有一個特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分鐘，男女老少感冒都管用

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！有一個特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分鐘，男女老少感冒都管用。

現(xiàn)在春暖乍寒，正式倒春寒的時節(jié)，天氣忽寒忽熱，很容易感冒。有一個穴位叫感冒穴，它對普通的感冒有效，對流感也會有作用。男女老少感冒都管用。

感冒穴位于第三手指和第四手指的交匯骨縫處。兩手指最突出的骨頭中間凹陷處。

感冒穴刺激的方法采用點掐按法，用指甲用力按下去，以感覺到酸痛為準。

感冒穴的口訣：

感冒穴指三四間，尺橈神經(jīng)手背選。

男左女右來取穴，鼻.炎感冒上感先。

從古人總結(jié)口訣中，我們就知道，感冒穴不僅對感冒有用，對鼻子發(fā)炎也有效果。

說到這里，還有一個穴位要說一下的，就是二扇門穴，它比感冒穴多一個點，加上在第二、第三手指對應的位置就是二扇門穴。

二扇門具有解表發(fā)汗的作用。大人或者小孩感冒發(fā)燒的時候，不出汗，高燒也難退下來。如果這時候揉一揉二扇門的位置，就會很容易發(fā)汗，而且也會很快退燒。

可以用食指和拇指同時用力按壓二扇門穴，就能很快發(fā)汗。

?感冒了，這樣搓搓，就好了！最近天氣變冷。稍微不注意，大家就有可能患上感冒、咳嗽、發(fā)燒等病癥。而且很不容易康復，患上至少要折騰個10天半個月的，非常影響大家的工作、學習與生活。

中醫(yī)認為，90%的感冒初起時都和受寒有關(guān)，只是由于每個人的體質(zhì)不同，最終發(fā)展為風熱感冒、風寒感冒等。不管哪種體質(zhì)，如果剛剛受寒，可以用生姜25克切片，加水300~500毫升煮沸后趁熱喝下（可根據(jù)個人口味適量加紅糖），再睡上一覺，第二天便可痊愈。

對搓大魚際或雙擊大小魚際也能起到防治效果。中醫(yī)理論認為，大、小魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日用兩手的大小魚際進行輕輕的撞擊，就可以起到鼓舞肺氣的作用。

1

對搓大魚際

大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。

可雙手交叉握在一起，使勁搓大魚際，等到穴位皮膚發(fā)熱，搓十幾下迎香穴，再喝兩杯加入兩勺醋的熱開水，關(guān)好門窗，待在家里就可以了。癥狀重的1天多搓幾回，休息1天，90%的人都能痊愈。適用于感冒初起，也就是剛受寒打噴嚏的時候。

2

雙擊大小魚際

小魚際在小拇指下的突起部位。雙手大小魚際雙擊108下。做的時候，用左手的大魚際撞右手的大魚際，用左手的小魚際撞右手的小魚際。

刺激大小魚際，對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀也有緩解作用。因此，在氣溫變化較大時或感冒多發(fā)季節(jié)，多雙擊魚際穴，可很好地補肺氣、防感冒。

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中醫(yī)妙方：咳嗽嗓子疼，“安利”1個好用的穴位，就在手上

到了氣溫變化無常的季節(jié)，在外面經(jīng)常能聽到此起彼伏的咳嗽聲，很多人反應自己老想咳嗽、嗓子緊、嗓子干、有時還會嗓子癢癢。

這種咳嗽是幾乎每個人都有過的，可能有些人在家自己吃點咳嗽糖漿、喝點咳嗽水就好了。但我曾經(jīng)看過一個病人，感冒之后其他癥狀都好了，唯獨咳嗽一直沒好，一咳就是兩年。

來找我看病的時候是深秋，咳聲是一種干咳，也沒有痰，時不時嗓子癢，或者吸一口冷氣、熱水的水汽一刺激就停不住地咳嗽。我看了以后沒有給他吃藥，就給他做了針灸，做完一次就感覺明顯好多了。

在秋冬季節(jié)，人體最容易感受燥邪而致病。燥邪到底有沒有傷到肺，其實是有很多癥狀特征的，比如咳嗽、咽干、咽癢、咽痛、舌紅少津、少痰或者無痰等等。

出現(xiàn)燥邪傷肺的情況，我們可以通過刺激穴位來達到治療的目的，今天我們先來學習一個專門治療咳嗽、咽癢、咽痛的穴位—— 魚際穴 。

我們可以把手伸出來看一看，在我們的手掌面，大拇指的下方有一大塊肌肉，像魚肚子一樣，當我們的手指并攏時尤其明顯，這塊肌肉就是我們的魚際。那我們的魚際穴應該在魚際肌的哪個地方呢？

首先，張開手掌，沿第一掌骨的外沿向下捋，在手心與手背交界的赤白肉際處，能感覺到一個凹陷處就是魚際穴。這個穴位是一個骨邊的穴位，可以以第一掌骨為標志物來尋找。

為什么位于手上的魚際穴有這么好的治療肺部疾病，例如咳嗽、咽痛的效果呢？

魚際穴是手太陰肺經(jīng)上的一個穴位。手太陰肺經(jīng)從胸中發(fā)出，沿著上肢內(nèi)側(cè)的外緣行走至大拇指根部的指甲角旁邊。理論上，我們在肺經(jīng)循行的路線上隨便抓一個穴位都能治療咳嗽，但是秋燥引起的干咳少痰，我們主要選擇魚際這個穴位。

因為魚際穴是手太陰肺經(jīng)的滎穴，中醫(yī)講“滎主身熱”，滎穴能夠治療一些發(fā)熱、熱性的疾病，每一條經(jīng)的滎穴都能治療各自經(jīng)絡臟腑的熱證。

燥邪屬于火熱之邪，燥邪傷肺引起的肺系癥狀就可以用肺經(jīng)滎穴魚際穴來清宣肺氣、清熱利咽。

魚際穴的范圍比較小，在大家自己在家按揉保健的時候，需要用大指的指甲或者指尖掐住穴位，向下按壓，這時會有一種酸痛的感覺，這個地方比較小，不好按揉，可以掐準了以后稍微前后滑動，每邊做5分鐘。

快速緩解感冒鼻炎，按摩哪幾個穴位管用，原來就在臉上？

我們感冒的時候，總會感覺鼻子被堵著，呼吸不暢，甚至想睡覺都不能好好的休息到位。感冒最讓人頭疼的可能不是頭疼腦熱，更讓人難以忍受的便是鼻子不舒服，鼻子里面塞滿了鼻涕，自然不會通暢。那么接下來就為您介紹幾個穴位，適當按摩就可以緩解這種痛苦。

第一個穴位便是鼻通穴，鼻通穴位于我們鼻梁中間兩翼的旁邊一點的位置，在鼻子左右兩側(cè)各有一個。想要按摩穴位管用，那一定要先找準穴位在什么地方，接著我們就伸出食指用指腹部位，在這兩個穴位上不斷揉動和按壓數(shù)次，直到微微發(fā)熱。值得注意的是力度要適中，切忌急于求成。

第二個穴位就是風池穴，風池穴在我們的后腦勺下方，脖子的兩側(cè)有一個凹進去的地方，那里就是風池穴。按壓風池穴可以幫助人們調(diào)節(jié)免疫力，緩解感冒所帶來的痛苦。當你想要緩解自己的感冒鼻炎的時候，那么你就可以按壓風池穴，直到你感到舒適為止。

不僅在臉上有可以緩解感冒鼻炎的穴位，手上也有。大家應當都知道有一個穴位叫合谷穴，它位于我們的大拇指和食指之間的一個凹陷處。合谷穴有的時候甚至是一個萬能的穴位，當你感到不舒服的時候，就去按壓它，直到有所緩解。按摩這些穴位的時候一定要記得力道適中，找準穴位所在的地方，如果這些方法還是不能緩解你的痛苦，那么一定要記得按時吃藥看醫(yī)生。

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