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      春季腹瀉高發(fā)如何避免

      佚名 2023-07-14 12:35:19

      春天的時候氣溫開始回升,一些細菌和病毒開始繁殖

      ,如果不注意的話是很容易拉肚子的
      ,所以春季是腹瀉經(jīng)常會發(fā)生的季節(jié),平時要做好預防的工作
      ,如果還是出現(xiàn)了腹瀉的情況那就要注意自己的飲食習慣了
      ,那春季腹瀉高發(fā)如何避免?腹瀉纏身怎么辦

      1

      、春季止瀉的妙招

      妙招1:腹瀉時應多喝白開水,以補充液體

      專家點評:光喝白開水是不夠的

      ,因為急性腹瀉時不僅丟失了大量水分
      ,還丟失了電解質(zhì),因此在治療期間需要兩者同時補充

      正確方法是:若腹瀉不太嚴重

      ,可自己在家按以下方法配制口服補液:①米湯口服液:米湯500毫升,鹽1.75克(約半啤酒瓶蓋)
      ;②糖鹽水:白開水500毫升
      ,鹽1.75克,白糖10克
      。用法與用量:可選擇以上任何一種液體
      ,按每千克體重20~40毫升,4小時內(nèi)服完
      ,以后酌情補充
      。若腹瀉較重,應去醫(yī)院治療
      ,按醫(yī)囑服用醫(yī)院配好的口服補液鹽(氯化鈉3.5克
      ,碳酸氫鈉2.5克
      ,氯化鉀1.5克,蔗糖40克
      ,加水1000毫升)

      妙招2:腹瀉期間可吃大蒜殺菌

      專家點評:生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶,在胃中可生成大蒜素

      ,具有很強的殺菌能力
      ,經(jīng)常食用生大蒜對腸道有害菌可起到抑制和殺滅作用。但急性腸炎期出現(xiàn)腹瀉后
      ,不宜吃大蒜
      ,因為腸道發(fā)生急性炎癥時,局部組織充血水腫
      ,腺體分泌亢進
      ,大量體液進入腸腔,若此時再進食大蒜等辛辣食物
      ,可加重對腸壁的刺激
      ,促使腸壁進一步充血水腫,從而加重腹瀉

      正確方法是:發(fā)生急性腹瀉時不宜吃大蒜

      ,尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉
      ,應該在未病之時服用

      妙招3:腹瀉好轉(zhuǎn)后得多吃點,把損失的營養(yǎng)成分補回來

      專家點評:雖然腹瀉好轉(zhuǎn)了

      ,但人體還處于恢復期
      ,此時腸道對食物非常敏感,要特別注意節(jié)制飲食
      ,應避免過早進食肥肉
      、油炸食物、生冷堅硬食物及多纖維素食物
      ,如韭菜
      、芹菜、黃豆芽等
      。菜肴要容易消化
      、富含營養(yǎng),隨著病情的好轉(zhuǎn)
      ,逐步擴大進食范圍

      正確方法是:在腹瀉恢復期采用

      食療方法,可加快患者康復的步伐加入米醋10毫升即可,每日1次

      。尤適宜濕熱泄瀉
      、瀉下急迫或瀉而不爽
      、大便黃褐而臭
      、肛門灼熱者。

      2

      、拉肚子吃什么止瀉

      (1)喝米湯

      米湯旣可補充營養(yǎng)

      ,又不增加腸胃負擔。其所含的高濃度碳水化合物
      ,可增加鹽的吸收
      ,幫助減輕腹瀉癥狀。新加坡國立大學兒科專家經(jīng)過多年臨床觀察發(fā)現(xiàn)
      ,不少腹瀉脫水的嬰幼兒對一般的補液無效時
      ,喂給米湯卻能每每奏效。

      (2)吃沒熟的香蕉

      熟香蕉潤腸通便

      ,生香蕉則能收斂止瀉
      。主要是生香蕉含有的鞣酸較多,具有收斂作用
      ,所含的鉀離子
      、鎂離子能改善拉肚子導致的電解質(zhì)失衡。

      (3)吃蒸熟的蘋果

      蘋果直接吃屬于生冷的食物

      ,拉肚子的時候吃會刺激腸胃加重腹瀉
      ,但是蒸熟后吃,這有收斂止瀉的作用

      做法:取1只蘋果

      ,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘
      ,待溫后食用
      ,每日2~3次,每次30克左右即可

      春季孩子總是容易腹瀉,怎么調(diào)理呢

      春季孩子總是容易腹瀉

      ,需要讓寶寶生活規(guī)律
      。添加輔食時要注意不要一次吃得太多,也不要吃生冷和不易消化的食物
      。如果寶寶腸胃不好
      ,經(jīng)常的腹瀉,也可以吃一些益生菌來進行調(diào)理
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢哉{(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡
      ,來減少消化系統(tǒng)的一些疾病。

      寶寶春季腹瀉怎么辦家長要做好這幾點

      1

      、護理臀部
      2
      、增加飲水
      3、調(diào)整飲食
      4
      、適當休息
      5
      、做好隔離
      6、及時就醫(yī)
      1.護理臀部
      。出現(xiàn)腹瀉的寶寶要更加注重臀部清潔
      ,媽媽可用溫水清洗寶寶的小屁屁,然后涂些清爽的油脂類藥膏
      ,防止出現(xiàn)“紅屁屁”

      2.增加飲水。寶寶因為腹瀉次數(shù)多
      ,容易出現(xiàn)脫水癥狀
      ,此時媽媽要注意給寶寶適當飲用溫開水,以維持寶寶體內(nèi)電解質(zhì)及酸堿平衡

      3.調(diào)整飲食
      。只要寶寶沒有出現(xiàn)劇烈嘔吐癥狀,一般不用禁食
      ;如果出現(xiàn)劇烈嘔吐
      ,需要禁食4-6小時候逐漸增加喂食。當然
      ,寶寶腹瀉時應避免喂食過飽
      ,以減輕腸道負擔。
      4.適當休息
      。腹瀉病程中的寶寶應該注意休息
      ,如果在室內(nèi),應該注意開窗通風
      ,清潔床具
      ;如果在室外,應少去人多的公共場所
      ,以減少病毒感染幾率

      5.做好隔離。媽媽在護理腹瀉寶寶前后
      ,都應勤洗手
      ,以防交叉感染。同時,寶寶的衣物
      、玩具等應進行徹底清洗
      、消毒,以阻止細菌感染

      6.及時就醫(yī)
      。如果寶寶腹瀉超過3天仍未好轉(zhuǎn),甚至病情加重
      ,媽媽應及時帶寶寶到醫(yī)院就診
      ,根據(jù)醫(yī)生的建議來治療腹瀉。

      寶寶春季腹瀉有哪些原因 寶寶春季腹瀉如何處理

      1.感染病毒或細菌

      在造成寶寶腹瀉的各類病毒

      、細菌中,腸道輪狀病毒是最為常見的病原
      ,易致6月齡-7歲的寶寶發(fā)病
      。雖然由輪狀病毒引起的腹瀉被稱為“秋季腹瀉”,但冬春季發(fā)病率也不低
      ,尤其在南方地區(qū)
      ,冬春季往往發(fā)病高峰期,各位媽媽要格外注意

      2.長期喂養(yǎng)不當

      春節(jié)前后

      ,很多寶寶在家會受到“小皇子”或“小公主”般的待遇,飲食上極其豐富
      ,這種現(xiàn)象極易導致寶寶積食
      ,從而引起腸胃功能紊亂,甚至腹瀉

      3.由感冒引起

      由感冒引起的腹瀉癥狀比較易于察覺

      ,它可以隨著感冒的治愈而痊愈, 所以要避免這種情況的發(fā)生
      ,媽媽首先要給寶寶做好預防春季感冒的相關措施哦

      4.對奶粉過敏

      如果寶寶還在吃奶粉,由奶粉過敏引起的腹瀉也較為常見

      。一般來說
      ,有遺傳性過敏體質(zhì)的寶寶更容易出現(xiàn)奶粉過敏現(xiàn)象,而且腹瀉時可見黏液和血絲
      ,并伴隨皮膚濕疹
      、蕁麻疹、氣喘等癥狀

      5.生理性稀便

      媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉

      ,不要盲目斷定寶寶就是生病了,其實寶寶的腸道功能尚未健全,出現(xiàn)大便次數(shù)多及稀便等“腹瀉”表現(xiàn)時
      ,也可能是正常的生理現(xiàn)象
      。只要寶寶精神好,進食好
      ,體重增長正常
      ,即使大便較稀薄也不用過于擔心。

      ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寶寶春季腹瀉預防措施?西安雁塔頤君堂中醫(yī)門診部

      1

      、食療當先:

      日常生活中

      ,飲食療法是最簡單易行的調(diào)理方法。媽媽平時可給寶寶食用一些養(yǎng)胃食物
      ,比如山藥粥
      、杏仁羹、芝麻糊等
      ,同時避免食用辛辣
      、生冷、油膩食物

      2

      、運動跟上:

      春天氣溫逐漸回暖,媽媽可多帶寶寶進行戶外活動

      ,比如在戶外和寶寶一起做跑步
      、跳繩、健身操
      、球類游戲等
      ,幫助寶寶活動四肢,提高身體免疫力
      ,從而遠離春季腹瀉

      3、注射疫苗:

      由于導致寶寶腹瀉的常見病因為輪狀病毒等病菌

      ,建議媽媽在寶寶3歲前為其接種輪狀病毒疫苗
      。接種疫苗的最佳時間可在每年7-10月,以避開冬春季腹瀉高發(fā)期
      。當然
      ,3歲后的寶寶就沒必要接種該疫苗了,TA們基本對輪狀病毒有了抗體

      4

      、捏脊療法:

      “捏脊”可以激發(fā)寶寶的經(jīng)氣,強壯脾胃功能

      ,促進消化吸收
      ,提高免疫力
      。正確方法是媽媽兩手捏住寶寶背部尾椎處的皮膚,提起
      ,沿著脊柱向上提捏至脖頸處
      ,連捏6遍。最好每天堅持

      5

      、注意衛(wèi)生:

      平常讓寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習慣,吃手指等不衛(wèi)生的行為應該適當制止

      ,以防吃進細菌
      、病菌等。同時
      ,媽媽還要給寶寶用的食具消毒
      ,食品則一定要干凈衛(wèi)生。

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