很多人晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀
1
是磨牙癥最常見的發(fā)病因素
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、局部因素推測(cè)如有咬合早接觸時(shí)，患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平
，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。3、全身因素
與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂
、兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。4
、職業(yè)有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工
、汽車駕駛員和運(yùn)動(dòng)員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向，但其原因尚不明了。出現(xiàn)夜磨牙怎么辦呢?專家表示
，發(fā)現(xiàn)磨牙之后，首先要去除各種導(dǎo)致磨牙的刺激因素。如果磨牙已經(jīng)形成習(xí)慣，還要進(jìn)行行為矯正。從白天開始佩戴牙墊，每天佩戴的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。如果牙墊形狀不合適，把顳下頜關(guān)節(jié)打開得太大，反而刺激磨牙變本加厲，因此在佩戴一周后和一個(gè)月后要找牙科醫(yī)師進(jìn)行調(diào)整，并且長(zhǎng)期跟蹤。5
、如何預(yù)防磨牙1.緩解壓力
，放松心情，調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前?div id="d48novz" class="flower left">2.避免興奮性食品和吸煙（如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡
、巧克力、可樂等）、改善睡眠環(huán)境。3.日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物
。定期驅(qū)蟲。4.熱敷上下顎
，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。5.保持正確姿式
。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。6.睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽
。7.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)
，即讓牙齒維持松弛。引起夜間磨牙的原因有很多
，輕重也各不相同。根本原因就是大腦皮層支配頜骨運(yùn)動(dòng)區(qū)的一部分細(xì)胞在“某些情況”下不正常興奮
有的人晚上入睡之后把牙齒磨得咯咯直響，因?yàn)檠例X之間沒有食物
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