為什么骨頭老是響

佚名 2023-07-14 22:33:14

骨頭響主要分為生理性和病理性

，生理性骨頭響不會(huì)伴隨任何疼痛

、紅腫等癥狀，也不會(huì)給身體帶來不良影響

，不用太過擔(dān)心

。病理性骨頭響則是由疾病導(dǎo)致的，會(huì)影響你的關(guān)節(jié)活動(dòng)

，這種情況需要前往醫(yī)院檢查

。那么骨頭老是響該注意些什么呢？

、骨頭響的原理

當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)

，關(guān)節(jié)之間會(huì)隨之產(chǎn)生摩擦，比如走路的時(shí)候

，大腿和小腿的兩節(jié)骨頭會(huì)相互摩擦

，變換位置，從而發(fā)出聲響

。每個(gè)人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)都會(huì)摩擦發(fā)聲

，只是有的人輕微，有的人聲音比較大

。

、缺鈣致骨頭響

缺鈣也可能導(dǎo)致你經(jīng)常骨頭響，這種情況可以在生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣

，比如早晚一杯奶

，多喝些骨頭湯

，多吃點(diǎn)小魚小蝦之類的，都會(huì)對(duì)你的身體起到很好的改善作用

。

3、久坐致骨頭響

有些上班族平時(shí)很少走動(dòng)

，整天坐在電腦前

，這樣會(huì)導(dǎo)致骨頭之間分泌的潤(rùn)滑液較少，從而每次活動(dòng)的時(shí)候

，關(guān)節(jié)之間會(huì)發(fā)出聲響

。這種情況需要適度加大運(yùn)動(dòng)量，在日常生活中加強(qiáng)鍛煉

。

骨頭響是什么原因

由于缺鈣引起的關(guān)節(jié)骨質(zhì)生硬關(guān)節(jié)處都是軟骨(比喻:吃排骨的時(shí)候看見過吧),由于缺鈣導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨組織硬化所引起的運(yùn)動(dòng)時(shí)"喀吧的響"
特別是下蹲的時(shí)候這種情況出現(xiàn)后建議你1.多做運(yùn)動(dòng),你平時(shí)運(yùn)動(dòng)肯定不多吧,這也是引起這個(gè)現(xiàn)象的一個(gè)原因2.建議你吃一些保健食品進(jìn)行補(bǔ)鈣為什么要你吃保健食品,因?yàn)獒t(yī)院是治病的地方,缺鈣嚴(yán)格來說不是病,但是缺鈣會(huì)引起100多種疾病還是那句話,醫(yī)院是治病的,預(yù)防勝于治療,身體是自己的,你要提早預(yù)防缺鈣所引發(fā)的那些疾病保健食品的選擇也很重要,不要選擇化學(xué)合成的鈣以及吸收率不是很好的,因?yàn)闆]有吸收的部分會(huì)沉積在你體內(nèi)形成垃圾
骨頭會(huì)響

。。

。

。。

。

，提的問題都比較泛化，
骨頭響可能是由于韌帶增粗

、增生引起的

，比如你看李小龍功夫的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到他做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)全身都在響

。
另一種原是由于病理情況

，部分肌肉一直處于半收縮狀態(tài)（痙攣），牽拉韌帶

，導(dǎo)致韌帶緊張

，如許多頸椎病患者的轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)會(huì)作響。
關(guān)節(jié)間存在著滑膜腔

，里面的潤(rùn)滑劑可是要比任何人造的好上千倍