黃芪補(bǔ)氣，紅棗養(yǎng)血安神，兩者結(jié)合，是對(duì)女性很好的養(yǎng)氣補(bǔ)血茶！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！黃芪紅棗茶健脾益氣，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。適用于自汗癥。

黃芪補(bǔ)氣，紅棗健脾養(yǎng)血，二者用于氣血虧損，偶爾喝一點(diǎn)紅棗茶有利于保持容光煥發(fā)，有保健的功效。對(duì)女性尤其適合。

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一、黃芪.........................................................

黃芪味甘，微溫。歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。

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黃芪具有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫等功效。

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主治：氣短心悸、氣虛自汗，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，骨質(zhì)疏松，癰疽難潰，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎等。

二、紅棗紅棗味甘性溫。歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。

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紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、美容、抗衰老、潤(rùn)肺健脾等功效。

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主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等癥。

三、黃芪紅棗泡水喝的功效黃芪的主要的功效是補(bǔ)氣固表，紅棗最大的功效就是補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)血，兩者合用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更易被人體吸收。

黃芪紅棗泡水喝可以補(bǔ)中益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)肝，和胃補(bǔ)腎、利水止汗、養(yǎng)顏美容，延緩衰老。非常適合氣血虧損、氣虛怕冷的人群，具有養(yǎng)生保健功效。

1補(bǔ)氣血多喝黃芪紅棗茶能補(bǔ)氣養(yǎng)血，有效改善氣血問題，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、貧血具有很好的作用。

2養(yǎng)顏美容黃芪紅棗泡水喝具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)女性肌膚問題大有益處，可使肌膚紅潤(rùn)、有光澤，減少黑色素的形成，延緩衰老。

3恢復(fù)體力身體虛弱無力，常冒冷汗的人，堅(jiān)持喝黃芪紅棗茶可以改善這些癥狀，從而增加身體抵抗力，恢復(fù)體力。

4降血壓黃芪紅棗泡水喝還能利尿、降血壓、改善肛腸問題。對(duì)氣虛所引起的不適癥有一定的療效。

5保肝養(yǎng)肝紅棗和黃芪均有有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天飲用黃芪紅棗泡水，補(bǔ)肝作用非常好，可有效增加體內(nèi)血清蛋白，適合肝功能較差的患者飲用。

四、黃芪紅棗茶的做法材料：黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗

做法：

1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核，黃芪浸泡30分鐘。

2、紅棗、黃芪均放入杯中，沖入90度開水。

3、加蓋泡10分鐘即可，一杯可以泡2~3次。

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溫馨提示：

1、黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補(bǔ)性更強(qiáng)；大棗泡水最好去核。

2、黃芪紅棗茶不宜過量服用，否則易造成胃脹。

3、感冒、發(fā)熱和女性經(jīng)期均不適用黃芪紅棗茶。

4、紅棗吃多了會(huì)脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

5、黃芪最適合氣虛脾濕型人群，這類人身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜用。

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