現(xiàn)代快節(jié)奏的生活壓力下
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(1)尿多的情況
(2)尿多的原因還可能是因?yàn)橛捎谖覀兂粤诉^多的西瓜
(3)就可能會是疾病導(dǎo)致的了
(4)膀胱內(nèi)患有炎癥時(shí)
(5)精神神經(jīng)性尿頻,這類患者多見于白晝
2、防治措施
(1)引起尿頻的原因有很多種
(2)尿多的老年人平時(shí)宜多吃些補(bǔ)益脾腎
(3)穴位按摩、艾灸等外治法也對夜尿多有一定輔助治療效果
(4)生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人
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(1)尿頻者在平日飲食上要注意多樣化
(2)每天盡量少吃易于惹濕或消食下氣的食物。如白蘿卜
、雪梨、香蕉等果品。還要提醒下夜尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水適當(dāng)增加食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分,減少尿頻的發(fā)生(3)要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動
(4)保持良好的心情
腎功能衰竭
尿多什么原因
正常入夜間排尿?yàn)?-2次
,夜尿的平均總量為500m1,相當(dāng)于正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多是怎么回事呢,下面我就為大家解釋幾種常見的原因。首先的原因就是你是否睡前喝了大量的水或者吃了大量的西瓜等含有豐富水分的食物
。人正常的尿循環(huán)一般在50分鐘左右,建議睡前一個(gè)小時(shí)左右大家就不要再喝水了。在排除一些客觀的原因之后
,對于尿多的患者還是要找一些其他的原因的,比如尿道中有異物的話就會引起患者有排尿的感覺,所以尿路結(jié)石也是其中的一個(gè)原因哦。還有的原因就是膀胱容量減少也會使你產(chǎn)生尿頻的感覺
。主要指的是妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。炎癥刺激也是一個(gè)很大原因。前列腺
、膀胱內(nèi)有炎癥時(shí),神經(jīng)感受閾值降低,尿意中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻,并且尿量減少。精神神經(jīng)性尿頻也可能是一個(gè)重要的原因
,這主要是源于大家睡前的緊張?jiān)斐傻摹?/p>
尿多吃什么好
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、多吃水果補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素A
,維生素C能夠改善夜尿多的毛病。比如說桔子,柚子。這些維生素的好處不僅僅如此,還能夠美容養(yǎng)顏,防止敗血癥。2、多吃蔬菜
其實(shí)就是多吃兔子菜
。比如說胡蘿卜很不錯(cuò)3
舉例為核桃,巴旦木
,瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃,溫腎壯陽,簡單一句話就是補(bǔ)腎,夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳,吃堅(jiān)果可以算是對癥下藥了。4
、多吃菌菇類多吃菌菇對身體有好處。就算夜尿不多的人
,也應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)菌菇,營養(yǎng)價(jià)值不用我介紹了,其實(shí)菌菇對治療夜尿多也有好處的,比如銀耳香菇,還有比較便宜的木耳。5
、多吃綠豆綠豆可以用來去火
。如果夜尿不僅多,而且排尿的時(shí)候還會出現(xiàn)熱痛,說明肯定有些上火了,這時(shí)候可以燉點(diǎn)綠豆湯喝,木耳湯亦可。夜尿多不宜食用性寒的食物
最近氣溫比較高
,很多人喜歡吃西瓜。尤其是睡前來點(diǎn)西瓜,這是不科學(xué)的,西瓜本身就是利尿的,而且性寒,吃了夜尿肯定會多的多尿有多種原因 :
一、病因分類
1.內(nèi)分泌與代謝疾病
(1)尿崩癥:因下丘腦-神經(jīng)垂體功能減退
一般引起尿頻的原因較多
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