喜歡咬指甲是什么原因(成人喜歡咬指甲是什么原因怎么辦)

引起咬指甲現(xiàn)象的原因有很多種，可以根據(jù)不同的原因進行對應(yīng)的治療或者改正。引起咬指甲的主要原因有營養(yǎng)元素缺乏、長期行為習(xí)慣等多種因素引起，這些都屬于不好的現(xiàn)象，需要及時進行修正，下面就來詳細了解咬指甲的原因，以及正確的解決方法吧。

1、缺鐵缺鋅

當人體缺乏鋅元素或者鐵元素的時候，會導(dǎo)致機體代謝功能紊亂，并且會影響味覺喝食欲，容易出現(xiàn)異食癖的癥狀，其中咬指甲就是一種非常常見的癥狀。對于這種情況，首先需要知道缺乏這兩種元素的原因，然后在消除影響因素的同時合理補充人體缺乏的營養(yǎng)元素，可以有效的起到緩解或治療咬指甲的癥狀。

2、壓力過大

很多人在壓力過大的時候，都會通過一些細小的動作表現(xiàn)出來，或者進行一些簡單的事情來緩解壓力。例如在學(xué)習(xí)壓力過大的時候，很多人都有咬筆桿、咬指甲的癥狀，例如工作壓力過大、生活壓力過大都會引起咬指甲的癥狀，對健康非常不利。對于這種情況，可以通過一些健康合理的方式來緩解壓力，替換這些不正確的方式。

3、不良習(xí)慣

有部分人在某些特定的情況下，就會出現(xiàn)咬手指的癥狀，而且有時候甚至連自己也沒有察覺，這可能就是一種長期習(xí)慣性的咬指甲，這種現(xiàn)象的形成時間非常久，而且經(jīng)過很多次的重復(fù)導(dǎo)致的，因此一般情況下很難消除這種現(xiàn)象，而且在強制消除的過程中會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率、工作效率等降低，因此會對生活造成很大的影響，需要有人進行一段時間的監(jiān)督來改正這個不良習(xí)慣。

成人喜歡咬指甲是什么原因怎么辦

有很多的成人都有咬指甲的習(xí)慣，這是怎么回事呢？成人喜歡咬指甲有什么原因?下面是我精心為你整理的成人喜歡咬指甲的原因，一起來看看。
成人喜歡咬指甲的原因
咬指甲并不是小孩的專利，很多成人也會咬指甲的經(jīng)歷。在心理學(xué)上來說，其實啃咬指甲，有時反映出一種心理情緒。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關(guān)。

我們在不經(jīng)意間咬指甲，如果有意識的注意一下，就會知道，一般來說我們都是在緊張焦慮的情緒狀態(tài)之下，不由自主的去咬指甲。法國研?a href='' target='_blank'>咳嗽苯?辛艘幌蠲褚獠饈砸約觳槭裁慈稅?е訃綴鴕е訃資竊謔裁辭榫誠隆Q芯肯允荊?ü?稅?е訃狀蠖加胨?塹墓ぷ饔泄亍?6%以上的人稱，在考慮與他們工作相關(guān)的事情時愛咬指甲。奇怪的是，購物是咬指甲的第二個原因：咬指甲可能代表作抉擇的折磨?？紤]經(jīng)濟形勢和對父母和孩子的關(guān)注排為第三。
喜歡咬指甲怎么辦
咬指甲一般都是無意識行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。

1.弄清原因，對癥下藥。對兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂，培養(yǎng)其對環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。對成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認識其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。

2.正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時期是很自然的，因此不應(yīng)簡單地禁止，否則反而會強化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來看待，自然會解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。
孩子喜歡咬指甲怎么辦
轉(zhuǎn)移注意力

多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動，減少孤獨感。在孩子想咬指甲時，通過一個玩具、一個故事，分散他的注意力。

正面贊美

當孩子咬指甲時，要耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊允，讓孩子慢慢了解，他不咬指甲時能得到更多的愛和贊美。

并肩作戰(zhàn)

和孩子簽訂一份“合約”，一天之內(nèi)不咬指甲獎勵看一次動畫片，一周不咬指甲獎勵去一次游樂園等，并和孩子一起寫“矯正日記”，一同分享改掉壞習(xí)慣的程序和喜悅。

厭惡療法

讓孩子坐在鏡子前，觀察自己咬指甲時的樣子。有些孩子內(nèi)心會因此受到強烈觸動，從而改掉壞習(xí)慣。

對抗療法

對于大一點的孩子，對抗反應(yīng)療法較有效。當發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲時，讓其握緊鉛筆1~3分鐘，或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習(xí)慣，一旦自己察覺到要咬指甲，就應(yīng)立即停止并緊握鉛筆、拳頭，直到慢慢改掉.

20多歲還喜歡咬指甲是什么原因

最近心理學(xué)家得出一個咬指甲更可行的理論：它能夠提供暫時的逃離，分散注意力，或是快樂、痛苦中的放松。成人咬指甲是怎么回事?下面是我精心為你整理的20多歲還喜歡咬指甲的原因，一起來看看。

20多歲還喜歡咬指甲的原因 1、成人咬指甲是什么心理

過度的咬指甲已經(jīng)出人意外地成為了人類的一項廣泛流行的活動。

一千年以前就有這種行為:例如古希臘哲學(xué)家據(jù)說就沉迷于咬指甲。在近現(xiàn)代,沒有數(shù)據(jù)顯示我們承受著痛苦(從技術(shù)上來講被稱作咬甲癖),但是小規(guī)模的研究顯示20%左右的成人經(jīng)常咬指甲--這暗示了數(shù)百萬的美國人都在這么做。

幫助病人們解決咬指甲、揪頭發(fā)還有其他以身體部位為焦點的重復(fù)紊亂行為問題的心理學(xué)家說:?每個人一定程度上都咬指甲,當提到人們這樣做對自己有害時,就不會當成一種日常行為了。?這當然適用于一小部分人群--但是他說,這仍然是一個常見的問題。

2、愛咬指甲多與情緒有關(guān)

?咬指甲、反復(fù)地擺弄皮膚,對于兒童期的孩子來說,僅僅算是不良習(xí)慣。?天津市安定醫(yī)院(天津市精神衛(wèi)生中心)、天津市精神衛(wèi)生研究所社會精神病學(xué)研究室主任徐廣明說,剛上幼兒園或小學(xué)的很多孩子,會無意識地咬自己的手指甲,輕則咬得指甲幾個月不用剪,嚴重的甚至咬到流血。這是孩子的情緒反應(yīng),比如心煩、緊張或是沒有安全感。

20多歲還喜歡咬指甲怎么辦 一般療法。兒童咬指甲癖是完全可以糾正的。首先，人微言輕家長應(yīng)認識到這是一種病癥，單純地采取責(zé)罵或懲罰不但無益于疾病治療，反而有害，甚至?xí)共∏榧又?。其次，要積極尋找引起緊張和憂慮的因素，并及時改善兒童的生活環(huán)境，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。此外，家長應(yīng)定其給孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮損傷。

心理療法。主要采用行為限制和下面引導(dǎo)的方法。所謂行為限制，即當年幼兒童咬指甲時，父母應(yīng)耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，緊緊地抱住他的雙臂，并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊賞。還可通過做一件有意義的事來分散孩子的注意力。而下面引導(dǎo)則是，對孩子可講清道理，使孩子意識到咬指甲有一定的危害性，但只要自己能正確對待，是完全可以糾正的。同時，要讓這些孩子經(jīng)常參加集體活動和戶外鍛煉。通過鍛煉身體，增強體質(zhì)，可以促進孩子心身健康的發(fā)育。

這些行為本身雖然不能直接妨礙人的學(xué)習(xí)和工作，但卻可能是妨礙人學(xué)習(xí)和工作的自卑感、敵對感、或個人內(nèi)心的某種別的情緒狀態(tài)的表現(xiàn)。? 大家知道，吸吮是一種原始反射，凡接觸到嬰兒口唇的任何物體，都會引起吸吮反射。在嬰兒時期，吸吮自己的手指頭很常見。到2?3歲后，此現(xiàn)象一般會逐漸減少。但在嬰兒饑餓時，吸吮自己的手指頭有得到如吸吮母親乳頭般的滿足;在寂寞無聊、焦慮不安、身體有疼痛或其它不舒服表現(xiàn)時，吸吮指頭可以聊以自慰、減輕焦慮、轉(zhuǎn)移注意力，因而仍可能吸吮手指。如果偶然出現(xiàn)這些行為或持續(xù)時間不長，不應(yīng)視為病態(tài)。隨著兒童年歲的增長及與外界接觸的增多，一般這一不良嗜好可以在不知不覺中消除。但是，若諸如饑餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境經(jīng)常存在，吮手指的行為就可能形成一種癖好，以致難以革除。至于咬指甲的病因，心理學(xué)家認為與吮手指頭一樣，一般發(fā)生在其情緒緊張或抑郁的時候，并往往伴有睡眠障礙、磨牙齒、吮手指頭等癥狀。有的人咬指甲行為是孩提時代對父母咬指甲行為的模仿，一般獲得了快感，逐漸形成了頑固性習(xí)慣。

對于已養(yǎng)成此類不良習(xí)慣的兒童和成人，在矯治時應(yīng)注意：

1.弄清原因，對癥下藥。對兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂，培養(yǎng)其對環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。對成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認識其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。

2.正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時期是很自然的，因此不應(yīng)簡單地禁止，否則反而會強化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來看待，自然會解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。

因此，對此類兒童的不良嗜好施予強行制止的行為是有害無益的，嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥，這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安，甚至產(chǎn)生自卑感、孤獨感等不健康心理。

3.厭惡療法。在童年時期，如果兒童養(yǎng)成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厭惡療法進行治療和矯正。如在兒童手指上涂上黃連水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，從而中斷該行為。

孩子為什么愛咬指甲?

1.可能是孩子身體缺少一些微量元素導(dǎo)致的。孩子是處在發(fā)育時期的，身體對于各種營養(yǎng)的需求量也比較大，需要的元素種類也是非常多的。而孩子體內(nèi)一些微量元素的缺少就會讓孩子有啃指甲的行為，所以如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛咬指甲的話，應(yīng)該帶著孩子去醫(yī)院檢查一下，是不是缺少微量元素，要及時補充。否則對孩子的發(fā)育會有很大的影響。

2.可能是孩子缺乏安全感導(dǎo)致的。如果去到醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)不是缺乏微量元素的話，就很有可能是孩子的心里缺乏一定的安全感了。在心理學(xué)上，孩子這種愛咬指甲的行為就是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。可能是家長平時經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，讓孩子心靈上有一些傷害，所以通過咬指甲來找尋一些安全感。因此如果去醫(yī)院檢查過之后，并沒有什么異常的話，家長就要注意一下平時對待孩子的態(tài)度了。不要老是指責(zé)孩子，適當?shù)倪M行夸獎和鼓勵，這是孩子能夠得到安全感的重要途徑。

這種情況下，父母要抽出一定的時間來陪陪孩子，談?wù)勑幕蛘咭黄鸪鋈ネ嫠Ｒ幌?，盡量讓孩子有快樂的心情。通過一段時間的愉快相處，對于孩子的成長有很大的意義。經(jīng)過家長的陪伴，孩子就會忘記這個習(xí)慣，就不會老是通過咬指甲找尋安全感了。

所以在孩子養(yǎng)成這種習(xí)慣的時候還是要重視一下的，不然就可能會對孩子的身體或者心理造成一定的傷害的。家長平時一定要注意一下孩子的各種習(xí)慣，不要太縱容孩子，也不要太苛刻。如果孩子狀態(tài)不對的話，要及時開導(dǎo)，不要因為尷尬就放任不管，不然孩子就會和家長越來越疏遠的。

小孩愛咬指甲怎么回事

小孩愛咬指甲怎么回事

小孩愛咬指甲怎么回事？小孩喜歡咬指甲是一個很不好的習(xí)慣，很多父母對于這種情況都很苦惱，其實小孩咬指甲是有原因的，下面我分享小孩愛咬指甲怎么回事，一起來看下吧。

小孩愛咬指甲怎么回事1 1、缺鋅、鈣、鐵

指甲是人體中含有礦物質(zhì)元素較高的器官，很多小孩因為身體卻鋅、缺鈣、缺鐵就會不自主的咬指甲，是一種天性。當把寶寶身體比較瘦小，有喜歡經(jīng)?？兄讣?，那可能就是小孩身體缺微量元素；這個時候媽媽最好帶孩子去醫(yī)院做身體微量元素檢測，及時給孩子補充身體匱乏的微量元素，這樣小孩便不會對“咬指甲”情有獨鐘了。

2、口欲期表現(xiàn)

口欲期是小孩在2歲左右的時候面臨的一個時期，這個時候小孩面對一切的事物都喜歡用嘴巴探索，只有嘴巴滿足啃咬東西的快感，小孩才會得到滿足。這個時候如果沒有玩具、零食，小孩就會將主意打到手指甲上，但這屬于正常現(xiàn)象。所以說媽媽可以多準備一些硅膠玩具和餅干零食，盡量代替手指甲的作用。

3、情緒焦慮

科學(xué)研究表明情緒焦慮會提升人想要咬指甲的欲望，成人都如此何況小孩呢？其實當小孩踏入集體環(huán)境或是開始上幼兒園進入新的生活模式后難免會有緊張情緒、沒有安全感，這個時候媽媽應(yīng)該注意安撫小孩的情緒，并幫助孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，避免小孩咬指甲成習(xí)慣。

4、多動癥

多動癥的孩子最初的顯著特征就是咬指甲，當小孩出現(xiàn)沒有什么特殊情況，甚至在自己熟悉的環(huán)境中還是很喜歡咬指甲，那么媽媽要注意了這可能是多動癥的表現(xiàn)。盡快去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，不要延誤病情，趁孩子還小的時候，盡快矯正治療。

小孩愛咬指甲怎么回事2 為什么小孩子愛咬指甲

孩子咬指甲反映了孩子的一種心理情緒，例如緊張，抑郁，沮喪，自卑，敵對等狀態(tài)，這是因為孩子受到的.關(guān)注不夠或者缺乏安全感。所以家長要多給孩子一些關(guān)愛，平時細心的觀察孩子，多給予孩子一些心理上的關(guān)注，盡量消除造成孩子緊張的因素。在糾正孩子這個不好的習(xí)慣時一定不要打罵和訓(xùn)斥他，這樣孩子會產(chǎn)生緊張，焦慮的情緒，只會加重這個行為

如何讓孩子不咬指甲

1、不要讓孩子在緊張的環(huán)境里。小孩子在情緒的穩(wěn)定的狀態(tài)下，都會加劇小孩子咬手指甲，吸吮手指。就像父母經(jīng)常在孩子面前吵架，打罵孩子，這些行為都是不利于小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的習(xí)慣的。

2、注意力轉(zhuǎn)移法。在小孩子有吸吮手指，咬手指甲的行為的時候，去分散小孩子的注意力，引導(dǎo)孩子的注意力在玩具上，或者在畫畫上，總之不要讓小孩子的注意力集中在咬手指甲，吸吮手指上。

3、在看到小孩子有這種行為的時候出，家長不要刻意去強調(diào)，對小孩子叫喊，這樣，只會讓小孩子的情緒更加緊張，反而不利于小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的習(xí)慣。在孩子有這種行為的時候，可以適當?shù)膽土P一下。

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