尿毒癥
，雖然不是癌癥
，卻比癌癥更可怕
。
在很多人看來
，這種病似乎離自己很遙遠
，應該是老年人才有的病，不會出現(xiàn)在年輕人身上
。
，醫(yī)生勸你：4種食物盡量少吃，腎會感激你
！.png" />
那或許有一個數(shù)據(jù)大家需要知道：據(jù)最新發(fā)布的《中國腎臟疾病年度科學報告》顯示
，我國的慢性腎臟病的患病率為10.8%
。
這表示我國每10個人里就有1個人有腎?div id="4qifd00" class="flower right">
。欢渌嚓P(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示
，在每10個尿毒癥患者中
，就有4個患者的年齡在10~30歲之間。
為何尿毒癥患者越來越多
，人群也越來越年輕
？究其原因，跟以下三個方面脫離不了關(guān)系
。
為什么尿毒癥會年輕化
？
1憋 尿由于尿液中存在一些身體的代謝廢物，如果不能夠?qū)⑦@些液體及廢物及時排出
，就會導致膀胱的負擔加重
，還有可能讓這些尿液逆流到腎臟，進而導致腎臟也出現(xiàn)問題。
2熬 夜晚上的睡眠時間可助消除身體的疲勞
，還能夠讓各個器官進行修復并且恢復
，進而促進身體的新陳代謝，幫助身體排出廢物
。
而長期熬夜會讓身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響
，容易讓身體的各個器官得不到修復以及休息，導致腎臟排除毒素的功能下降
。
久而久之就會讓這些毒素堆積在腎臟以及身體內(nèi)
，進而引發(fā)腎臟疾病以及其他疾病。
3酗 酒據(jù)統(tǒng)計每星期喝至少7杯酒的人
，出現(xiàn)血肌酐增高的可能性比每星期僅喝1杯或不喝酒的人高30%
！血肌酐增高是腎功能損傷的強烈信號。
酒精代謝及肝臟損傷使有毒物質(zhì)不能排泄
，直接給腎臟增加負擔
；長期大量飲酒使血尿酸增高，尿酸沉積阻塞腎小管
，形成尿酸性腎結(jié)石
，加重腎衰竭的發(fā)生；大量飲酒后易引起橫紋肌溶解
，肌酸激酶增高
，毒素加劇腎損傷。
尿毒癥（亦稱終末期腎?div id="d48novz" class="flower left">
。┦锹阅I臟病的共同結(jié)局
，但并非所有的慢性腎臟病都發(fā)展到尿毒癥。那么
，哪些因素可誘發(fā)尿毒癥呢
？
誘發(fā)尿毒癥的5大因素
因素一腎 病腎病是導致尿毒癥的主要原因，早期腎病由于患者不重視生活習慣
，往往會加速病情的發(fā)展
，特別是熬夜、工作勞累
、暴飲暴食等不良習慣
，更容易造成尿毒癥的發(fā)生。
因素二高 血 壓尿毒癥是高血壓的常見并發(fā)癥
，50%的高血壓患者可能會被轉(zhuǎn)化為尿毒癥
，高血壓患者應當積極配合治療，控制血壓
，改善病情
。
因素三泌尿感染泌尿感染與尿毒癥有一定關(guān)系
，不論是男性還是女性都有可能誘發(fā)尿毒癥。
在我國
，慢性腎盂腎炎是尿毒癥的第二位因素
，占21.2%，已婚婦女更容易患上尿感
，其患上尿毒癥的風險更大
。
因素四糖尿病糖尿病腎病是糖尿病最常見的并發(fā)癥，而糖尿病腎病患者中是有尿毒癥的情況出現(xiàn)的
，特別是糖耐量是比較低的患者
，誘發(fā)尿毒癥的情況是很大幾率出現(xiàn)的。
因素五藥物的毒副作用相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)
，近三成的腎衰竭病人因為長期吃藥產(chǎn)生了毒副作用
，導致腎功能出現(xiàn)了問題，最后引發(fā)了尿毒癥
。
尿毒癥一旦發(fā)生
，“毒性”是全身的。
尿毒癥危害全身
1危害一
、皮膚尿毒癥期出現(xiàn)的一個并發(fā)癥
，高磷血癥，是指體內(nèi)磷含量超標而無法通過尿液排出體外
，部分毒素想通過汗液排出
，如果這其中磷含量多，就會導致皮膚瘙癢
，同時皮膚也會初夏其他病變
，如黑素沉著、斑
、化膿性感染等
。
2危害二、消化系統(tǒng)人體排泄毒素的三個通道
，尿液
、汗液
、糞便
。當主要通道尿液堵死之后，汗液
、糞便就會多承擔些責任
，隨著病程的延長，胃腸道反應會越來越明顯
，氣促可能只是食欲不振
、惡心
、嘔吐，隨著內(nèi)源性毒素的累積
，逐漸刺激胃腸粘膜引起纖維素性炎癥
，形成潰瘍、出血也是有可能的
。
3危害三
、血液系統(tǒng)尿毒癥期的患者多多少少都會有貧血癥狀，這時候尿毒癥患者只能打促紅素來幫助身體造血
。
4神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)受損通常表現(xiàn)為早期頭痛
、乏力、煩躁
、嚴重失眠
，到后期會出現(xiàn)意識障礙、昏迷等癥狀
。
5危害五
、心血管系統(tǒng)尿毒癥期腎病患者，心血管系統(tǒng)變得極易脆弱和危險
，該系統(tǒng)上的病變癥狀主要表現(xiàn)為心衰
、心律失常等。
雖然這通常出現(xiàn)在中晚期
，但是一旦出現(xiàn)就會威脅腎病患者的生命安全
。
尿毒癥一旦查出，除了終身透析以外
，就只有換腎
，其實，尿毒癥有前兆
，都是不良生活和飲食習慣綜合作用的結(jié)果
。
4種食物是“尿毒癥”的加速器
▌第一種：鹽分較多的食物
比如咸菜，鹽可以說是生活中必不可少的調(diào)味品
，若是正常攝入鹽分
，對身體是有好處的?div id="m50uktp" class="box-center"> ？涩F(xiàn)在的人飲食口味普遍偏重
，導致吃鹽遠遠超過每日正常推薦量。
這就造成吃得過咸
，增加了腎臟負擔
，加之，攝入過多的鈉會導致體內(nèi)電解質(zhì)失衡
，體內(nèi)水分不易排出
，進一步增加腎臟負擔
。
▌第二種：磷含量高的食物
人體內(nèi)的磷元素需要通過腎小球過濾排出，長期食用含磷高的食物勢必會加重腎臟負擔
，使腎臟過濾功能下降
，久而久之對腎臟形成傷害。
因此
，水產(chǎn)品
、動物肝臟、蛋黃以及干果類等食物都需要注意控制攝入量
。
▌第三種：楊桃
楊桃有一種神經(jīng)毒素
，也叫楊桃毒素，這種毒素會對大腦與腎功能造成損害
。對于健康人來說
，吃楊桃沒有什么威脅，可以順利從體內(nèi)排泄掉
。
如果是腎臟病患者或者曾有過腎臟疾病史的人
，最好不要吃楊桃，以防加重腎病
，或?qū)е履I病復發(fā)
、中毒危及生命。
▌第四種：羊肉
羊肉屬于高嘌呤食物
，易引發(fā)尿酸水平升高
。
同時，羊肉也含有很多的動物脂肪
，進入體內(nèi)不易消化
，增加肝臟代謝，同時會促使腎動脈硬化
，腎臟萎縮變性
，引起動脈硬化性腎病，所以吃羊肉的時候一定要控制食用的量
。
▌建議：定期檢查
很多人在腎病初期時自己根本就察覺不到
，但那些最常見的乏力，惡心
，腰痛
，尿里有泡沫，夜尿增多等這些看似不起眼的小毛病
。
其實都在沉默而有力地提示你：你的腎臟可能出現(xiàn)問題了
，趕快去檢查一下吧！
生活中4種食物，尿酸高的人 ，盡量要少吃點
尿酸是指人體尿液的一個指標
，它可以反映人體對嘌呤的代謝程度。在正常情況下
，人體內(nèi)尿酸的生成和排泄保持在一個相對平衡的狀態(tài)
。但是，如果人體的代謝出現(xiàn)紊亂
，導致嘌呤的代謝異常
，就會造成尿酸過高，受此影響人體的體液也會變成酸性
，對 健康 產(chǎn)生極大的影響
。
在代謝問題中，腎臟是一個非常關(guān)鍵的因素
，人體內(nèi)大約有70%的尿酸要通過腎臟來排泄
。如果腎臟功能減弱，尿酸代謝能力下降
，那么
，體內(nèi)的尿酸水平自然就會更高。
除此之外
，如果我們平時的飲食中攝入了過多嘌呤含量高的食物
，也會導致尿酸迅速增高。
提醒：4種食物或是嘌呤“大戶”
，尿酸高的人要趁早遠離
第一種食物：動物的內(nèi)臟
在物質(zhì)比較匱乏的年代
，動物內(nèi)臟是人們滋補身體非常好的選擇。那個時候
，家里來了客人
，上一碗豬肝，是比較高的一個禮遇
。確實
，動物內(nèi)臟的營養(yǎng)成分是非常高的，但是
，它的嘌呤含量也非常高
，容易成為高尿酸的“導火索”。無論是豬
、牛還是其它家禽
，它們內(nèi)臟的嘌呤含量遠遠超過正常標準，如果長期食用
，高尿酸就是盡早的事
。
第二種食物：腌制類食品
食物腌制技術(shù)的出現(xiàn)
，是一個非常了不起的發(fā)明。它讓很多容易腐爛的食物得以長期保存
，讓人們可以均衡地吃到各種食物
。而且，腌制類食物的口感非常好
，能夠提高人們的胃口
。因此，腌制類食物非常受歡迎
。但是
，腌制類食物，比如咸菜
、泡菜
、臘肉等，在制作的過程中大量使用了食鹽
，在長期保存時會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽
。
亞硝酸鹽會增加腎臟的代謝負擔，阻礙尿酸的正常排泄
，從而導致尿酸居高不下
。
第三種食物：海帶和紫菜等海鮮
統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，我國痛風患者往往分布在沿海地區(qū)
。其實
，很多的疾病和飲食是密切相關(guān)的。沿海的人們食用最多的就是海鮮
，用紫菜
、海帶等煲湯喝，是最常見的事情
，而且吃海鮮也是小菜一碟
，也是重要的營養(yǎng)來源
。
但是
，海鮮食物的嘌呤含量非常高，因此
，非常容易形成高尿酸血癥
，久而久之，也就會引起痛風
。
第四種食物：啤酒等酒精類飲料
在生活中
，啤酒是一種非常受歡迎的飲料。特別是夏天高溫時，來一杯冰啤酒
，是非常愜意的一件事
。而且，有些家庭主婦在炒菜時
，也喜歡用啤酒來調(diào)味
，風味比較獨特
，也比較受歡迎
。但事實上，啤酒對于 健康 非常不友好
，而且會引起痛風的問題
。
這是因為，酒精會影響尿酸的正常代謝
，特別是啤酒中的一些物質(zhì)
，還會促進嘌呤的合成，升高了體內(nèi)的尿酸值
，更加容易導致痛風的出現(xiàn)
。
要想尿酸保持在正常的范圍內(nèi)，除了少吃上述食物
，還可以多喝魚腥草水
。
在生活中，魚腥草既是一種蔬菜
，也是一種非常好的天然中藥材。不過
，它的味道比較怪異
，很多人不能接受
。但是
，它的功效非常好
，經(jīng)常用魚腥草泡水喝
，不僅可以起到清熱解毒的作用，而且非常有利于尿酸的排泄
。
要想遠離尿毒癥、腎衰竭，哪些食物堅決不能吃？
在日常生活中要想遠離尿毒癥
、腎衰竭的話有些食物就非常不建議吃，做好保健工作提前預防疾病上身還是有必要的
，下面來看看都有哪些食物不適合腎臟功能不好的人食用吧
。
一香蕉。香蕉中含有較多的納
，腎臟功能不好的人吃太多香蕉吸入過多的鈉會很難排出去
，從而累積在人體組織內(nèi)，有了更多的鈉身體就會自然地吸收更多的水分
，導致人體組織內(nèi)產(chǎn)生較多的積水
，就會讓腎臟功能不好的人容易發(fā)生水腫，本來是腎臟可能是小問題然后被拖得越來越嚴重
。
二人造豬血。現(xiàn)在很多的不良商家為了節(jié)約成本賺取暴利，他們在少量的豬血中加入生粉進行攪拌
，并且加入
很多的鹽和甲醛讓豬血凝固
，為了得到讓人造豬血有好看的顏色還會加入一些對人體健康不好的染色劑，這種人造豬血就算是身體素質(zhì)很好的人吃了也會對身體帶去一定的傷害
，腎臟功能不是很好的人吃下去后更容易產(chǎn)生食物中毒給腎臟帶去極大的負擔
。
三碳酸飲料。碳酸飲料口感很好深受很多人的喜愛
，特別是夏天冰凍后的碳酸飲料是很多人運動出汗后的首選
。
但是碳酸飲料中含有大量的糖分和添加劑，這些成分對人體的健康是毫無好處的
，甚至可能會促進腫瘤的形成
。而且
這類飲料具有較高的酸性，過度飲用會間接傷腎
，增加腎臟的排酸負擔
，所以非常不建議腎臟功能不好的人飲用，身體健康的人們也盡量遠離
。
很多尿毒癥都是吃出來的，哪3種食物要少吃，否則容易尿毒癥纏身
？
患上尿毒癥的人大多數(shù)都是因為吃的原因
，正是因為飲食沒有得到更好的控制，才會讓人的腎衰竭最后患上了尿毒癥。在生活里一定要控制住自己的飲食
，通常在食用這三種食物一定要多加小心：
一 、少食用一些動物油
每個人都知道在生活里經(jīng)常食用動物油的時候，就會給人造成高脂血癥
。正是因為動物油脂很容易給人造成一種膽固醇過高的狀況
，所以在我們的生活里一定要多加注意，完全可以讓自己多食用一些植物油
，這樣才能讓自己的身體更加健康
。
當我們經(jīng)常食用一些動物油脂的話，都會給身體造成嚴重的隱患
，同時也會給人帶來一種尿毒癥的風險
。所以在生活當中想要避免尿毒癥的發(fā)生
，就少食用一些動物油脂
。
二、少食用一些磷、鉀高的食物
這就要靠我們在生活中經(jīng)常的控制飲食
，才能有一個好的狀態(tài)，平時的時候一定要少吃一些香蕉
、土豆以及動物內(nèi)臟等等
，這些食物都是一些鉀、磷含量比較高的食材
。同時在我們生活當中多食用的話很容易降低人體的免疫力
，最后引起疾病的發(fā)生。為了我們的健康著想一定要控制住食用量
。
三、少吃一些鹽
鹽在我們生活當中起著非常重要的作用，但鹽的攝入量一定要掌握的恰到好處
。這樣才能讓我們的身體得到有效的保障
，還不至于讓人造成一種高血壓的危險。
如果當一個人攝入鹽量過多的時候，會對自己的身體造成不利的影響
，甚至會給人帶來一種并發(fā)癥的可能。
從糖尿病到尿毒癥，會經(jīng)歷五個階段，遠離尿毒癥，少吃這四種食物-
當代人生活水平越來越高，物資更加豐富
，人們在飲食上也有了更多的選擇
。
但由于部分人的飲食方式不 健康 ，而且年齡增長 、身體機能衰老
，一些老年病就會隨之出現(xiàn)。 像糖尿病這種病癥
，在老年人群當中的發(fā)病率是比較高的
，若不積極調(diào)整生活狀態(tài)，甚至會呈現(xiàn)出年輕化的趨勢
，包括該并癥引發(fā)的相關(guān)疾病
，也應該引起人們的重視。
尿毒癥 ，一般被認為是腎臟方面問題所引發(fā)的
，比如腎功能衰竭，但實際上
，該病癥與糖尿病也有著一定的關(guān)聯(lián)性
。 如果糖尿病患者忽視了這一點，沒有積極治療和預防
，未來是有可能發(fā)展成糖尿病腎病的
。那么，糖尿病究竟是如何發(fā)展成尿毒癥的呢
？若想預防腎臟方面發(fā)生病變
，生活中又該做些什么呢？
無論人體患上了何種病癥 ，都不是一下子就爆發(fā)出來的
。 以人們生活中最常見的病癥來說，感冒發(fā)作也會經(jīng)歷一個進程
。感冒的前提是接觸了病菌
，受到感染，或者是之前著涼或受風
，若沒有及時做好防護措施
，感冒的相關(guān)癥狀會逐步爆發(fā)出來。其實尿毒癥的發(fā)展也有一定的進程
，而患者的忽視
，恰恰是加大腎臟方面損傷的誘因。
1
、
早期階段不易察覺 該階段人體表面上是感覺不到有什么異常的
，不過在進行腎小球過濾率檢查時
，會發(fā)現(xiàn)數(shù)值明顯上升的情況。
這其實是腎臟方面功能發(fā)生改變的初期表現(xiàn)，但身體并沒有異常的感受，所以這個階段也是最容易被忽視的。 2
、
繼續(xù)發(fā)展病情加重 該階段人體依然感覺不到有什么異常反應，但是進入二期后，患者尿蛋白的排泄水平會發(fā)生變化。 休息狀態(tài)下
，人體運作所承受的負荷較輕，尿蛋白排泄率會維持在正常水平
，但如果患者運動
，或者身體機能受某些因素影響，出現(xiàn)了應激反應
，尿蛋白排泄率就會升高
，這也意味著，腎臟功能出現(xiàn)了異常
。
3
、
進入早期腎病階段 該階段是糖尿病腎病的早期階段，也是糖尿病向尿毒癥轉(zhuǎn)化的第三期
。該階段內(nèi)，患者會明顯感覺到身體存在異常
，尤其是做尿液化驗時
，會發(fā)現(xiàn)尿液中含有微量的尿蛋白，但由于含量達不到一定水平
，所以常規(guī)檢查結(jié)果依舊會呈現(xiàn)出陰性
。
不過，患者要注意的是，一旦跨越第一期、第二期，進入第三期階段，腎臟受損就變得不可逆了。 4、 臨床腎病期癥狀明顯
進入該階段，也就是糖尿病腎病的第四期階段，患者身體各方面的臨床異常表現(xiàn)就比較明顯了。 首先是尿液當中會出現(xiàn)大量蛋白尿
，尿蛋白的日排泄量能達到3.5g甚至更多
，造成營養(yǎng)物質(zhì)大量流失
。其次是大小便帶泡沫，且泡沫長時間不能自行消散
，有些患者甚至會呈現(xiàn)出高血壓以及全身浮腫的狀態(tài)
。
5、 終末期腎病威脅生命
該階段是糖尿病腎病的第五階段
，也是整個病程當中病癥最為嚴重的階段
。
確診尿毒癥的患者，身體上最為顯著的表現(xiàn)為貧血、營養(yǎng)不良引發(fā)的機體狀態(tài)異常、血壓水平偏高，以及嚴重的浮腫現(xiàn)象。 進入該階段后患者的情況就比較危險了
，腎臟功能異常，使全身血管內(nèi)皮功能發(fā)生障礙
，同時會引發(fā)心血管方面的并發(fā)癥
，需要通過透析治療。
無論是糖尿病患者還是發(fā)展中的腎病患者，都應該積極調(diào)整飲食，病程進展被放慢，病情才有可能得到控制，繼而減少腎臟方面病變的可能性。 那么對于糖尿病患者來說，若想避免腎臟病變
，飲食上應該注意些什么呢
？
1、 不要吃太甜的食物
對于糖尿病患者來說，能早點戒糖就早點戒糖
，這樣可以避免糖分過量攝入給身體造成負擔，加重病癥
。 像冰激凌
、各類糖果、巧克力
、蛋糕等甜食
，在制作過程中會用到大量的糖，無論是蔗糖還是糖類添加劑
，攝入后都會增加血糖升高的風險
，會對患者控糖造成不利。
另外，日常飲食當中，也應該控制住糖分的攝入。 比如說喝粥、喝湯
、喝豆?jié){
、喝牛奶，有些人覺得這些食物的口味太過清淡
，吃起來沒滋沒味
，為了調(diào)節(jié)口味，就會加入少量的白糖進去
，殊不知
，這一點糖的加入，也會使血糖升高的風險增加
，對控糖造成阻礙
。
建議大家不要抱有僥幸心理，不要覺得自己控制了糖分的攝入
，就可以避免血糖升高
。日常生活中大部分食物都會引發(fā)升糖現(xiàn)象，尤其是碳水含量豐富的食物
。
如果碳水攝入量超過了人體需求，那么血糖水平就會出現(xiàn)異常，甚至有可能加重病情
。 因此
，對于糖尿病患者來說，含有糖分的食物最好不要碰
。
2
、
不要吃太油的食物 我們不能否認，油炸過的食物確實更香
、更好吃。比如傳統(tǒng)早餐炸油條
、炸菜角
，逢年過節(jié)吃的炸酥肉、炸帶魚
，還有小孩子比較鐘愛的薯條漢堡等
。經(jīng)過油炸后食物表皮金黃酥脆，不僅更容易勾起人們的食欲
，吃起來也非常過癮
。
只不過，對于糖尿病患者來說，這些食物再好吃
，也是不能碰的禁忌
。
油炸食物需要用到大量的油才能將食物炸得酥脆可口，但油炸過程中
，食物也吸附了大量的油脂
。
如果經(jīng)常吃這類食物，人體內(nèi)的膽固醇含量必然會有所升高
