怎么樣才不會(huì)患上口腔癌

口腔癌是一種比較常見的癌癥，其實(shí)口腔癌事先都是有預(yù)兆的，主要還是我們平時(shí)生活沒有注意，所以其實(shí)口腔癌是可以預(yù)防的，而癌癥本身也是依靠我們自己預(yù)防的。那么，一般口腔癌早期都有哪些表現(xiàn)癥狀呢？口腔癌要怎么預(yù)防防治呢？

1、口腔癌早期癥狀

(1)腫塊

口內(nèi)或頸部有不明原因之腫塊（觸摸時(shí)不一定有疼痛感）。

(2)舌頭運(yùn)動(dòng)與知覺

舌頭之活動(dòng)性受到限制，導(dǎo)致咀嚼，吞咽或說話困難，或舌頭半側(cè)知覺喪失，麻木，應(yīng)盡早查明原因。

(3)頜骨與牙齒

頜骨的局部腫大，導(dǎo)致面部不對(duì)稱，有時(shí)合并感覺異常，或牙齒松動(dòng)等癥狀。

(4)疼痛和張口受限

部分口腔癌患者以不明原因的劇烈疼痛，或張不開口為首先出現(xiàn)的癥狀，應(yīng)予以重視。

2、口腔癌的預(yù)防

(1)避免吸煙飲酒

不要染上吸煙習(xí)慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。吸煙者也要減少飲酒，酒精能作為致癌物的溶劑，促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜，如果口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，就會(huì)為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造條件。避免嚼檳榔是因?yàn)闄壚浦谢煊袩煵菖c石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。

(2)平衡飲食

減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

(3)保持良好口腔衛(wèi)生

拔除殘根、殘冠，及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

3、口腔癌食療

1、梅肉紅茶

材料：梅子干一顆，紅茶50毫克，熱開水200毫升，甘藍(lán)菜適量。

做法：將梅子干去果核，切碎果肉放入大陶瓷碗中，另加紅茶混合，倒入熱開水，攪拌即成，喝的時(shí)候加少許甘藍(lán)菜汁。

功效：生津止渴，健脾消食，適宜于長(zhǎng)期受外邪侵襲，致使氣滯血瘀，終結(jié)成塊的口腔癌患者飲用。

2、雪耳鯽魚粥

材料：雪耳15克，鯽魚約250克，粳米60克。

做法：雪耳浸泡洗凈，鯽魚去鱗及腸臟，和洗凈的粳米一起加水適量煮粥，加油鹽調(diào)味，溫?zé)岱场?/p>

功效：清熱養(yǎng)陰，健脾養(yǎng)胃。雪耳味甘淡，性涼，有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的功效，鯽魚味甘平，肉質(zhì)鮮美，入脾，胃，大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃補(bǔ)虛功效，粳米補(bǔ)中益氣，健脾和胃，熬成的粥適宜口腔癌進(jìn)食難，食欲不振，體質(zhì)虛弱人群食用。

3、蕎麥汁

材料：蕎麥80克，白糖適量。

做法：將蕎麥用清水浸泡3到4小時(shí)，洗干凈后倒入豆?jié){機(jī)中，加水至上，下水位線之間，打成蕎麥汁，依據(jù)個(gè)人口味加白糖飲用。

功效：蕎麥含有大量的鎂，不但能抑制癌癥的發(fā)展，起到防癌養(yǎng)心的作用，還可以幫助血管舒張，維持心肌功能。

4、無花果生地竹蔗水

材料：無花果60克，干地黃60克，竹蔗250克。

做法：將所有食材洗干凈，竹蔗切細(xì)段，放入鍋中，加適量清水煮一到兩小時(shí)成濃汁，內(nèi)服。

功效：無花果性味甘平，入肺，大腸經(jīng)，有解毒消腫，清肺利咽功效，而且其鮮果或干果中的水提物對(duì)多種動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性腫瘤有明顯抑制作用，能使腫瘤組織壞死。生地黃味甘苦，性涼，入心，肝，腎經(jīng)，有滋陰涼血功效。竹蔗味甘甜，性寒，入肺，胃經(jīng)，有清熱養(yǎng)陰，生津潤(rùn)燥的功效，三者一同煮水喝能清熱消腫，養(yǎng)陰解毒，適宜唇癌，舌癌，喉癌等口腔癌患者飲用。

5、北沙參冬瓜瘦肉羹

材料：北沙參30克，冬瓜500克，豬瘦肉100克。

做法：冬瓜洗凈切絲，豬瘦肉切細(xì)絲，先加水煮沙參半小時(shí)，然后放冬瓜和瘦肉煮成羹，加油鹽調(diào)味即可飲用。

功效：清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。北沙參味甘苦淡，性涼，入肺，脾經(jīng)，有養(yǎng)陰清肺祛痰的功效。冬瓜性甘淡涼，入肺，膀胱經(jīng)，有清熱解毒，利水消痰的功效，豬瘦肉味甘鮮美，性平和，有滋陰潤(rùn)燥，健脾養(yǎng)胃的功效，這道藥膳適宜各種因口腔癌導(dǎo)致口干口苦，患處疼痛，胃納欠佳者食用。

6、蓮子豬脊水魚湯

材料：蓮子30克，豬脊骨250克，水魚約250克。

做法：蓮子浸泡去皮，去心，豬脊骨連肉帶髓斬細(xì)，水魚清理干凈后切方塊，將三物一起加水燉爛，加食鹽調(diào)味即可食用。

功效：補(bǔ)中益氣，滋腎養(yǎng)陰。蓮子味甘澀性平，入心，脾，腎經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃，清心滋腎的功效;豬脊骨甘平滋潤(rùn)養(yǎng)陰，既有豬肉的滋陰補(bǔ)腎功效，又有豬髓補(bǔ)陰益腎之功效，適宜身體虛弱的人補(bǔ)養(yǎng);水魚味甘平，入肝經(jīng)，有滋陰補(bǔ)虛的功效。這道藥膳適宜晚期口腔癌及各種癌癥體質(zhì)虛弱人群食用。

7、知母綠豆粥

材料：知母15克，綠豆60克，粳米80克，冰糖少許。

做法：將知母加入適量清水煮沸半小時(shí)后，濾出汁液，再熬一次，將兩次的藥液合并濃縮成100毫升，然后將綠豆和粳米洗凈，加清水熬至粥爛，趁熱加入知母汁攪拌均勻，再依據(jù)個(gè)人口味加適量冰糖溫服。

功效：滋陰降火，清熱解毒。知母性味苦寒，入肺，胃，腎經(jīng)，有清熱瀉火，止咳除煩的功效，綠豆性味甘寒，入心，胃經(jīng)，有清熱解毒，利水消腫的功效;粳米性味甘平，有健脾和胃，補(bǔ)虛益氣的功效，三者一起熬粥適宜于唇癌，舌癌，喉癌等口腔癌煩熱腫痛人群食用。

8、百合鳳尾豬舌湯

材料：百合60克，鳳尾草50克，豬舌一個(gè)。

做法：鳳尾草洗凈切成段，用紗布包好，豬舌洗凈切數(shù)段，將三物加水適量，用慢火煎煮二小時(shí)以上，濾掉鳳尾草渣，和鹽調(diào)味，食肉喝湯。

功效：消腫解毒，滋陰祛痰。百合性涼，味干枯，入心，肺經(jīng)，有清心潤(rùn)肺，滋陰安神的功效;鳳尾草性味苦，寒，入大腸，肝，心經(jīng)，有消腫解毒，利尿的功效;豬舌性味甘，平，入脾經(jīng)，有健脾益氣的功效，三者燉湯適宜于舌癌及各種口腔癌紅腫熱痛者食用。

9、龍葵苦瓜泥鰍湯

材料：龍葵50克，苦瓜200克，泥鰍300-500克。

做法：龍葵洗凈切斷，用紗布包扎，苦瓜洗凈切成片，將泥鰍用熱水洗凈，去粘液，剖腹去腸臟，洗凈，先將龍葵加水煎煮半小時(shí)，然后加入苦瓜，泥鰍一起加水煮熟，去掉龍葵渣，調(diào)味后服用。

功效：清熱解毒，補(bǔ)脾消瘡。龍葵味苦性寒，有清熱解毒，活血消腫的功效;苦瓜性味苦寒，略帶甘香，入心，脾，肝經(jīng)，有清熱，解毒，消瘡的功效;泥鰍甘平，入脾經(jīng)，富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，有補(bǔ)中去濕，滋陰解毒的功效，三者一起熬湯，適宜于舌癌及各種口腔癌紅腫熱痛或潰破滲液，不思飲食者。

10、石斛生地煲田雞

材料：石斛15克，生地30克，田雞300克。

做法：石斛洗凈切細(xì)，生地切片，田雞洗凈，去腸臟，皮爪，先將石斛，生地加適量水煎煮半小時(shí)，然后將天肌肉加入煮熟，加食鹽調(diào)味，飲湯吃肉。

功效：解毒消腫，健脾滋陰。石斛味甘微寒，入胃，肺，腎經(jīng)，有生津養(yǎng)胃，滋陰清熱，潤(rùn)肺益腎的功效;生地黃味甘苦，性涼，入心，肝，腎經(jīng)，有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效;田雞性味甘涼，入胃，腸經(jīng)，有解毒消腫，滋陰補(bǔ)虛功效，這道菜適宜于喉癌及各種口腔癌紅腫熱痛，妨礙飲食者食用。

經(jīng)常咬口腔內(nèi)壁會(huì)不會(huì)得口腔癌?

不會(huì)。口腔癌主要病因：長(zhǎng)期嗜好煙、酒，口腔衛(wèi)生差，異物長(zhǎng)期刺激，營(yíng)養(yǎng)不良，相關(guān)病變等指導(dǎo)建議：建議不要去咬，異物長(zhǎng)期刺激的話是有可能引起的。

引發(fā)口腔癌的因素

1、營(yíng)養(yǎng)不良

口腔癌的發(fā)生與營(yíng)養(yǎng)不良有一定的關(guān)系，尤其是缺乏維生素a的人更容易患上口腔癌。維生素a能夠?qū)е律掀そY(jié)構(gòu)正常以及機(jī)能正常運(yùn)行，如果缺乏維生素a則可能引發(fā)口腔黏膜上皮增厚、角化過度，而這兩種因素則與口腔癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)缺乏維生素a的地區(qū)口腔癌的發(fā)生幾率會(huì)更高一些。

2、長(zhǎng)期抽煙喝酒

長(zhǎng)期抽煙喝酒也是導(dǎo)致口腔癌出現(xiàn)的一個(gè)重要因素之一。經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的口腔癌患者都有長(zhǎng)期吸煙和喝酒的習(xí)慣。當(dāng)有致癌物產(chǎn)生時(shí)，酒精則會(huì)成為致癌物的溶劑，使致癌物能夠更容易地侵蝕口腔黏膜，因此預(yù)防口腔癌的第一步則是戒煙戒酒。

3、異物刺激

口腔長(zhǎng)期受到異物刺激，也可能會(huì)提高口腔癌的發(fā)生幾率。比如牙齒根或牙尖又或者不恰當(dāng)?shù)募傺?，都?huì)長(zhǎng)期刺激口腔黏膜，使口腔黏膜出現(xiàn)慢性潰瘍，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)導(dǎo)致癌變的發(fā)生。

4、喜歡吃熱的食物

有些人只喜歡吃熱熱的食物，孰不知這種習(xí)慣也可能會(huì)引發(fā)口腔癌。因?yàn)榭谇火つに惺艿淖罡邷囟仁?5℃，如果所食用的食物超過了65℃，口腔黏膜則會(huì)受到損傷，當(dāng)損傷的程度非常嚴(yán)重時(shí)，口腔粘膜的自我修復(fù)能力已經(jīng)不能夠負(fù)荷，那么則會(huì)出現(xiàn)增生的現(xiàn)象，從而提高癌變的幾率。

5、不注意口腔衛(wèi)生

不注意口腔衛(wèi)生也會(huì)提高口腔癌的發(fā)生幾率，因?yàn)榧?xì)菌在口腔里不斷地增長(zhǎng)繁殖，最終則會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，這其中也包括口腔癌。

以上內(nèi)容參考：-口腔癌

口腔基礎(chǔ)知識(shí)：口腔癌病因

口腔癌的病因至今不明確，可能與下列因素有關(guān)。

一、長(zhǎng)期嗜好煙、酒口腔癌患者大多有長(zhǎng)期吸煙、飲酒史，而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。印度trivandrum癌腫中心1982年治療234例頰粘膜癌，其中98%有嚼煙葉及煙塊史。世界上某些地區(qū)，如斯里蘭卡、印度、緬甸、馬來西亞等地的居民，有嚼檳榔或“那斯”的習(xí)慣。

咀嚼檳榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底細(xì)胞分裂活動(dòng)增加，使口腔癌發(fā)病率上升。美國(guó)keller資料顯示吸煙不飲酒或酗酒不吸煙者口腔癌發(fā)病率分別是既不吸煙也不飲酒的2.43倍和2.33倍，而有煙、酒嗜好者的發(fā)病率是不吸煙也不飲酒者的15.5倍。酒本身并未證明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作為致癌物的溶劑，促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜。

二、口腔衛(wèi)生差口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造了條件，從而有利于亞硝胺及其前體的形成。加之口腔炎，一些細(xì)胞處于增生狀態(tài)，對(duì)致癌物更敏感，如此種種原因可能促進(jìn)口腔癌發(fā)生。

三、異物長(zhǎng)期刺激牙齒根或銳利的牙尖、不合適的假牙長(zhǎng)期刺激口腔粘膜，產(chǎn)生慢性潰瘍乃至癌變。

四、營(yíng)養(yǎng)不良有人認(rèn)為與缺乏維生素a有關(guān)，因?yàn)榫S生素a有維持上皮正常結(jié)構(gòu)和機(jī)能的作用，維生素a缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過度而與口腔癌的發(fā)生有關(guān)。人口統(tǒng)計(jì)學(xué)研究顯示攝入維生素a低的國(guó)家口腔癌發(fā)病率高。維生素c缺乏尚無資料證明與口腔癌有關(guān)。也有認(rèn)為與微量元素?cái)z入不足有關(guān)，如食物含鐵量低?？偟鞍缀蛣?dòng)物蛋白攝取量不足可能與口腔癌有關(guān)。鋅是動(dòng)物組織生長(zhǎng)不可缺少的元素，鋅缺乏可能導(dǎo)致粘膜上皮損傷，為口腔癌的發(fā)生創(chuàng)造了有利條件。

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