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      肝病第一個(gè)信號(hào)就在皮膚上
      ！還不快看一眼？
      
        
      
            百薇
            2023-07-16 08:02:50
        
      

        
      
           
      無(wú)論是什么疾病
      ，都會(huì)在身體上有所表現(xiàn)，肝病也不例外
      。當(dāng)你患上肝病時(shí)，皮膚可能會(huì)第一個(gè)告訴你
      ，下面就來(lái)看看「隱藏」在皮膚的5大肝病信號(hào)有哪些
      。
      一、黃疸
      肝臟出現(xiàn)異常時(shí)
      ，就會(huì)導(dǎo)致膽道受阻
      ，這個(gè)時(shí)候膽紅素將無(wú)法順利排泄，膽紅素代謝也會(huì)出現(xiàn)異常
      ，引起黃疸
      ，通常表現(xiàn)為眼睛、皮膚
      、尿液等發(fā)黃
      。有黃疸的人，在黃疸出現(xiàn)前數(shù)月或出現(xiàn)后一年還可能發(fā)生全身性皮膚瘙癢
      。
      ！還不快看一眼.png" />
      二、指甲改變
      肝炎病人指甲的甲床會(huì)變得渾濁
      ，俗稱「白甲」
      ，呈彌漫性發(fā)白，有時(shí)只會(huì)在指甲前端有粉紅色
      。
      三
      、蜘蛛痣和肝掌
      一些肝硬化患者會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見(jiàn)于臉部
      、頸部
      、前胸、后背等部位
      。肝掌則常出現(xiàn)在手掌兩側(cè)。
      四
      、皮疹
      感染了病毒性肝炎
      ，有1/5~1/3的人可能發(fā)生皮疹，常見(jiàn)的有紅斑
        、斑丘疹
        。
      這些癥狀往往在黃疸出現(xiàn)前1~6周就會(huì)有，皮疹有的是神經(jīng)血管性水腫
        ，有的是過(guò)敏性紫癜
        。
      五、出血
      肝臟出現(xiàn)異常的時(shí)候就會(huì)造成凝血因子合成異常，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血
        ，鼻子出血等癥狀
        。
      四種最易傷肝的壞習(xí)慣
      1、過(guò)度喝酒
      現(xiàn)在的社會(huì)
        ，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段
        ，無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境
        ，甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺
        ，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休
        。
      2
        、胡亂吃藥
      沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒
        ，沒(méi)病吃保健品
        ，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群
      ，特價(jià)的藥品廣告牌
      ，忙碌的藥品銷售員……這些無(wú)不說(shuō)明，藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落
      ；而我們的肝臟
      ，也正在飽受這些藥的“煎熬”!
      3、睡眠不足
      如今
      ，夜生活越來(lái)越豐富
      ，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩
      ，很多人在家上網(wǎng)
      、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足
      ，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”
      。
      4、抑郁愛(ài)發(fā)怒
      人生難免遭遇沮喪
      、不滿
      、怨恨、不平
      ，為尋求心理平衡
      ，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。然而
      ，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮
      ，足以給疾病大開(kāi)方便之門
      。”偶爾釋放情緒固然對(duì)身體有益
      ，但長(zhǎng)期抑郁
      、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利
        。另外愛(ài)吃油膩
        、愛(ài)吃宵夜、愛(ài)抽煙也是對(duì)肝極度傷害的
        。
      多吃這幾種食材
        ，或能幫你修復(fù)受損肝臟
      第一、葛根
      葛根中含有大量的葛根總黃酮
        ，不僅能夠提高肝細(xì)胞的再生能力
        ，還能夠幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝
        ，加強(qiáng)肝臟的解毒能力
        ，以此來(lái)達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
      第二
        、枸杞
      枸杞最大的作用就是養(yǎng)肝明目以及抗回訪干
        。枸杞含有大量的甜菜堿，甜菜堿是能夠抑制脂肪在肝臟中沉積的
        ，同時(shí)還能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生
        ，從而達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
      第三
        、蒲公英
      蒲公英不是只能用來(lái)吹
        ，還能夠入藥保護(hù)肝臟。水提取液肌注或灌服,對(duì)由CCl4所致大鼠肝損傷有顯著保護(hù)作用,能顯著減輕肝細(xì)胞的脂肪性變,并降低ALT
        。
      第四
      、決明子
      決明子中含有的蒽醌類物質(zhì)能夠幫助人體降低脂肪，從而起到抗脂肪肝的作用
      。
      第五
      、甘草
      甘草含有大量的黃酮類物質(zhì)，能過(guò)在一定程度上保護(hù)乙醇導(dǎo)致的肝細(xì)胞損傷
      ，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果
      。
      單單只是吃其中的一個(gè)，養(yǎng)肝護(hù)肝的效果是很小的
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢詫⑺麄兇钆涑筛鸶坭桨l(fā)酵液來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝
      ，最大程度的發(fā)揮它們的作用
      ，這樣才能更好的修復(fù)受損的肝細(xì)胞
      ，從而養(yǎng)肝護(hù)肝。
      養(yǎng)肝護(hù)肝
      ，日常做好3件事
      第一
      、科學(xué)飲食
      不僅要多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，還要忌口一些傷肝的食物
      。比如高脂肪
      、高糖分、高膽固醇的食物建議少吃或者不吃
      。多吃一些富含膳食纖維雞兒維生素的食物
      ，并注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能更好的養(yǎng)肝護(hù)肝
      。
      第二
      、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      運(yùn)動(dòng)不僅能夠使人心情愉悅，還能夠幫助人體消耗多余的脂肪
      ，加快毒素的代謝
      ，從而在一定程度上起到養(yǎng)肝護(hù)肝，修復(fù)受損肝細(xì)胞的作用
      。
      ................................................................
      第三
      、按時(shí)睡覺(jué)
      人處于睡眠的時(shí)候，肝臟會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)
      。因此按時(shí)睡覺(jué)對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟來(lái)說(shuō)是非常重要的一環(huán)
      。
      ...............................................................
      最后，還要提醒的是
      ，肝不好的人最好就是戒酒
      ，酒精對(duì)肝臟的傷害是非常大的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？茖W(xué)飲食
      、堅(jiān)持調(diào)理、多多運(yùn)動(dòng)
      、按時(shí)睡覺(jué)
      ，這樣肝臟才能慢慢的變得健康。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
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      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時(shí)期，野菜
        、樹(shù)皮
        、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用