狐臭患者不宜吃什么？狐臭飲食注意事項(xiàng)

狐臭是由于過多的汗液和細(xì)菌發(fā)生作用而引起的，很多人覺得狐臭就是出汗導(dǎo)致的，所以平時(shí)沒有注意其它的方面，比如飲食方面，其實(shí)，狐臭散發(fā)出來的味道和吃的食物也有關(guān)系，所以狐臭患者要注意飲食方面。那么，狐臭患者不宜吃什么？

1、狐臭患者飲食注意

(1)清淡食物

日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習(xí)慣，而專家指出，這些不良的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物，如果在平時(shí)生活中過量食用的話，就會(huì)導(dǎo)致汗腺功能異常，因而導(dǎo)致狐臭問題加重。因此要注意，日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種不良的飲食習(xí)慣，最好是多吃些清淡的食物。

(2)忌油膩食物

對(duì)于有狐臭等問題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時(shí)還應(yīng)該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因?yàn)檫@類食物也容易導(dǎo)致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物?，F(xiàn)如今很多人都喜歡吃這類食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯?xiàng)l、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長時(shí)間食用的話，勢必會(huì)導(dǎo)致狐臭加重。

而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會(huì)隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導(dǎo)致狐臭更加難以徹底治療。

(3)新鮮蔬果

在平時(shí)生活中多吃些新鮮的蔬果對(duì)狐臭同樣具有很好的治療作用，尤其是一些體味重以及狐臭情況比較嚴(yán)重的患者，則更應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機(jī)鹽，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進(jìn)排便，從而讓體味變得清新。

比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，這些食物中都含有豐富的高纖維以及大量的水分，經(jīng)常食用可以將有機(jī)物質(zhì)排出體外從而減輕狐臭。

(4)補(bǔ)充微量元素

多吃含鐵、鎂類的食物，如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等，這類含堿性食物都可以抵消掉人體內(nèi)產(chǎn)生的酸，而且蔬菜也能夠?qū)⑵渑懦?，從而使得體味清淡幽香，避免腋臭的發(fā)生。

(5)補(bǔ)水

一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

2、狐臭的治療方法

1、傳統(tǒng)手術(shù)法

這種辦法需要專業(yè)的醫(yī)生操刀，傳統(tǒng)的切除手術(shù)是在腋下長腋毛的地方劃1-2刀，再把皮下組織的頂漿腺除去，這種手術(shù)效果不錯(cuò)，但是有缺點(diǎn)，就是傷口不易照顧，容易感染，而且會(huì)留下疤痕。

2、新手術(shù)方法

目前較為流行的就是“內(nèi)視鏡式微創(chuàng)腋下汗腺刮除術(shù)”。這種方法手術(shù)時(shí)間短，而且傷口小，容易恢復(fù)。這項(xiàng)手術(shù)可以保證去除效果8年左右，且若是操作過程不當(dāng)，容易傷害皮膚周圍組織。所以一定要在正規(guī)的地方實(shí)行手術(shù)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

3、激光治療法

通過激光手術(shù)達(dá)到破壞大汗腺、毛囊的目的，最終將狐臭掃除的方法已經(jīng)越來越受歡迎了。但是激光治療因?yàn)椴僮骷夹g(shù)要求較高，一定要到專業(yè)地方實(shí)施。但是也不排除有復(fù)發(fā)的可能性哦。

4、電氣灼燒法

電氣灼燒法就是利用電針刺入毛囊破壞頂漿腺來根治狐臭。這種方法傷口小、復(fù)原快，但是其根治效果是一時(shí)的，每隔一兩個(gè)月就需要進(jìn)行一次，每次也需要重復(fù)刺入3次左右才能達(dá)到效果。

5、藥物治療法

按理說服用藥物是可以抑制汗腺大量分泌的，但是長時(shí)間服用藥物并不是最佳的辦法，畢竟是危害身體健康的。

不管是選用什么樣的方法來解除狐臭煩惱，根治狐臭再怎么迫不及待，也要選用自己合適的根治方法，更重要的是要去專業(yè)的地方進(jìn)行根治狐臭的治療。

狐臭吃什么東西會(huì)加重 這五種食物一定要小心

5 高糖高脂肪性食物狐臭患者吃高糖高脂肪類食物會(huì)加重狐臭，例如：豬肉，羊肉，牛肉等紅肉類，因?yàn)檫@些食物都是有比較多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)對(duì)細(xì)菌的生長是起到一定的幫助，會(huì)給它們提供養(yǎng)料，會(huì)加速分解而產(chǎn)生臭味，而且這幾種肉類本身都有一定的氣味，如果患者大量的食用就會(huì)加重狐臭，所以最好是吃一些魚肉，雞肉來代替紅肉。

建議多吃低糖低脂食物

狐臭怎么治？

狐臭是生活中比較常見的一種病癥，很多人都有狐臭的癥狀，而大多數(shù)有狐臭的人都希望能夠完全治愈狐臭，因?yàn)楹舻奈兜辣容^明顯非常容易引起一些尷尬的情況，因此人們對(duì)狐臭的治療是比較關(guān)注的那么狐臭怎么治？有狐臭該怎么辦？
1、狐臭是什么味道
大汗腺分泌汗液較為濃稠，含有脂質(zhì)類和蛋白質(zhì)成分（氨），故容易散發(fā)出酸腐的氣味。其酸腐氣味與犬科類動(dòng)物尿液或者狐貍肛門排出的氣體味道相似，因此稱為狐臭或者狐臊。有狐臭的人站在離你一米遠(yuǎn)的地方你就能聞到味道。
一般狐臭從青春期開始發(fā)病，并會(huì)伴隨人的一生，在中老年后，因?yàn)榇蠛瓜僦饾u退化，分泌減少，狐臭的癥狀會(huì)減輕。女性由于體表分泌腺比男性發(fā)達(dá)，患病率比男性高，在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，癥狀會(huì)加重。
2、外涂治狐臭
1、新鮮辣椒粉一兩，放入300毫升的碘酒中浸泡15日，每日早晚清洗液下后，將調(diào)配好的藥液涂在患處，可立刻消除腋臭。
2、艾葉曬干搓細(xì)，加入明礬粉末以及200克食鹽，攪拌均勻后放入鍋內(nèi)加熱。加熱完之后去除，用布包好，夾在腋下即可。熱度最好在45°C為宜。五分鐘后便可將異味消除，每日1次，連續(xù)使用1個(gè)月可見效。
3、用干凈的生姜切片外擦，每日2次，每次擦約5分鐘。
4、水粉1.5克，膽礬1克，麝香0.5克，田螺2個(gè)。先將螺蓋拔下，然后將上述3種藥放入田螺內(nèi)，置放一夜，螺肉即會(huì)液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，狐臭會(huì)隨糞便而出，效果不錯(cuò)。
5、浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，可即刻消除狐臭。
3、飲食治狐臭
（1）堿性食物，細(xì)菌在弱酸性環(huán)境中滋生較快，所以狐臭患者飲食上應(yīng)該偏堿性，很多綠葉蔬菜都是偏堿性的，比如甘藍(lán)菜，卷心菜，油菜，可以抵消身體產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，緩解狐臭癥狀。
（2）除濕熱食物，中醫(yī)認(rèn)為狐臭是人體內(nèi)部是濕熱所致，所以狐臭患者應(yīng)該吃去濕熱的食物。比如黃瓜，能清熱解毒、促進(jìn)新陳代謝是不錯(cuò)的排毒食物；苦瓜，具有清涼解毒、清心明目、益腎利尿的作用，可以加速排毒；冬瓜，有利水消痰、清熱解毒的功效，有利于濕熱體質(zhì)者消水腫；
4、狐臭注意事項(xiàng)
1、勤清潔：狐臭患者出汗多，有勤于洗澡，一天至少洗澡兩次，如果條件不允許洗澡的，也可以自清洗腋下或者其他出汗多的部位。
2、保持飲食清淡：狐臭患者不宜食用高熱量的肉食，或者刺激性較強(qiáng)的食物，比如狗肉、肥肉、辣椒、姜蒜等食物。
3、清除腋毛：毛發(fā)較為濃密的女性，可以去專業(yè)的美容店清除腋毛，腋毛過多腋下透氣性會(huì)變差，細(xì)菌滋生速度會(huì)更快。
4、忌用香水掩蓋：不少女性用香水掩蓋狐臭，但是并不是所有香水都能達(dá)到抑制狐臭的效果，沒用好香水味與狐臭氣味混在一起會(huì)產(chǎn)生更難聞的味道。
5、穿棉質(zhì)衣物：棉質(zhì)衣服吸汗、吸味，穿起來也舒服，適合有狐臭的人穿。
5、止汗露對(duì)狐臭有用嗎
(1)狐臭是什么
狐臭是因?yàn)榛颊咭父C部的大汗腺排泄的汗液富含脂肪酸，經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌，主要是葡萄球菌的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出的臭味。
(2)止汗露對(duì)狐臭有用嗎
止汗露對(duì)狐臭沒有作用。
止汗露主要是抑制汗液的分泌，從而幫助消除異味。用止汗露或許可以幫助緩解狐臭的味道，但是并不能從根本上根治狐臭。
(3)頻繁用去狐臭的壞處
止汗露能夠一定程度上消除狐臭異味，于是有人每天不厭其煩地使用止汗露遮掩狐臭，這樣做很容易影響到皮膚正常的廢物代謝，皮膚受到刺激而出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)毛囊炎。
(4)手術(shù)去除狐臭
想要去除狐臭，可以通過手術(shù)的方式幫助縮小汗腺，減少汗液的排出以消除狐臭。但是手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，所以需要選擇一家技術(shù)好，資質(zhì)深的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。
(5)偏方去除狐臭
另外也可以使用偏方幫助去除狐臭。
方法：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，每天堅(jiān)持一次，堅(jiān)持半個(gè)月可以去除狐臭。
(6)注意衛(wèi)生去除狐臭
平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，勤洗澡并且時(shí)常保持腋下的干燥整潔，能夠幫助減少狐臭的發(fā)生。

狐臭吃什么好 飲食禁忌要了解

狐臭就是我們經(jīng)常說的腋臭，是一種疾病，因?yàn)橐赶碌囊粋€(gè)腺體發(fā)出來的異味，這樣的情況是很讓人尷尬的，所以說一定要知道如何去調(diào)理和預(yù)防，減少難聞氣味的出現(xiàn)，下面的這些飲食禁忌是日常生活中都需要注意的，來看看。

1、多吃蔬菜瓜果

需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素，可以減少皮膚汗腺排除的細(xì)菌和病毒，減輕患者的癥狀。而且水果中含有豐富的營養(yǎng)成分和水分，可以有效的得到緩解狐臭的作用，平時(shí)的時(shí)候多吃蔬菜瓜果對(duì)健康很有益。

2、減少動(dòng)物性脂肪的攝入

隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動(dòng)物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長，而動(dòng)物性脂肪、油炸食品等會(huì)促進(jìn)腋下分泌旺盛，如果不注意清潔的話，就會(huì)導(dǎo)致狐臭或者是異味加重的情況出現(xiàn)，日常生活中減少動(dòng)物脂肪的攝入。

3、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會(huì)刺激機(jī)體，加重狐臭的臭味，而煙、酒、咖啡這些食物都會(huì)加重病情的，所以說日常生活中一定要少吃這樣的食物比較好。

4、忌多油花生果仁

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人體的油脂比較多的話就會(huì)分泌比較多的汗液，導(dǎo)致狐臭的加重。

上面的這些關(guān)于狐臭吃什么好的問題，給大家介紹了一些飲食的禁忌，這些食物不適合經(jīng)常吃，以免導(dǎo)致身體的破壞，而且也會(huì)誘發(fā)狐臭加重的情況出現(xiàn)，這些都是很重要的小常識(shí)，日常大家都需要注意。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/91156.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 48歲陳紅和許晴相比差距大,女人如何···

下一篇: 月經(jīng)來前白帶呈深褐色的原因,月經(jīng)來前···