一個調(diào)理脾胃虛弱的經(jīng)典配方，僅僅3味藥！

看病時，中醫(yī)大夫說得最多的一句話，脾胃虛弱?？梢哉f，現(xiàn)在全民皆存在不同程度的脾胃不和。脾胃不和的原因何在呢？1、你的“怪”飲食，正在傷脾中醫(yī)認(rèn)為：脾為中土，主斡旋心、肝、肺、腎四臟。一旦你不管辣的、麻的、熱的、冰的“怪”食物，都一股腦的塞進(jìn)胃里，丟給脾來運(yùn)化。脾是十分柔弱的，那么，總有一天，脾胃會被傷害的遍體鱗傷，不堪重負(fù)，出現(xiàn)虛損的癥狀。不僅如此，長期還會影響其他臟腑的功能，導(dǎo)致疾病發(fā)生。脾為百病之源也。2、你的“壞”情緒，正在傷脾有人會覺得很疑惑，飲食不當(dāng)傷脾胃，這不難理解，與情緒有何關(guān)系呢？首先，我們先來回答一個問題，為什么形容一個人性格好，會說他“脾氣好”，而不是說“肝氣好”、“肺氣好”呢？這是因為從中醫(yī)理論來講，脾的氣機(jī)是最溫和，最柔和的，也可以說沒有什么個性。脾的角色就像一個和事佬一樣，沒有棱角，八面玲瓏，調(diào)和著五臟六腑的矛盾。因此，性格好，才會用“脾氣好”來形容。正因如此，一旦身體的氣機(jī)發(fā)生變化，最溫和的脾便會首先受到影響。最直接的就是肝了，從五行生克關(guān)系來看，肝克脾。當(dāng)你不開心，不放松，變得壓抑，憤怒，憂慮之后，整個氣機(jī)便開始凝滯，運(yùn)行遲緩，甚至郁結(jié)在某個關(guān)鍵節(jié)點。脾氣也不再柔和，跟著肝氣的變化或急躁，或凝滯。脾胃虛弱的兩大原因就是飲食不調(diào)、肝郁氣滯。枳術(shù)湯《金匱要略》里有一個名方，叫枳術(shù)湯，金代中醫(yī)大家張元素，在枳術(shù)湯基礎(chǔ)上研發(fā)了脾胃病的代表方劑：“枳術(shù)丸”，主要是起“治痞、消食、強(qiáng)胃”的作用。枳術(shù)丸的妙處，正如清代名醫(yī)徐大椿所說，“脾虛氣滯，不能磨食，而飲食易傷，故中院痞結(jié)，谷少肌消焉”，可見脾胃虛弱定會影響食欲，而用上枳術(shù)丸效果就會大不一樣。枳術(shù)丸：白術(shù)二兩，枳實（麩炒）一兩制作方法：將兩味藥研為細(xì)末，用荷葉包裹燒飯為丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大約6g）。如果覺得用量比較大，也可以煮枳術(shù)荷葉飯來吃。枳實9克、白術(shù)15克、荷葉1張、米飯100克。白術(shù)在古代被認(rèn)為是吉祥物，因為它的形狀像如意一樣，像云卷一樣，非常漂亮。而且白術(shù)的顏色發(fā)黃，是補(bǔ)脾的，聞其味，也非常香，在中醫(yī)里地位很高。白術(shù)，是一個溫燥的藥，它為脾所喜，能夠滿足脾在病理狀況下的需要，既能夠補(bǔ)氣健脾，改善脾氣虛的一些病理狀況，也能夠有效地消除脾虛而伴有的濕濁內(nèi)停，濕邪內(nèi)阻的情況，它是既能夠補(bǔ)虛，又能夠祛邪的一味藥。提到枳實，我們就會想到朱丹溪說的“能沖墻倒壁，滑竅破痰之藥也”?？梢娖淞α客?，能夠消實痞，破堅積，除胸脅痰癖。最常用來治療心下痞，也就是脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，不能運(yùn)化精微而導(dǎo)致痰濕停滯。枳實消痞，可以作為打開痰濕下行的開關(guān)，能夠消食痞破堅積，除胸腹痰癖。荷葉雖平淡，但厲害的醫(yī)生用到了點子上，會收到意想不到的功效。你看荷花、荷葉生于淤泥之中，卻能長出干凈的蓮花來，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升發(fā)脾氣”。荷葉裹燒飯就是用荷葉包裹著米同煮為飯，荷葉和大米一起吃，既養(yǎng)胃氣，又升脾氣，能用鮮荷葉，當(dāng)然最好，沒有鮮荷葉，也可以用干的荷葉，但不能是枯黃的。用這樣的米飯和事先加工好的白術(shù)枳實的藥末，一起反復(fù)搗勻，搓成梧桐子那么大的藥丸。把藥專門做成了米飯丸子的樣子——”飲食入胃，營氣上行“，人吃了米飯就會生胃氣。當(dāng)然也可以簡單一點，把枳實和白術(shù)的藥末直接拌在米飯里煮，或是用煮熟的米飯再包上這些藥材，做成枳術(shù)荷葉飯來食，健脾和胃，消食導(dǎo)滯。枳術(shù)丸，治痞，消食，強(qiáng)胃，非常適合脾胃虛弱的人使用。對于這個方子，清代名醫(yī)徐大椿盛贊，“此健中消滯之劑，為脾虛食滯痞結(jié)之專方”。

3種中成藥便宜效果好，適合腸胃功能不好的人

現(xiàn)在飲食結(jié)構(gòu)豐富多樣，很多人都管不住嘴，酸甜苦辣樣樣不忌，很多人出現(xiàn)腸胃不適的情況，如胃脹、隱痛、反酸、燒心、噯氣、惡心、便秘等。這種情況怎么辦呢，有沒有一種藥是胃病萬能藥呢？這里答案是沒有的。那么有沒有便宜效果好的中成藥，有哪些注意事項呢？這里總結(jié)3種中成藥便宜效果好，適合腸胃功能不好的人

【1】腸胃不好，少做4件事，對你的腸胃好一點。

1、吃飽就睡

吃完午飯倒頭就睡，不少人晚上加班或上夜班后，習(xí)慣在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒頭就睡。然而，食物從胃徹底排空到進(jìn)入小腸大約需要4小時，睡前飽餐，胃內(nèi)食物沒來得及消化，很容易出現(xiàn)消化功能異常。

2、少吃辛辣刺激食物

日常生活中患者在飲食方面一定要多加注意以及小心，特別是一些過于辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意，一些過冷的食物也應(yīng)該禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等。

3、飯后抽煙

吃完飯后，人體開始消化食物，全身的血液循環(huán)加快，會比其他時間吸煙，吸收更多的有害物質(zhì)。

4、飯后唱歌

吃飽后人的胃容量增大，飯后唱歌很傷害胃，胃壁變薄，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良、嘔吐，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。

【2】脾胃不好，按摩腹部很有效

中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。揉腹可通和上下，分理陰陽、去舊生新、充實五臟、驅(qū)外感之諸邪，清內(nèi)生之百癥。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載：“腹部按揉， 養(yǎng)生 一訣”。唐代名醫(yī)孫思邈曾經(jīng)寫道：“腹宜常摩，可祛百病”。

01 中脘穴

中醫(yī)認(rèn)為中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴(kuò)張等。

02 天樞穴

此穴位于肚臍左右兩側(cè)，兩個拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個手指下壓30秒，按摩此處約1分鐘。天樞穴的主治病證包括消化不良、惡心嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

03 正反揉腹

方法：用左手手心對著肚臍，右手疊放在左手.上，先按順時針方向螺旋式揉，就是以肚臍為中心，-圈比-圈大，直至范圍擴(kuò)大至整個腹部。然后再慢慢往回縮，就是一圈比一圈小往肚臍為中心揉。揉完順時針之后，接著換成右手手心對著肚臍，左手疊放到右手上邊。

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01 腹脹：可用和胃整腸丸

該藥具有能夠溫中和胃，理氣止痛，并且針對于平時出現(xiàn)的腹痛，腹脹，惡心等癥狀有很好的緩解作用。

02 頻繁胃痛反復(fù)發(fā)作：可用本草坊味常舒

胃痛時候喝了第一杯，幾分鐘就止痛了，胃感覺到暖意。雖然有點草藥苦，也堅持連渣喝完，現(xiàn)在喝了一周了，不會吃一點東西就飽，晚上也不會鬧胃反酸

03胃寒：可用溫胃舒顆粒

溫胃舒具有溫胃暖中的作用，適合慢性胃炎、胃脘涼痛、飲食生冷、受寒胃痛等癥狀。

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補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些

補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些

補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些，補(bǔ)脾胃是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕夹枰龅囊患虑?，對于補(bǔ)脾胃其實一般都會采用中成藥來處理，當(dāng)然也有很多食療方法，以下了解補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些。

補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些1調(diào)理脾胃的中藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用香砂和胃丸等藥物,能有效緩解腹脹的癥狀,同時還可以服用疏肝和胃丸等藥物來調(diào)理身體,在日常生活中要避免擅自服藥。身體消瘦、飲水不解渴、上腹部隱痛等都屬于脾胃失調(diào)的表現(xiàn)。

在吃藥的時候要多吃一些營養(yǎng)容易消化的食物,同時要多吃綠色蔬菜和新鮮的水果,這樣才能給自己補(bǔ)充維他命。避免食用生冷食品。

同仁堂補(bǔ)脾胃的中成藥

1、肥兒丸

成分：使君子仁、檳榔、胡黃連、麥芽、六神曲、木香、肉豆蔻。

適應(yīng)人群：適用于小孩消化不良，脾胃虛弱，肚子有蟲引起的食物不吸收的情況。3歲以上小孩可用。

功效與價錢：驅(qū)蟲，化積，健脾。治療消化系統(tǒng)失調(diào)，不吸收營養(yǎng)物，頭發(fā)發(fā)黃的情況。同仁堂肥兒丸的價錢是14元一盒。

2、健脾消食丸

成分：蜂蜜、荸薺粉、檳榔、雞內(nèi)金、草豆蔻、木香、枳實、白術(shù)及其他成分。

適應(yīng)人群：適用于小兒飲食消化不良，導(dǎo)致食欲不振，面黃肌瘦的情況。可以給未滿一歲的小兒食用，一歲后可以服用一丸。

功效與價錢：消食，健脾，化積。治療小孩消化不良，脾胃虛弱，引起的腹脹便秘，面色微黃的情況。健脾消食丸的價錢在21元一盒。

3、加味保和丸

成分：法半夏、茯苓、香附、山楂、麥芽、六神曲、厚樸、枳實、枳殼、白術(shù)、陳皮。

適應(yīng)人群：適用于脾胃不和，消化不良，食物停滯在體內(nèi)引起的不想吃飯的情況。

功效與價錢：健脾、消食和胃。治療因為脾虛導(dǎo)致的不消化，不吸收的'情況。同仁堂加味保和丸的價錢在15元一盒。

4、大山楂丸

成分：蔗糖、蜂蜜、炒麥芽、六神曲、山楂及其他添加物。

適應(yīng)人群：適用于食積導(dǎo)致的胃脹、嘔吐、反胃、不想吃東西。

功效與價錢：消食，化積，健脾，治療脾胃虛弱導(dǎo)致的經(jīng)常食管倒流，不想吃飯的情況，同仁堂大山楂丸的價錢是15元一盒。

5、爛積丸

成分：大黃、牽牛子、檳榔、枳實、陳皮、青皮、山楂、莪術(shù)、三棱及其他添加物。

適應(yīng)人群：適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良，經(jīng)常胃痛，反酸的情況。

功效與價錢：消積，健脾，驅(qū)蟲，治療體內(nèi)有蟲引起的營養(yǎng)不良以及脾胃虛弱導(dǎo)致的不消化。同仁堂爛積丸的加錢是20元一盒。

6、加味逍遙丸

成分：生姜、薄荷、梔子、牡丹皮、甘草、茯苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、柴胡。

適應(yīng)人群：適用于肝脾不調(diào)導(dǎo)致的食欲不振，兩類協(xié)調(diào)，時有惡心、嘔吐，適合更年期女性補(bǔ)脾胃。

功效與價錢：健脾疏肝，養(yǎng)血，治療肝陽上亢導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、不思飲食等情況，同仁堂加味逍遙丸的價錢是12塊錢一盒。

7、沉香舒氣丸

成分：蜂蜜、甘草、檳榔、山楂、柴胡、五靈脂、延胡索、郁金、片姜黃、豆蔻、草果仁、枳殼、烏藥、香附、厚樸、青皮、沉香、砂仁、木香。

適應(yīng)人群：適用與肝胃不和導(dǎo)致的胃痛，兩肋旁邊疼痛，有惡心、打嗝、胃酸倒流的情況。

功效與價錢：疏肝理氣，止痛和胃，補(bǔ)益肝脾，治療反胃惡心，食欲不好，適合愛喝酒的人群使用。價錢在10元一盒。

8、小兒化食丸

成分：大黃、牽牛子、三棱、莪術(shù)、檳榔、麥芽、山楂、六神曲及其他添加物

適應(yīng)人群：適用于小孩厭食，積食在體內(nèi)化熱導(dǎo)致的口渴，腹脹，便秘的情況。1歲以上小孩可用。

功效與價錢：消食，化積，瀉火，通便，治療因為食積導(dǎo)致的上火引起的口渴、厭食、大便干結(jié)的情況。小兒化食丸的價錢是19元一盒。

補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些2 吃什么補(bǔ)脾胃最好

1、高粱

高粱中含有大量的尼克酸，這種物質(zhì)處于游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，因此脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱?？梢杂媚膫€高粱熬粥喝。

2、猴頭菇

猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精的功效。對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥，均有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。

3、鯽魚

我們都知道當(dāng)身體不還的時候就買點鯽魚回來吃，那是因為鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。

脾胃不和的原因

脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

想必大家看了以上內(nèi)容，對吃什么補(bǔ)脾胃最快最好以及脾胃不和的原因有了一定的了解，食療雖然是一種健康的治療方法，但是效果不是很快，脾胃不和的朋友也可以選擇中醫(yī)療法，對癥下藥，治療起來效果可能會更好一點。

補(bǔ)脾胃的中成藥有哪些3 十寶粥最補(bǔ)脾胃

十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補(bǔ)脾胃、益肺腎、強(qiáng)身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。

材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四……

十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補(bǔ)脾胃、益肺腎、強(qiáng)身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。

材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六只，銀耳四錢，粳米四兩。

做法：

1、將山藥先用水浸透，葛根用水洗凈，取出瀝干。

2、茯苓、黨參用水沖洗后，把黨參橫切成小段。

3、銀耳用水泡發(fā)，去蒂后撕成瓣狀。

4、玉米洗凈，每根橫切成五段（煮熟后剝玉米粒六段，備用)。

5、冬菇泡發(fā)后，去蒂切薄片。

6、枸杞子、松子仁用水沖洗、瀝干。

7、粳米浸泡后洗凈，備用。

8、將葛根、茯苓、黨參三味藥先放入藥袋，取砂鍋一個，加適量水（約十五碗)，放入藥袋、山藥、玉米于砂鍋內(nèi)用大火煮開。水開后，用文火熬一小時，拿出藥袋（去藥渣不用)及玉米。

再放入銀耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水開后，用文火熬一小時（期間適當(dāng)攪動，防止煮焦粘底)。煮至粥濃稠，放入玉米粒、松子仁，再煮沸5—10分鐘，加鹽調(diào)味，即可。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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