腰間盤突出是一種常見的骨科疾病,一般體育運動者和辦公室白領容易患這種疾病
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(1)腰痛、下肢痛:絕大多數的患者表現為持續(xù)性的腰背部鈍痛
下肢放射痛表現有兩種情況:一是自腰至足底部的放射性刺痛或麻木感,一般可以忍受;另一種是表現為由腰至足部的電擊樣劇痛且多伴有麻木感
(2)肢體發(fā)麻、發(fā)冷:在椎間盤壓迫到腰部的神經
,并牽涉到下肢時,患者自己可以感覺到下肢出現發(fā)麻、發(fā)冷。(3)間歇性跛行:腰椎間盤突出后位于椎管之內
,占據了椎管一定的空間,使得椎管對脊髓或者神經根產生了一定的壓迫,尤其在患者站立或者行走的時候明顯(患者在行走一段時間后,出現腰痛或下肢痛),經過一段時間的休息后癥狀又有所緩解。有的患者在發(fā)病的一開始,徒步行走500米后就感到腰痛和下肢疼痛(4)肌肉麻痹:由于突出的椎間盤壓迫到神經
(5)大小便障礙
2、腰間盤突出怎么運動
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兩腳開立同肩寬
2、體側運動
兩腳開立同肩寬
3、腰部繞環(huán)
兩腳開立同肩寬
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兩腳開立同肩寬
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兩腳并立
6、坐位前驅
身體前屈
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身體半蹲
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仰臥
9、仰臥起坐
對于腰椎盤突出的患者
10、直腿高抬10
患者取仰臥
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、捶擊腰部取站式
,兩腿稍分開,左右手半握拳,輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做50次,力度以能忍受為宜。12
、側臥位抬腿側臥位,上側腿可伸直,下側膝微屈,上側腿側抬起,然后慢慢放下,反復數十次
。腰椎間盤突出的癥狀有哪些
說到腰間盤突出,我們都非常的熟悉
腰椎間盤突出的癥狀有很多
,首先是腰痛,表現為腰部疼痛或者鈍痛。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/89442.html.
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