胃寒是怎么回事？治療胃寒的幾個方法

中醫(yī)特別重視人的胃氣，如果一個人得了病，飲食如常，雖病易治，如果水米不進，必然病情兇險，食量減少則氣力減弱，胃氣虛寒者較多。

1.民間俗語說胃寒民間有句俗話叫“十人九胃，十胃九寒”，是說人如果得了胃病，胃寒者居多。胃寒者會胃部冷痛，遇寒加劇，得溫則減，食欲欠佳，喜吃熱食物，不口渴，口泛清水，有時會惡心嘔吐，吐出的胃內(nèi)容物不甚酸腐，或伴見胃中水聲漉漉。一般不會有燒心泛酸，燒心泛酸是胃熱的表現(xiàn)。

2.需注意胃部保暖首先應注意胃部保暖，不要吃生冷油膩等不易消化食物，可以少食多餐。

3.吃飯要細嚼慢咽吃飯時一定細嚼慢咽，吃飯狼吞虎咽，如風卷殘云一般只出現(xiàn)在武俠小說里，不值得效仿，老年人尤應注意，許多有胃病的人都是牙齒不好的人。

4.采取灸法胃寒患者可以用補火助陽的辦法治療，可以采取灸法。

5.食療治胃寒還可以在煮粥、作湯時加入溫中祛寒的藥食，如煮粥時可加入桂圓肉、大棗、薏米；作湯時可以加桂皮、花椒、八角、蔥姜，能夠起到治療胃寒的作用。

6.中藥治胃寒病情重者可以服中藥治療。治療胃寒有專藥，叫理中丸，原方四味藥。人參、干姜、甘草、白術(shù)各等分，具有溫中祛寒、補氣健脾的作用，對胃寒患者特別對癥。吃到何時才見效呢？服藥后覺腹中有溫熱感者才見效，如果斟酌劑量做成煎劑療效會更好。

胃寒怎么辦？

一、胃寒是怎么一回事？

胃寒，從中醫(yī)的角度上來講，即是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或是寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。因此，胃寒患者在飲食習慣上來說，會比較喜好熱飲和熱食。

而引起胃寒患者不適的原因，則多見于下面這幾點。

①飲食因素：由于生冷食物或是冷水的刺激，而導致對胃粘膜有刺激的作用。

②不良的生活習慣：吃飯不定時、進食冷熱交替、時飽時餓等。

③精神因素：精神壓力大，飲食不規(guī)矩。

④氣候因素：由于氣候突然變冷，而引起的經(jīng)常性胃痛、腹痛以及腹瀉等不適。

二、面對胃寒，我們應該改善？

1、煙酒不能沾

對于胃寒患者來說，經(jīng)常飲酒和抽煙，對于病情的好轉(zhuǎn)是不利的，反而會刺激腸胃，起到雪上加霜的效果。所以，如果是屬于胃寒情況的患者，平時盡量做到戒煙戒酒，并且對于濃茶和咖啡等較為刺激的食物也少飲用。

2、飲食方式的選擇

由于胃寒患者本身的體質(zhì)緣故，所以在飲食上，適宜以溫、軟等對腸胃有好處的粥類為主食。但要注意的是，粥的本身最好清淡一些，而且不能食用過多或過少，否則都會給腸胃帶來很大的負擔。

3、腹部保暖不能少

對于胃寒患者，特別是年紀較大的人群來說，腹部的保暖措施是很有必要的。我們平時除了要穿好保暖的衣物外，還可以適當?shù)膶Ω共窟M行一些熱敷或是按摩的手段，這樣不禁能夠緩和胃寒的情況，還有助于消化通暢哦。

4、睡前泡腳

睡前泡腳擁有許多好處，而這對于胃寒患者來說同樣適用。當我們泡腳的時候，可以祛除體內(nèi)部分的寒氣，能夠起到渾身舒暢的感覺，特別適宜用于年紀較大，而且還伴有心血管疾病的老年畏寒患者。

5、胃寒適宜進補的食物

①蓮藕：有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。

②糯米：性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

③鯉魚：含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，其味甘性平，能滋補脾胃，利水消腫。

俗話說得好，“胃病三分治，七分養(yǎng)”，遠離胃寒的困擾，我們應該從一點一滴做起，才能恢復一個健康的腸胃哦！

胃寒怎么治療

胃寒，指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜暖胃散寒。胃痛是常見毛病，但導致胃痛的原因很多，其中飲食習慣是造成胃病發(fā)生的主要原因。

中醫(yī)治療胃病和西醫(yī)不同，中醫(yī)將胃部不適分為胃寒、胃熱。胃寒濕者較明顯的病癥是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西醫(yī)所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經(jīng)官能癥及胃粘膜脫垂等疾患均屬中醫(yī)“胃脘痛痛”的范疇。如表現(xiàn)為胃痛連綿，喜溫喜按，沒有食欲，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒。

胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。

胃寒嘔吐

癥名。因真陽不足，脾胃虛寒不能運化水谷所致的嘔吐。見《癥因脈治·嘔吐論》。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，宜八味腎氣丸；脾胃虛寒者，宜理中湯、四逆湯。參見寒嘔條。

胃寒惡阻

病名。惡阻證型之一。多因婦女平素脾胃虛寒，孕后胞門閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。癥見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。方用干姜人參半夏丸。

胃寒的主要病因與飲食習慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。

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