牙齒上有牙垢怎么辦

許多人的牙齒上都存在有牙垢，而牙齒上有牙垢就會顯得牙齒的顏色很黃，所以許多人為了讓自己的牙齒變白，就會采取一些方法來幫助自己清除掉牙齒上的牙垢，那么牙齒上有牙垢怎么辦？如何快速去除牙垢？牙垢的去除方法都有哪些？

1、如何快速去除牙垢

1、食醋

試試用醋刷，能夠使牙齒去垢變白，并且效果非常好!方法：含半口醋在嘴里，堅持2-3分鐘后吐掉，再用力刷牙，隨后用清水漱口。這種方法雖然有效，但會令牙齒感覺酸、麻(這種感覺會持續(xù)2分鐘左右)，所以不建議連續(xù)使用。大約每2個月使用一次即可，否則會影響牙齒健康。有緊急情況時，可以用這個方法救急，讓牙齒立竿見影地白回來。

2、橘子皮

吃完橘子后剩下的橘皮，將其曬干、粉碎后，在早晚洗漱時將其摻在牙膏里。這個方法非常適合那些牙齒天生就發(fā)黃的或者有吸煙史而牙齒被熏黃的人。當然，要想見到效果，起碼要堅持兩個月，你會發(fā)現(xiàn)你的牙齒會明顯變白，因吸煙引起的黑斑也會變淺甚至會消失。

要點：橘子皮一定要曬干、曬脆，再碾成粉末。

3、花生屑

將生的花生咀嚼碎，然后不要做吞咽動作，而是拿花生屑刷牙，如此堅持多次，即可以將牙齒變白。

4、小蘇打

小蘇打，又稱堿面，碳酸氫鈉。只要在刷牙時用牙刷毛面沾一些小蘇打(食用堿)，然后按照正常刷牙方法時候的方法，每周刷上1-2次，每次3分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

5、草莓

不用太多，只要一顆新鮮的草莓即可，將其搗碎然后混合好牙膏來刷牙，或者可以將草莓切成薄片，然后擦洗牙齒表面，如此只要堅持一個星期，你會看到明顯的美白效果。

2、如何美白牙齒

1、盡量用溫水刷牙

刷牙前盡量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因為這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷，是最主要的牙齒美白方法。

2、做到每月?lián)Q一款牙膏

一款牙膏最好不要長期使用，因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用一種牙膏，口腔內(nèi)的細菌不但不會被殺死，還會產(chǎn)生抵抗，另外，長期使用接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。

3、盡量半年洗一次牙

煙酒會腐蝕牙齒，會在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l(fā)現(xiàn)，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現(xiàn)牙周病，建議每半年洗牙一次，做到有問題早發(fā)現(xiàn)。這是效果顯著的牙齒美白方法。

4、盡量多吃一些vc類護齒的食物

如果缺少維生素c，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素c的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素c，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素c片劑補充。

如何消除牙垢（怎么消除牙垢）

有時候刷牙并不能真正把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥。難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬。而洗牙又酸又難受，還要有一筆開支。
如何快速消除牙垢
1、材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了!我是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”?？赐昴瞧獔蟮篮?，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福??！
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、家里的食醋
含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，還可以除口臭。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。

怎樣去除牙齒上的污垢

1.如果是牙齒比較健康，沒有出現(xiàn)過于敏感脆弱的情況，就可以在每天刷牙前用食醋含服之后再涂掉，接下來再進行常規(guī)的刷牙程序這種方法，相對來說去除牙垢的效率比較高，但是容易讓牙齒造成敏感，如果本身牙齒就存在敏感的人群，就不要使用這種方法了。

2.如果牙齒存在牙垢，也可以用美白的牙刷刷牙的同時，再使用小蘇打放在牙刷牙膏里，這種方法可以有效的清除牙齒上面附著的一些牙菌斑。但是用這種方法來去除牙垢，就是一個貴在堅持的過程，因為它的見效不是特別快，大約需要數(shù)個月的時間才能夠看到效果。

3.根據(jù)相關的研究表明，其實大家用手動的牙刷刷牙效果是非常差的，如果要去除多余的牙垢的話，建議大家還是使用高頻度震動的電動牙刷刷牙會比較好，高頻震動的電動牙刷不僅可以有效的去除牙垢，而且還能夠預防牙結(jié)石，清除口腔垃圾的效率是非常高的。

4.牙齒表面的污垢如果用以上幾種方法都無法去除，建議大家還是要到醫(yī)院進行超聲波去除牙結(jié)石這種方法效率也是非常高的，而且超聲波去除牙結(jié)石最好的，除了能夠去除牙齒表面的牙菌斑之外，也能夠去除牙縫里難以探及得到的一些牙齒硬塊的結(jié)石，也能夠使得牙齦健康更勝一籌。

5.建議大家在做牙結(jié)石的同時，也可以對牙齒進行噴砂潔牙或者是磨砂潔牙，因為這種方法是可以去除牙菌斑的同時也亮白牙齒，增強牙齒的色澤和光潔度，從視覺效果上來看，這種方法是能夠短時間內(nèi)使得牙齒光澤提升幾個檔次的最好手段。

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