艾灸哪里可以排毒

艾灸是一種較為常見(jiàn)的中醫(yī)醫(yī)療手法，艾灸可以為人體帶來(lái)很多的好處，而且可以治療多種疾病，那么艾灸哪里可以排毒？艾灸排毒如何操作？艾灸是可以進(jìn)行排毒的，而且不同的艾灸位置的排毒功效也是不同的，下面就來(lái)詳細(xì)了解艾灸的排毒方法吧。

1、艾灸哪里可以排毒

(1)合谷穴

合谷穴位于手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一只手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。合谷穴有升清降濁，宣通氣血的功能，在該穴位施灸可以幫助身體祛濕排毒，當(dāng)面部出現(xiàn)紅血絲的時(shí)候，艾灸這個(gè)穴位可以起到很好的緩解效果。

(2)足三里穴

足三里穴位于外膝的下三寸，脛骨外側(cè)一橫指左右的位置，堅(jiān)持每天艾灸10到15分鐘，可以起到祛濕排毒的效果。

(3)解溪穴

解溪穴位于腳背，踝關(guān)節(jié)的凹點(diǎn)處，每天艾灸解溪穴15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，能起到明顯的排毒祛濕效果。

2、艾灸排毒如何操作

(1)隔姜灸

將新鮮的生姜切成厚約0.3里面的生姜片，用針在生姜片上扎數(shù)個(gè)小孔，放置于施灸穴位上，用大，中艾炷點(diǎn)燃放在姜片中心施灸，若有灼痛感，可以將姜片提起，使之離開(kāi)皮膚片刻，旋即放下，再行灸治，反復(fù)進(jìn)行，以局部皮膚潮紅濕潤(rùn)為度，一般每次施灸5到10壯。

(2)隔蒜灸

隔蒜灸有隔蒜片灸和隔蒜泥灸兩種，前者是將獨(dú)頭大蒜橫切成0.3厘米的薄片，用針扎孔數(shù)個(gè)，放在患處或施灸穴位，用大，或中艾炷點(diǎn)燃放在蒜片中心施灸，每施灸4-5壯需更換新蒜片，繼續(xù)灸治;隔蒜泥灸則是將大蒜搗成蒜泥狀，置患處或施灸穴位，在蒜泥上放上艾絨或艾炷，點(diǎn)燃施灸，這兩種隔蒜灸法，每穴每次宜灸足7壯，以灸處泛紅為度。

(3)隔鹽灸

將干燥的食鹽納入臍中，填平臍空，上置大艾炷施灸，待患者有灼痛感時(shí)，可更換艾炷，也可以在鹽上放置姜片施灸，待有灼痛感時(shí)，將姜片提起，保留余熱至燃完一注，一般可灸3-7壯。

(4)艾條懸起灸

溫和灸：將艾條的一段點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)腧穴部位或患處，距離皮膚2到3厘米進(jìn)行熏烤，以患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛感為宜，一般每穴灸10到15分鐘，至皮膚紅暈潮濕為度。

回旋灸：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處，艾條在施灸部位上左右往返移動(dòng)，或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸治，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?，一般每穴?0到15分鐘。

3、艾灸排毒會(huì)有什么反應(yīng)

1，在艾灸的時(shí)候就會(huì)有出汗的現(xiàn)象出現(xiàn)，灸后也會(huì)出汗，這就是在排毒，這種現(xiàn)象會(huì)持續(xù)幾天甚至更久。

2，有的人在出汗一段時(shí)間后，身體會(huì)起紅疹子或硬疙瘩，這也是排毒的表現(xiàn)，一般艾灸幾次之后，紅疹子會(huì)消失，如果是長(zhǎng)硬疙瘩，邊艾灸邊按摩的話也會(huì)逐漸消失。

3.有的人艾灸之后會(huì)出現(xiàn)排尿頻繁的現(xiàn)象，這是因?yàn)槎舅赝ㄟ^(guò)尿液排出來(lái)了，慢慢的反應(yīng)會(huì)消失。

宮寒，熏艾治療熏哪些部位

1.宮寒可艾灸關(guān)元穴，灸關(guān)元穴可以增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，關(guān)元穴位于臍下三寸處。補(bǔ)虛益損，對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱，畏寒等癥比較有效，具有固本培元，補(bǔ)益下焦的作用。
2.宮寒 可艾灸 神闕穴，人體任脈要穴。人體氣虛陰陽(yáng)失調(diào)發(fā)生疾病，神厥穴在肚臍部位。通過(guò)撫慰或艾灸該穴位有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。
3.宮寒可艾灸命門(mén)穴，艾灸的時(shí)候還要同時(shí)注意艾灸兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴 ,命門(mén)穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間。艾灸這個(gè)穴位能強(qiáng)腎固本，協(xié)助女性調(diào)理因?qū)m寒導(dǎo)致的不，習(xí)慣性流產(chǎn)等癥。
4.寒可艾灸氣海穴，直線連接肚臍與恥骨上方，氣海穴位于人體下腹部。將其分成十份，從肚臍3/10部位開(kāi)始做起，艾灸這個(gè)穴位對(duì)宮寒引起的月經(jīng)不調(diào) 崩漏，不孕有防治作用。
同時(shí)在使用艾灸的時(shí)候還可以使用清薈草本凝花露主要針對(duì)女性通經(jīng)活血，暖宮散瘀，月經(jīng)不調(diào)消除體內(nèi)淤積的毒素，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，同時(shí)還可以延緩衰老。

艾灸是怎樣給身體排毒的？關(guān)于艾灸的小知識(shí)

中醫(yī)有一個(gè)很好的治療手段，就是艾灸。激發(fā)出人體自身的陽(yáng)氣，又將這種溫?zé)幔ㄟ^(guò)復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞到全身，那么身體的正氣就自然強(qiáng)健了起來(lái)。那么艾灸是怎樣給身體排毒的？關(guān)于艾灸的小知識(shí)。
艾灸是怎樣給身體排毒的
出汗排毒，就是在艾灸的時(shí)候，感覺(jué)出汗，灸后出汗，這是排出濕毒的一種方式，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。、艾灸后發(fā)高燒。這身體的自我保護(hù)機(jī)制啟動(dòng)的一種表現(xiàn)，身體想通過(guò)高溫的方法殺死體內(nèi)病毒，于是就出現(xiàn)了發(fā)高燒的情況。成人如果出現(xiàn)這種情況，是非常好的現(xiàn)象，大家不要害怕。

艾灸后肚子咕咕叫。肚子咕咕叫表明腸胃在不斷蠕動(dòng)，將腸胃等地方的濕寒病邪通過(guò)腸道排出體外，一旦肚子咕咕叫，可能很快就要排便了!很多人奇怪，為什么艾灸后才出現(xiàn)這種情況呢?那是因?yàn)橹澳c胃功能被寒濕病邪打的毫無(wú)招架之力，難以自保，而通過(guò)艾灸，腸胃陽(yáng)氣大盛，因此有了能力和病邪做斗爭(zhēng)!因?yàn)榘倪^(guò)程肚子咕咕叫，是一件令人喜悅的事。

灸后抑郁、狂躁、易怒。多見(jiàn)于經(jīng)常生氣，壓力大的人，這些人體內(nèi)的酸毒積累越多，代謝功能也會(huì)受到影響，所以艾灸一段時(shí)間之后，體內(nèi)的陽(yáng)氣會(huì)上升，有能力將郁氣排出體外，所以會(huì)以情緒的方式發(fā)泄出來(lái)，比如說(shuō)容易發(fā)怒，看什么都覺(jué)得不對(duì)，而且經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到悲傷，甚至?xí)杏X(jué)到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來(lái)，也可能會(huì)放屁。

當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，開(kāi)始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會(huì)下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會(huì)慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好;女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。

有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。

有的人會(huì)有咽喉腫痛，牙痛等，此時(shí)多喝水，或煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過(guò)去后，繼續(xù)艾灸，可能還會(huì)有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒(méi)有了上火的癥狀。

有的人初次艾灸的，會(huì)有口干的癥狀，沒(méi)有關(guān)系，可以多喝水，降火氣。

治療疾病，一定要給疾病一個(gè)出路，當(dāng)艾灸后，元?dú)饩奂脚K腑的時(shí)候，病邪往往會(huì)自己找出路，這些出路不一定是我們?cè)O(shè)計(jì)好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的。他會(huì)自己尋找出路。

有的反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來(lái)，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過(guò)，在大椎點(diǎn)刺放血或刮痧，這種反應(yīng)會(huì)慢慢消失，有的人會(huì)重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)。

艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒(méi)有要好，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。

婦科疾病在艾灸的時(shí)候，有的會(huì)有褐色的分泌物，有的會(huì)有水樣的，有的會(huì)有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過(guò)一個(gè)階段，這些分泌物會(huì)逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時(shí)候，會(huì)有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。

經(jīng)過(guò)幾次艾灸，或一段時(shí)間的艾灸后，有的人會(huì)表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說(shuō)明身體陽(yáng)虛的厲害。

艾灸法分類
艾灸法分為艾柱灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸。因艾柱灸、溫針灸需在專業(yè)人士的操作下進(jìn)行，因此，我們?nèi)粘＜彝グ谋＝《噙x擇艾條灸及溫灸器灸。

艾灸法適宜人群
艾灸法的保健作用主要是通過(guò)燃燒艾絨或艾條產(chǎn)生的熱力及艾草的功效，對(duì)腧穴或病變部位進(jìn)行燒灼、溫熨，達(dá)到溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫，消瘀散結(jié)等作用。

適宜人群一般寒性、濕性、血瘀體質(zhì)的人的比較適合艾灸。

實(shí)熱性體質(zhì)人群，如非疾病治療需要，一般不建議艾灸保健。

按照體質(zhì)的分類方法，以下體質(zhì)適用艾灸法以保?。宏?yáng)虛、痰濕、血瘀、氣郁。

艾灸法注意事項(xiàng)
施灸時(shí)，以所灸部位的皮膚紅暈為度，自我感覺(jué)微微發(fā)燙即可，一般每處灸10-15分鐘為宜，冬天溫灸器灸的時(shí)間可以適度延長(zhǎng)，但一般以30分鐘為上限。孕婦的腹部及腰骶部不宜施灸。如在灸后出現(xiàn)水皰，其直徑在1cm以內(nèi)者，待其自行吸收即可。如水皰較大，可用一次性針灸針刺破水皰，放出水液，再涂抹燙傷膏，并注意局部清潔。

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