi)分泌，對(duì)女性身體的維持有很好的幫助。人民網(wǎng)-女人怎么補(bǔ)充雌激素
？常吃這4種食物更有女人味人民網(wǎng)-女性孕酮低易流產(chǎn)?多吃大豆菠菜補(bǔ)充孕酮
女性應(yīng)該都知道不論促黃體生成素偏高還是偏低，它都是會(huì)影響到我們的雌激素功能
，從而導(dǎo)致女性不能夠正常排卵。很多人都會(huì)遇到促黃體生成素低這種情況，為了避免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果，促黃體生成素偏高的人群應(yīng)該盡早治療促黃體生成素低吃什么中藥調(diào)理 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
對(duì)于出現(xiàn)這種激素降低的患者來(lái)說(shuō)，建議可以多吃一些富含有激素的食物
，比如說(shuō)可以根據(jù)患者的身體狀況多吃一些草莓、獼猴桃、鴨梨、柚子、 桃子等新鮮的水果，可以多用一些紅參、紅棗、桂圓、枸杞等泡水喝，也可以多吃一些黑豆、糯米熬的粥類等等，可以改善黃體生成素偏低的現(xiàn)象，也可以盡量減少先兆流產(chǎn)如果檢查確定女性在黃體期中體內(nèi)的孕激素偏低
懷孕期黃體酮不足很嚴(yán)重嗎 懷孕期黃體酮不足是比較嚴(yán)重的問(wèn)題，但并不是無(wú)法解決的重大問(wèn)題
懷孕期黃體酮不足到底嚴(yán)不嚴(yán)重
懷孕期黃體酮不足還容易導(dǎo)致女性頻繁頭暈
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