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      吃多了胃疼怎么辦
      
        
      
            佚名
            2023-07-14 09:19:57
        
      

        
      
           
      在生活中我們經(jīng)常會有吃撐了的情況
      ，這會對健康造成很多不利的影響
      ，那么吃多了胃疼怎么辦
      ？吃多了胃疼怎么辦怎么緩解
      ？吃多了胃疼需要做好護(hù)理工作
      ，而且主要是由于飲食習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的
      ，下面就來詳細(xì)了解具體的解決方法
      ，以及需要注意的內(nèi)容吧
      。
      1
      、喝溫開水
      吃得太多導(dǎo)致胃疼
      ，不要去進(jìn)行劇烈的運動，可以適量的喝上幾口溫開水
      ，能幫助有效的刺激腸胃分泌消化液
      ，加速胃中的食物的消化吸收，緩解胃部疼痛的不適癥狀
      。
      2
      、適當(dāng)走動
      因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的消化不良、腸胃負(fù)擔(dān)過重引起胃疼
      ，可以適當(dāng)?shù)淖邉由⒉?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，來幫助胃腸道食物的消化。
      3
      、熱敷胃部
      胃疼的時候
      ，可以將熱水袋熱敷在小腹胃部，輕輕的熱敷一會
      ，暖暖胃
      ，對于緩解胃部不適也是有幫助的
      。
      4、吃點山楂
      在吃多了之后
      ，通過一段時間適當(dāng)?shù)木徑夂?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，可以吃些像山楂片這樣的食物來幫助促進(jìn)消化，注意不要多吃
      ，幾片即可
      。
      5、口服藥物
      吃太多胃疼一般是由于消化不良引起的癥狀
      ，可以去醫(yī)院開點健胃消食片
      ，幫助緩解胃部壓力和不適感。
      6
      、按摩緩解
      吃得太多
      ，會影響消化液的分泌，腸胃蠕動也會受到阻礙
      ，胃部也就容易出現(xiàn)不適產(chǎn)生疼痛癥狀
      ，可以通過按摩來緩解。
      1
      、揉內(nèi)關(guān)穴
      。內(nèi)關(guān)穴是位于手腕的正中，距離腕橫紋大約三橫指處
      ，在兩筋之間取穴
      ，用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次
      ，兩手交替進(jìn)行
      。
      2、揉按足三里
      。足三里是位于膝蓋邊際下三寸
      ，在脛骨和腓骨之間，用兩手拇指端部點按足三里穴
      。
      3
      、腹部按摩。兩手交叉
      ，男右手在上
      ，左手在下；女左手在上
      ，右手在下
      。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖
      ，順時針36圈
      ，逆時針36圈
      。
      7、及時就醫(yī)
      如果在吃多了之后
      ，出現(xiàn)胃疼癥狀采取措施后持續(xù)疼痛久不見好
      ，或是有嚴(yán)重的胃疼癥狀的，建議要及時的就醫(yī)
      。一般吃多了可能會有肚子脹痛
      ，反胃，局部的胃疼
      ，但是在吃撐的過程中
      ，還可能出現(xiàn)胃穿孔的情況，所以在發(fā)現(xiàn)胃疼得不到緩解
      ，甚至是加重的情況
      ，要及時去醫(yī)院檢查治療。
      8
      、日常飲食怎么保護(hù)胃部
      1
      、飲食不要出現(xiàn)饑一頓飽一頓，或是暴飲暴食的情況
      ，那樣對胃部的傷害是比較大的
      ，要注意一日三餐要按時吃，保證飲食的規(guī)律性
      。
      2
      、飯前飯后半小時都是不宜運動的，特別是飯后需要至少休息半小時才能運動
      ，這樣才不會影響腸胃的消化
      。
      3、少吃對胃部刺激傷害過大的食物
      ，像油炸
      、辛辣、冰涼
      、過酸
      、堅硬、粗糙等食物
      ，多吃些溫軟食物
      ，烹飪盡量用蒸、煮
      、熬
        、燴等方式。
      吃完飯胃疼是怎么回事?吃完飯胃疼吃什么藥
      很多朋友都有這樣的經(jīng)歷
        ，吃完飯之后就會感到胃疼
        ，但是過一會又好
        ， 我一直以為就是以為剛吃完飯的緣故，那到底吃完飯之后胃疼到底是怎么回事呢
        ？下面我們來了解下
        ！

      吃完飯胃疼的原因 
       1、飲食失調(diào)
        。飲食不規(guī)范是胃疼主要的原因之一
        ，現(xiàn)在很多人喜歡節(jié)食減肥，雖說短時間內(nèi)不吃飯可以堅持
        ，但是等她餓的時候
        ，就會暴飲暴食。
       
       2
        、自身因素
      。有些人早上因為趕時間上班
      ，經(jīng)常性的不吃早飯
      ，空腹工作對胃有很大的傷害。
       
       3
      、胃腸疾病引起。胃痛是臨床上常見的一個癥狀
      ，多見急慢性胃炎，胃
      、十二指腸潰瘍病
      。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂等病
      。
       
       4、食物消化不良引起
      。胃呆滯時，吃下的食物不能實時磨碎
      、送到腸道，因而被迫滯留胃中
      ，半處理過的食物就會任意發(fā)酵發(fā)臭，形成酸腐氣味
      、亦即口氣
      、同時亦會有胃脹的征狀
        。
       
       5
        、胃酸反流引起。胃痛可能由胃酸反流引起
        ，原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道，從而導(dǎo)致胃痛難忍
        。
       
       6、其他因素
        。導(dǎo)致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張
        、食無定時
        、吃飽后馬上工作或做運動
        、飲酒過多
        、吃辣過度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等
        。
      吃完飯后胃痛可能是什么病1.胸痛 
       胃酸涌入食管就會導(dǎo)致胸痛，痛感比預(yù)期的強烈
      ，持續(xù)時間也會更久一些。但很多人會將其誤認(rèn)為是燒心或心臟病發(fā)作
      。如果你是在運動鍛煉時出現(xiàn)胸部痛感加劇
      ，可先排查是否為心臟問題
      。
      2.休息時痛感更強 
       當(dāng)平躺或彎腰時
      ，胃酸更容易反流進(jìn)入食道
      ，加重癥狀
      。這也是為什么患有慢性燒心癥的人睡覺時要墊高頭部，晚上入睡前不吃大餐的原因
      。
      3.吃飯后痛 
       如果吃完飯，特別是吃完大餐后
      ，疼痛馬上來襲，說明胃部食物“過量”
      ，胃酸被擠入食管。美國胃腸病協(xié)會建議這類患者
      ，不要攝入大量高油脂食品，并戒煙限酒
      。
      4.吃東西味苦 
       有時候，胃酸灌入喉嚨部位會導(dǎo)致味覺發(fā)苦
        ，甚至窒息。專家建議
      ，常備一些抑制胃酸的藥物，如質(zhì)子泵抑制劑
      、H2受體阻斷藥物
      。
      5.聲音嘶啞 
       聲音異常也許不是感冒的初期癥狀
      ，因為胃酸反流也會刺激聲帶
      。如果吃飯后，聲音比平時沙啞
      ，就要進(jìn)一步排查。
      6.喉嚨痛 
       進(jìn)食后
      ，如果喉嚨有點痛，而且并未出現(xiàn)打噴嚏
      、流鼻涕等流感癥狀，那很可能是胃酸反流所致
      。
      7.咳嗽 
       很多呼吸道癥狀，如咳嗽或氣喘等都可能是消化道問題的另一表現(xiàn)
      ，說明此時胃酸已流入肺部
      。可以去醫(yī)院檢測食道酸堿性
      ，做進(jìn)一步診斷。
      8.哮喘 
       如果咳嗽或氣喘非常嚴(yán)重
      ，會誘發(fā)哮喘
      。專家認(rèn)為，胃酸可刺激胸部神經(jīng)
      ，收縮氣管，以防止胃酸進(jìn)一步涌入
      ，因此，胃反酸反復(fù)發(fā)作有可能會導(dǎo)致哮喘
      。
      9.惡心 
       多種疾病都會有惡心癥狀，但對某些人而言
      ，惡心是胃反酸的唯一癥狀
      。如果進(jìn)食后就惡心
      ，可能性就更高了。
      10.唾液過多 
       如果口腔大量分泌唾液
      ，并有類似嘔吐的感覺
      ，就要考慮是否為胃反酸了
      。這可能是身體試圖排出食道刺激物的正常生理反應(yīng)
      。
      11.吞咽困難 
       反復(fù)發(fā)作的胃反酸可令食道受傷，誘發(fā)食道下部組織水腫
      ，食道縮小，影響食物吞咽
      。
      吃完飯胃疼怎么辦 
       1
      、從生活作息上做起
      ，最起碼一天三頓要定量定時
      ，也許會對睡眠時間產(chǎn)生一定影響，因為一些晚睡晚起的人是早餐和中餐一起吃的
      ，這種習(xí)慣非常不好，一定要改
      ，因為人的生物鐘雖然能夠前后移動
      ，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別
      。
       
       2、胃病的人應(yīng)該戒煙
      、酒、咖啡
      、濃茶、汽水
      、酸辣等刺激性食物
      ，這些都是很傷胃的
      。胃的脾性喜燥惡寒，因此冷飲和雪糕也必須要戒
      ，食物以熱的為最佳
      ，特別是酷暑時節(jié)
      。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶
      ，二是熱水。牛奶能夠形成一層胃的保護(hù)膜
      ，每天早上起床后先喝一杯牛奶
      ，再吃東西，對胃是非常好的
      。還需多喝水
      ，尤其是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓
      。
       
       3、通常胃消化功能不好的人
      ，癥狀都是吃一點就飽，稍微多吃一點就有胃脹的感覺
      ，尤其在晚上多吃的話，還會由于胃部滯脹而影響入睡
      。硬的、纖維類的東西很不容易消化
      。因此我們建議大家少吃多餐，如果還沒到正餐時間
      ，可以補充一些食物，但不要吃的過多
      ，正餐還是要按正常來吃。食物要以軟
        、松為主
        ，一些比較韌性、爽口的東西不要多吃
        ，因為這些東西很難消化。湯最好飯前喝
        ，飯后喝的話也會增加消化困難。入睡前兩三個小時最好不要吃任何東西
        ，否則容易難以入睡，如果覺得肚子空可以多喝水
        。
      辣椒吃多了胃疼怎么辦
      以下是辣的胃疼處理的方法：
      
1.喝杯牛奶?
      
吃了辣椒后
        ，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適
        ，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛
      、止辣的作用。?
      
2.喝些酸奶?
      
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分
      ，解除辣味與刺激。 酸奶和牛奶一樣
      ，吃得太辣后如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感
      ，可以在第一時間喝杯酸奶。?
      
3.喝蜂蜜水?
      
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味
      ，若是飲食過于辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜
      ，既可以止辣
      ，又可以防止胃被過度刺激。?
      

      
擴展資料：
      
不宜吃辣椒的人:
      
1
      、心臟不好的人?
      
辣椒中的辣椒素會使循環(huán)血量增加，心跳加快
      ，誘發(fā)心動過速。因此心腦血管疾病患者應(yīng)少吃辣椒
        ，否則會妨礙病情的好轉(zhuǎn)
        。?
      
2
        、腎不好的人?
      
人的身體腸道很復(fù)雜
        ，偏偏辣椒素就必須得通過腎臟排泄的
        ，所以有腎病的人盡量要少吃辣，最好不吃
        。有損腎實質(zhì)細(xì)胞，嚴(yán)重可引起腎功能改變
        ，甚至出現(xiàn)腎功能衰竭。?
      
3
        、慢性膽囊炎患者?
      
患有慢性膽囊炎者應(yīng)忌食辣椒、白酒
      、芥末等辛辣食物，因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用
      ，易造成膽囊收縮
      、誘發(fā)膽絞痛
      。
      
參考資料：吃辣胃疼的解決辦法--人民網(wǎng)
      吃撐了
      ，第二天胃疼怎么辦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？
      你好，胃痛,從中醫(yī)角度來看,多是肝氣犯胃,您除此癥狀外多伴有情緒不好,胃脘脹滿不適,疼痛,甚至飯后加重,打嗝,遇熱有明顯,與最近您情緒不好后進(jìn)食,或食辛辣熱物太多有關(guān),可以買中成藥治療逍遙丸就可以了
      。指導(dǎo)意見,一日三次,一次68顆,飯前一小時溫水服用,平日多注意情緒控制,不要生氣,飲食多清淡,少喝酒及吃麻辣燒烤等,生活有規(guī)律,您的病會很快好起來的.
      

          
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      ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象