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      腰間盤突出的癥狀有哪些

      佚名 2023-07-14 08:45:19

      腰間盤突出是一種常見的骨科疾病,一般體育運動者和辦公室白領容易患這種疾病

      ,腰間盤突出是由于外傷或者其它的多種原因導致的
      ,它的表現是椎盤間的纖維破裂
      ,使髓核突出于椎間盤
      ,所以才會壓迫神經引起疼痛
      ,那么
      ,腰間盤突出的癥狀有哪些
      ?腰間盤突出有什么癥狀

      1

      、腰間盤突出的癥狀

      (1)腰痛、下肢痛:絕大多數的患者表現為持續(xù)性的腰背部鈍痛

      ,有時疼痛較為劇烈
      。疼痛多發(fā)于下腰椎(最下面的兩個部位,即腰4和腰5之間和腰5和骶1之間)
      ,受牽連的主要是坐骨神經
      ,疼痛的部位往往都是從腰部開始,沿著坐骨神經的行走方向逐漸向下延伸
      。從腰部一臀部一大腿后側一小腿外側(或小腿后側)一足背(或者足底)一腳趾背側(或者腳趾掌側)

      下肢放射痛表現有兩種情況:一是自腰至足底部的放射性刺痛或麻木感,一般可以忍受;另一種是表現為由腰至足部的電擊樣劇痛且多伴有麻木感

      ,腰部多采取前屈狀或以手扶腰以緩解疼痛
      ,患者喜歡采取屈髖、屈膝
      、側臥位
      。在咳嗽、打噴嚏
      、用力解大便時疼痛加重

      (2)肢體發(fā)麻、發(fā)冷:在椎間盤壓迫到腰部的神經

      ,并牽涉到下肢時
      ,患者自己可以感覺到下肢出現發(fā)麻、發(fā)冷

      (3)間歇性跛行:腰椎間盤突出后位于椎管之內

      ,占據了椎管一定的空間,使得椎管對脊髓或者神經根產生了一定的壓迫
      ,尤其在患者站立或者行走的時候明顯(患者在行走一段時間后
      ,出現腰痛或下肢痛),經過一段時間的休息后癥狀又有所緩解
      。有的患者在發(fā)病的一開始
      ,徒步行走500米后就感到腰痛和下肢疼痛
      ,經過休息或者下蹲片刻后疼痛緩解或者消失,又可以繼續(xù)行走
      ,但是
      ,一會兒之后又出現了腰痛和下肢疼痛,需要再次休息
      ,如此反復
      ,癥狀越來越重。

      (4)肌肉麻痹:由于突出的椎間盤壓迫到神經

      ,使得它對相應的肌肉的支配作用減弱或消失
      ,可以出現相應的肌肉麻痹、無力(發(fā)生在小腿和足趾的肌肉較常見)
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">;颊邿o力翹(或鉤)大拇指等。

      (5)大小便障礙

      、會女性私處麻木
      、性功能下降:由于椎間盤突出后位于椎管的中央或者近中央部位,壓迫到腰部的馬尾神經
      ,使得馬尾神經的功能障礙
      ,繼而出現會女性私處麻木、刺痛
      、大小便困難
      ,陽痿、性功能下降等
      ,嚴重的患者可以出現大
      、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。因此
      ,在此我們特別提醒廣大的腰椎間盤突出患者
      ,一旦出現上述癥狀時要立即治療,不可耽誤
      ,否則會留下終身的遺憾

      2、腰間盤突出怎么運動

      1

      、體轉運動

      兩腳開立同肩寬

      ,大小臀屈曲與胸前,兩拳相對
      ,以腰為軸
      ,先向左轉體,再向右專題
      ,重復12次
      。第二次可稍用力

      2、體側運動

      兩腳開立同肩寬

      ,左手上舉,右手插腰
      ,以腰為軸
      ,上體右側屈,然后右手上舉
      ,左手插腰
      ,向左側屈,每個動作重復12次
      ,幅度宜大

      3、腰部繞環(huán)

      兩腳開立同肩寬

      ,兩手插腰
      ,以腰為軸,先向左繞環(huán)360度
      ,再向右繞環(huán)360度
      ,每個動作重復12次。

      4

      、腰腹運動

      兩腳開立同肩寬

      ,兩臂上舉,掌心向前
      ,以腰為軸
      ,先向后仰體,再向前屈體
      ,以手指或手掌盡量觸地
      ,每個動作重復12次。

      5

      、抱腿

      兩腳并立

      ,左腳支撐,右腿高抬大腿
      ,貼近胸部
      ,兩臂經兩側抱膝,左右交替
      ,每個動作重復12次

      6、坐位前驅

      身體前屈

      ,雙手從胯下用力前伸
      ,將自己的軀體盡量拉得更低
      。這個動作適合慢性腰肌勞損的患者。

      7

      、膝繞環(huán)

      身體半蹲

      ,兩手按推雙膝,先向做繞環(huán)
      ,然后再向右繞環(huán)
      ,重復12次。

      8

      、抱膝觸胸

      仰臥

      、屈膝、大腿貼腹
      ,兩手抱膝
      、腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松
      ,然后分開兩手
      ,兩腿伸直,連做3-5次
      。這是有效的腰間盤突出的鍛煉方法

      9、仰臥起坐

      對于腰椎盤突出的患者

      ,如果起坐動作困難
      ,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈
      ,連做3-5次

      10、直腿高抬10

      患者取仰臥

      ,兩腿伸直輪流抬起
      ,動作輕松稍快,以不引起疼痛為度
      ,連做8-10次
      ,同樣屬于很好的腰間盤突出的鍛煉方法。

      11

      、捶擊腰部

      取站式

      ,兩腿稍分開,左右手半握拳
      ,輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處
      。做50次,力度以能忍受為宜

      12

      、側臥位抬腿

      側臥位,上側腿可伸直,下側膝微屈,上側腿側抬起,然后慢慢放下,反復數十次

      腰椎間盤突出的癥狀有哪些

      腰椎間盤突出的癥狀有哪些
      說到腰間盤突出,我們都非常的熟悉

      ,而且腰間盤突出的問題主要還是出現在中老年身上
      ,而且腰間盤突出也非常困擾著人們,那么
      ,腰椎間盤突出的癥狀有哪些
      。下面讓我們一起來看看。
      腰椎間盤突出的癥狀有哪些
      腰間盤突出最通常表現出來的癥狀就是腰痛
      ,可以說幾乎所有的腰間盤突出患者都有腰痛這一癥狀的出現
      ,其次就是腿麻
      ,站不了多久就感到腿部有麻痹感甚至出現下肢疼痛的情況
      ,有的患者腰痛伴有脊柱側彎,而沒有腿痛的癥狀
      ,這種情況也應考慮是腰椎間盤突出癥的前期癥狀
      。有的人往往沒有什么大的運動,只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發(fā)生腰扭傷
      ,休息幾天或熱敷或口服止痛藥
      ,疼痛就能消失,患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎
      ,而不認為是腰椎間盤突出癥的信號

      導致腰間盤突出的原因有很多,比如一些搬運工
      ,長期搬運重物
      ,導致身體長期承受過重的物品,和自身的過度勞累
      ,就非常容易到腰間盤突出
      ,翹二郎腿會導致坐姿時骨盆傾斜,腰椎承受壓力不均
      ,會造成腰肌勞損
      ,同樣也會導致腰椎間盤受力不均,長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素
      。長期直立工作會導致腰肌緊張
      ,導致腰椎長期受力增加,腰椎間盤突出風險增加

      腰椎間盤突出有哪些癥狀

      腰椎間盤突出的癥狀有很多

      ,首先是腰痛,表現為腰部疼痛或者鈍痛

      第二是下肢放射痛
      ,因為腰間盤突出大多數的病人是腰4
      、5腰骶突出,表現為坐骨神經痛
      ,單側
      、下腰部、臀部
      、大腿的外側
      、小腿的后外側以及足外側疼痛為主。
      第三
      ,有部分病人表現為馬尾神經損傷
      ,比如大小便失禁、甚至肛門周圍麻木
      、感覺減退等

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