肝郁氣滯的癥狀有哪些？肝郁氣滯的癥狀及調(diào)理

肝氣郁結(jié)是中醫(yī)的一類病證，是說肝臟的氣機(jī)失調(diào)而引起的身體不適癥狀。可能大多數(shù)人對這個(gè)概念還不太清楚，其實(shí)只要對肝氣郁結(jié)的癥狀做一些了解就可以了。那么今天呢，小編就給大家講一下，肝氣郁結(jié)的具體癥狀都有哪些，下面一起來看看吧。

1、癥狀

1、肝郁氣滯患者在精神方面的癥狀表現(xiàn)主要有，精神出現(xiàn)抑郁的情況、低落心理以及失眠緊張的情緒等。

2、肝郁氣滯的癥狀在患者身體方面主要的癥狀為胸脅、咽部感覺有異物感以及小腹脹滿竄痛等病癥表現(xiàn)。

3、女性如果肝郁氣滯就會(huì)出現(xiàn)胸部發(fā)脹并且感覺微微疼痛、月經(jīng)也會(huì)隨之出現(xiàn)紊亂、月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)等一系列的癥狀，病情嚴(yán)重的還會(huì)顯現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

2、調(diào)理

肝郁氣滯失眠肯定是因?yàn)楦闻K問題，所以一般來說，調(diào)理肝臟的話，中成藥是首選，所以我們可以選擇逍遙丸，它有疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，尤其適合經(jīng)血不調(diào)，胸肋脹痛胃口不好的的中年女性，另外還有舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等等，都是可以選擇的，對緩解肝氣郁結(jié)以及失眠的癥狀都有很好的效果

另外，對于治療肝郁氣滯失眠的辦法，除了吃藥調(diào)理肝氣郁結(jié)外，其實(shí)食療調(diào)理效果也不錯(cuò)的，尤其是加一些藥材進(jìn)去，更適合女性。比如像黨參紅棗黃芪枸杞都是很好的養(yǎng)生保健藥材，可以在平時(shí)的三餐中加一些進(jìn)去，像黨參黃芪是補(bǔ)氣的，紅棗補(bǔ)血健脾胃的。

說到食療，當(dāng)然一些清肝氣的蔬果也是不可少的，像芹菜能平肝，涼血止血。香蕉可清熱潤腸，解毒，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);蘿卜具有下氣消積的作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。這些我們平時(shí)都可以選擇食用，對緩解肝氣郁結(jié)有良效，相信肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象好轉(zhuǎn)了，大家也就不會(huì)失眠了。

3、玫瑰花茶

夏天的時(shí)候脾氣是非常干燥的，遇到一些不順心的事情就會(huì)出現(xiàn)發(fā)火的情況，這就是中醫(yī)所說的肝郁氣滯、肝郁化火，這樣的情況是可以通過飲茶來解決的，而肝郁氣滯的人可以飲玫瑰花。

玫瑰花茶被很多人叫做滅火器，因?yàn)樗邆淞死須饨庥簟⒒钛龅刃Ч?，如果是脾氣暴躁或者是心情抑郁的人的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，肝郁氣滯的人可以飲玫瑰花，最終給我們帶來的結(jié)果非常好。

肝郁氣滯的人飲玫瑰花最簡單的方法就是每天使用9-15克的玫瑰花，然后放入在一個(gè)透明的玻璃杯里面，使用開水浸泡五分鐘，同時(shí)，還可以在茶里面放入一些抗菊花，如果是氣虛的人的話，那么可以放入一些大棗，如果是火氣比較旺盛的話，就可以放入一些百合和橘絡(luò)一起來食用，效果會(huì)更加的。

需要提醒大家的是，玫瑰花茶并不是只有女性可以使用的，男性也是可以使用的，肝郁氣滯的人在飲玫瑰花的時(shí)候，最好是不要和茶葉放在一起泡，因?yàn)椴枞~里面有很多的鞣酸，會(huì)降低玫瑰花茶的整體效果。

肝氣郁結(jié)有什么癥狀？肝氣郁結(jié)的癥狀

肝氣郁結(jié)是一種中醫(yī)的說法，所以相對而言是一種比較抽象的說法，所以很多人會(huì)弄不清楚肝氣郁結(jié)是什么意思，其實(shí)肝氣郁結(jié)是一系列癥狀的綜合，比如人的情志癥狀，再比如人的生理癥狀等等。那么，一般肝氣郁結(jié)都有哪些具體的癥狀呢？
1、胸肋脹痛
肝臟位于腹腔，橫隔之下，右肋之間，若肝失疏泄，經(jīng)氣不利，可導(dǎo)致胸肋、少腹脹滿疼痛，其疼痛位置走串不定。
2、情志抑郁
肝主疏泄，有條暢情志的作用，適度的情志活動(dòng)是臟腑精氣對外界刺激的正常應(yīng)答，若肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致疏泄失值，者可導(dǎo)致人體情志活動(dòng)的異常，出現(xiàn)情緒抑郁、悶悶不樂，經(jīng)常唉聲嘆氣等癥狀表現(xiàn)。
3、月經(jīng)不調(diào)
人體血液的正常循行有賴于氣的推動(dòng)和調(diào)控，若肝氣疏泄失常，在氣機(jī)失調(diào)的同時(shí)，常可見有血行異常，可到血行不暢，甚至停滯成瘀。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
4、膽汁排泄異常
肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟疏泄失職，膽汁的分泌排泄障礙，不僅會(huì)影響脾胃的消化功能，導(dǎo)致厭食、腹脹；而且會(huì)導(dǎo)致膽汁郁積，進(jìn)而可形成膽結(jié)石，表現(xiàn)為肋痛、黃疸等癥狀。
5、咽喉部有異物感
肝主疏泄，可以條暢氣機(jī)，有助于水和血的運(yùn)行。若肝氣郁滯到一定的程度，可導(dǎo)致水液代謝和血液運(yùn)行出現(xiàn)障礙，日久可生痰致瘀。痰氣搏結(jié)于咽喉，可表現(xiàn)有咽喉部有異物感；搏結(jié)于頸部則可表現(xiàn)為癭瘤、瘰疬；氣血瘀滯，結(jié)于肋下，日久可形成腫塊。
6、飲食調(diào)理
1、梅花粥
材料：白梅花10克，粳米200克。
做法：將粳米浸泡后放入鍋中加水適量，用小火煮粥，病不斷攪拌，待粳米爛熟成粥時(shí)，加入洗凈的梅花拌勻，稍煮即可。
功效：可以疏肝和胃，適用于肝郁氣滯，胃氣不舒所引起的肋腹脹痛、食欲不振、眩暈等癥。
2、合歡花粥
材料：干合歡花15克，粳米150克，紅糖20克。
做法：先將粳米浸泡洗凈后與紅糖同入鍋中，加適量的水燒沸，然后用慢火煮熬，待粳米爛熟時(shí)，再加入合歡花，稍煮片刻即可。
功效：可以理氣解郁，養(yǎng)心安神，適用于因肝郁氣滯所引起的胸悶、胸痛、失眠、健忘等癥狀。
3、麥芽青皮飲
材料：生麥芽50克，青皮10克。
做法：將麥芽于青皮一起用水煎煮，去渣取汁代茶飲用即可。
功效：可以疏肝解郁、行氣止痛，適用于因肝郁氣滯而引起的兩肋脹痛等癥。
4、綠梅荷葉茶
材料：鮮荷葉1張，綠萼梅3克。
做法：將荷葉剪碎，用清水煎煮10分鐘，加入綠萼梅再煮10分鐘，取汁代茶飲用。
功效：可以疏肝理氣和胃，適用于肝郁氣滯者飲用。
5、常食枸杞子
對于肝郁氣滯的人來說，多食枸杞子對于身體十分有好處。枸杞子可以補(bǔ)肝益腎，對于氣郁的人來說，日常生活中可以用枸杞子泡茶或者作為藥膳輔料，能夠起到補(bǔ)充肝血，增強(qiáng)肝功能，緩解氣郁。

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