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    每天吃一把它
    ，一覺(jué)睡到大天亮，勝過(guò)安眠藥！
    
        
    
            半楓荷
            2023-07-16 16:34:45
        
    

        
    
           
    在眾多藥食同源的蔬果中
    ，有一種水果歷史悠久
    ，既可解饞
    ，又可滋補(bǔ)
    ，甚至和人參齊名
    ，它就是——桂圓
    。
    桂圓的栽培歷史悠久
    ，早在班固的《漢書(shū)》上就記載了朝廷給前來(lái)覲見(jiàn)的遠(yuǎn)方使者贈(zèng)送龍眼、荔枝等作為回饋的史實(shí)
    。
    ，一覺(jué)睡到大天亮，勝過(guò)安眠藥
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    又因?yàn)楣饒A營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，是中醫(yī)臨床上常用的一味中藥，補(bǔ)氣
    、補(bǔ)血的效果非常好
    ，因此，有“北人參
    ，南桂圓”之稱
    。
    桂圓的功效新鮮的桂圓肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜
      ，美味可口
      ，是人們喜愛(ài)的水果之一。
    而桂圓干則方便儲(chǔ)存
      ，是作為零食和烹飪配料的優(yōu)質(zhì)之選
      。
    雖然二者口感不同，但是無(wú)論是干果還是鮮果
      ，功效都一點(diǎn)不差
    。
    1
    益氣養(yǎng)血桂圓有益氣養(yǎng)血的功效，適合缺血性貧血
    、失血性貧血
    、氣血耗傷的人服用。
    尤其是對(duì)于有面色蠟黃
    、頭發(fā)干枯
    、指甲焦脆
    、惡寒、精神萎靡
    、容易疲勞等氣血不足表現(xiàn)的人群來(lái)說(shuō)
    ，都可以通過(guò)食用桂圓以改善不適。
    2養(yǎng)心安神在眾多類(lèi)型的失眠中
    ，有一種是因?yàn)樗紤]太過(guò)
    ，氣血不足而導(dǎo)致的心悸怔忡、健忘失眠
    。
    針對(duì)這種失眠
    ，可以通過(guò)食用桂圓來(lái)緩解。
    《本草求真》記載：“龍眼甘潤(rùn)兼有
    ，既能補(bǔ)脾固氣
    ，復(fù)能保血不耗，則神氣自爾長(zhǎng)養(yǎng)
    ，而無(wú)驚悸健忘之病矣
    。”
    此外
    ，近代著名醫(yī)家張錫純還曾用龍眼治好了很多學(xué)習(xí)壓力很大
    、心慌焦慮、大便出血的學(xué)生
    。
    因此
      ，如果遇到不開(kāi)心的事、壓力較大不想吃東西
      ，或者是剛生完孩子的媽媽
      ，吃點(diǎn)龍眼都是不錯(cuò)的選擇。
    3補(bǔ)脾健胃桂圓味甘
      、性平溫
      、無(wú)毒，入心
      、脾
      、胃經(jīng)。桂圓有補(bǔ)脾健胃和加強(qiáng)脾胃功能的作用
      ，幫助脾胃產(chǎn)生更充足的氣血
      。
    古人贊其：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良
      ，蓋荔枝性熱
      ，而龍眼性和平也。
    因此
      ，胃口不好的人群食用桂圓可以在一定程度上改善食欲
      ，有潤(rùn)肺開(kāi)胃的作用
      。
    4提高記憶力《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載桂圓又名“益智”，實(shí)驗(yàn)證明
      ，它確能促進(jìn)兒童的智力發(fā)育
      。
    清代名醫(yī)王孟英也曾經(jīng)用“集中神品、老弱宜之”來(lái)形容桂圓
      ，認(rèn)為它可以提高人的記憶力
      ，對(duì)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和腦組織有良好的作用。
    5抵抗衰老現(xiàn)代研究表明
      ，桂圓含有蛋白質(zhì)
      、脂肪、糖類(lèi)
    、有機(jī)酸
    、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等
    。
    且桂圓肉能夠抑制脂質(zhì)過(guò)氧化和提高抗氧化酶活性
    ，提示其有一定的抗衰老作用，能夠抑制腫瘤細(xì)胞
    ，有降血脂
    、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用
    。
    桂圓殼
    、核都別扔除了名聲在外的龍眼肉，我們經(jīng)常會(huì)丟掉的龍眼殼
    、龍眼核也是中藥哦
    。
    1桂圓殼桂圓殼味甘、性溫
    ，歸肺經(jīng)
    ，能祛風(fēng)、解毒
    、斂瘡
    、生肌，有散風(fēng)疏表
    ，涼血清熱之功
    。
    將桂圓殼煎水外洗，可用于治療多種皮膚病
    ，如蕁麻疹
    、瘙癢癥、夏季皮炎等
    ，消疹止癢
      ，功效不凡
      。
    另外，由于桂圓殼有祛風(fēng)解毒祛邪氣的作用
      ，取一把龍眼殼
      ，用冷水下鍋，煮20分鐘
      ，煮得濃濃的喝下去
      ，能預(yù)防頭暈頭風(fēng)。
    2桂圓核桂圓核是止血
      ，定痛的良方
      ，對(duì)創(chuàng)傷出血的治療效果尤其好。
    《綱目拾遺》中記載：“張覲齋云
      ，桂圓核仁
      ，凡人家有小子女者，不可不備
    ，遇面上或磕傷及金刃傷
    ，以此敷之，定疼止血生肌
    ，愈后無(wú)瘢
    ；若傷鬢發(fā)際，愈后更能生發(fā)
    ，不比他藥
    ，愈后不長(zhǎng)發(fā)也?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    意思就是
    ，家中有兒童的，可以常備幾個(gè)桂圓核
    ，一旦孩子發(fā)生了磕碰外傷
    ，用桂圓核磨粉可以祛疤。
    方法：去掉龍眼核外層黑色的皮
    ，將龍眼仁研磨成細(xì)粉
    ，均勻地灑在傷口里，可止血生?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；還可用紗布包裹龍眼核粉，覆蓋在傷口處
    ，然后膠布固定
    ，可以防止傷口感染。
    另外，《本草綱目》記述
    ，取龍眼核6枚
    、胡椒14粒同研成細(xì)末，可用于擦治腋部狐臭
    。
    桂圓怎么吃桂圓的吃法很多
    ，一般可以生吃、蒸煮和泡茶
    ，下面我們就詳細(xì)介紹一下：
    1直接吃一般來(lái)說(shuō)
    ，新鮮的桂圓可以作為水果直接吃，但食用過(guò)多可能會(huì)引起消化不良和腹脹
    ，因此一定要控制好食用量
    。
    如果是晾制好的桂圓干，不妨試試下面這種補(bǔ)益心血的方法：
    取干龍眼一枚
    ，在嘴里去核取肉
    ，然后細(xì)細(xì)嚼成膏，和口中津液一起咽下
    ，像這樣一共吃九枚
    。
    分別在凌晨5點(diǎn)左右、上午
    、下午
    、臨睡前各吃一次
    ，每天吃四次
    ，連吃一個(gè)月。
    《馮氏錦囊秘錄》中載此法是“取坎填離之法
    ，勞癥者
    ，勤行一月，無(wú)不愈者
    ，方士秘之
    。”
    2入膳吃桂圓紅棗蓮子湯材料：桂圓8顆
    、紅棗10顆
    、蓮子20顆、銀耳3朵
    、紅糖15克
    、清水1升。
    做法：銀耳泡發(fā)
    ，去除黃根
    ，蓮子泡發(fā)。將桂圓肉、紅棗
    、蓮子
    、銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中
    ，倒入1升的清水
    ，大火煮開(kāi)后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘
    。煮好后
    ，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
    功效：補(bǔ)心脾
    、治脾虛泄瀉
    、虛腫，補(bǔ)氣血
    ，安神
    ，治失眠、健忘
    、驚悸的功效
    。
    代參膏做法：取桂圓肉30克，白糖3克
    ，共置碗中
    ，放籠中蒸之。
    功效：補(bǔ)益氣血
    ，可與人參
    、黃芪相媲美，故被稱為“代參膏”
    ，適合于老幼和體質(zhì)虛弱者
    。
    圓肉甜蛋羹做法：桂圓肉30克，紅棗10顆去核
    ，再加進(jìn)炒好的黑芝麻20克
    ，共同煮沸10分鐘，打入2個(gè)荷包蛋
    ，加紅糖或白糖適量
    ，煮至蛋熟即可。
    功效：補(bǔ)心養(yǎng)腎
    。適用于心腎不足
    、精血虧虛的的心悸、失眠
    、煩躁的人群
    。
    桂圓枸杞雞肉湯做法：取桂圓20克，烏骨雞500克，枸杞子15克
    、玉竹10克
    ，精鹽適量。烏骨雞洗凈
    、切塊
    、焯燙后撈出入鍋，再將桂圓
    、枸杞
    、玉竹洗凈一起放入鍋中，加適量水
    ，用大火煮沸
    ，然后再改小火慢燉40分鐘，加鹽調(diào)味即可
    。
    功效：補(bǔ)虛養(yǎng)生
    ，補(bǔ)益氣血。
    3泡著吃桂圓冰糖茶做法：取桂圓肉25克
    ，冰糖10克
    。把桂圓肉洗凈，同冰糖放入茶杯中
    ，沸水
    ，加蓋悶一會(huì)兒，即可飲用
    。每日1劑
    ，隨沖隨飲，隨飲隨添開(kāi)水
    ，最后吃桂圓肉
    。
    功效：補(bǔ)益心脾
    、安神益智之功用
    。可治思慮過(guò)度
    、精神不振
    、失眠多夢(mèng)。
    龍眼酒做法：取桂圓肉250克
    ，白酒500毫升
    。將龍眼肉干放進(jìn)瓶中，注入白酒
    ，密封保存
    ，百日后可開(kāi)封飲用。每次飲用15~30毫升，每日1~2次
      ，連服數(shù)日
      。
    功效：有養(yǎng)心、健脾
      、安神的功效
      ，尤善治思慮過(guò)度、心脾虧虛
      、心悸失眠
      。
    適合人群：適合終日思慮、心血虧虛
      、心神不寧
      、心悸失眠、食少體倦
      、面容憔悴萎黃者飲用
    。
    注意：濕盛中滿、內(nèi)有痰火者及孕婦不宜
    。不宜飲酒者慎服
    。
    食用禁忌
    因?yàn)楣饒A性溫，桂圓肉甘甜助火
    ，若大量食用
    ，容易引起上火，吃桂圓時(shí)不妨來(lái)杯菊花茶
    ；
    孕婦吃桂圓有講究
    ，絕不可多食；
    而胃熱有痰有火之人
    ，肺受風(fēng)熱
    、咳嗽有痰有血之人，中滿嘔吐及氣膈郁結(jié)之人不宜食用
    。
    晚上睡不著吃什么食物好 8樣食物助你一覺(jué)睡到天亮
    5 蘋(píng)果蘋(píng)果可以治脾虛火盛
    ，補(bǔ)中益氣，無(wú)論是對(duì)心脾兩虛
    、陰虛火旺
    、肝膽不和或腸胃不和所致之失眠癥都有較好的療效。蘋(píng)果中的芳香成分中醇類(lèi)含92%
    ，羰類(lèi)化合物6%
    。蘋(píng)果濃郁的芳香氣味，對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用
    ，能催人入眠
    。 
    6 奇異果睡眠障礙的產(chǎn)生與中樞神經(jīng)過(guò)度喚起及交感神經(jīng)過(guò)度興奮有關(guān)
    ，或是受壓力荷爾蒙大量分泌的影響，而奇異果由于含有豐富的鈣
    、鎂及維生素C
      ，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞，尤其是鈣
      ，更具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用
      。將奇異果、牛奶
      、蜂蜜
      、水等一起打成果汁，不但有利于人體對(duì)果籽中維生素E的吸收
      ，還有增加皮膚彈性的功效
      。 
    7 香蕉減肥香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外
      ，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素
      。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖
      ，因?yàn)樗防锏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，且食物纖維含量豐富，可以促進(jìn)排便
      。 
    8 菊花茶菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選
      ，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔茫悄耢o氣的最佳天然藥方
      。 
    百香果能助睡眠嗎？
    現(xiàn)在時(shí)代發(fā)展迅速
      ，人們的生活節(jié)奏也越來(lái)越快
      ，同時(shí)壓力的越來(lái)越大，特別是年輕人
      ，或者是新手父母
      。雖說(shuō)壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，但是動(dòng)力太大也不見(jiàn)得就是好事
    ，畢竟一直處于精神緊繃狀態(tài)
    ，那是要出問(wèn)題的，就像失眠之類(lèi)的
    。    說(shuō)起失眠，不知道大家有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)
    ，那種感覺(jué)真的是非常難受的
    ，甚至讓人有種無(wú)力感
    。
    

    

    

    
你想，一個(gè)人整宿整宿睡不著
    ，這樣會(huì)就沒(méi)辦法休息
    ，而身體和精神就會(huì)越來(lái)越疲憊，長(zhǎng)時(shí)間去
    ，身體和精神上的疲憊感越積越多
    ，疊加到后面，指不定什么時(shí)候就會(huì)把人壓垮
    。小編就曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)失眠
    ，那種感覺(jué)小編十分清楚，所以小編今天特意向大家推薦一款“天然安眠藥”
    ，每天堅(jiān)持喝
    ，告別失眠，一覺(jué)睡到大天亮
    。
    

    

    

    
【百香果蜜】
    
【食材】百香果
    、冰糖、檸檬
    、蜂蜜
    
【做法】
    
1
    、首先，將百香果表面清洗干凈
    ，洗好后把百香果三分之一的地方切開(kāi)
      ，然后把果汁倒入無(wú)水無(wú)油的干凈密封玻璃罐子中，接著再把粘在百香果果皮上的果肉用勺子挖出來(lái)
      ，倒入罐子中
      。
    

    

    

    
2、把百香果果汁全部收集好之后
      ，拿出一兩個(gè)檸檬
      ，然后把檸檬對(duì)半切開(kāi)，接著用手將檸檬汁擠入罐子中（直接切片放里面也行）
    。
    

    

    

    
3
    、檸檬汁擠好之后，我們?cè)偻拮永锩婕尤脒m量冰糖
    ，然后再加入兩三勺蜂蜜
    ，再用干凈干燥的筷子攪拌均勻。然后
    ，我們就把蓋子蓋好密封
    ，然后放入冰箱保鮮層，大概幾個(gè)小時(shí)就可以喝了
    ，喝不完的話
    ，就繼續(xù)放在冰箱保存
    。
    

    

    

    
【文末小貼士】
    
蜂蜜、檸檬的用量按照自己口味調(diào)整
    ，冰糖的話
    ，建議不要放太多，不然對(duì)身體不好
    ，還有就是
    ，最好是使用黃冰糖。
    有什么辦法可以促進(jìn)睡眠
    ？不吃安眠藥的話……
    睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)
    ，而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程
    。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志，說(shuō)來(lái)就來(lái)
    ，要止則止
    。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱。其實(shí)早期的輕度失眠
    ，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理的辦法就?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？傻靡妫唧w歸納如下：

    (1)平常而自然的心態(tài)
    。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心
    ，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡
    ，結(jié)果適得其反
    。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息
    ，不是短壽
    ，也會(huì)生病。這類(lèi)擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮
    ，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大
    。

    (2)尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多
    ，前已提及
    ，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)
    。原因消除
    ，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀
    ，要及時(shí)求醫(yī)
    。不能認(rèn)為：失眠不過(guò)是小問(wèn)題
    ，算不了病而延誤治療
    。

    (3)身心松馳
    ，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒
    ，放松一下精神
    ，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳
    ，然后就寢
    ，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)
    ，有許多具體方法
    ，例如：放松功，已在民間流傳
    ，可以借助
    。此外，再介紹兩種簡(jiǎn)而易行之法：

    ①閉目入靜法
    。上床之后
    ，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開(kāi)一條縫
    ，保持與外界有些接觸
    ，雖然，精神活動(dòng)仍在運(yùn)作
    ，然而
    ，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)
    。

    ②鳴天鼓法
    。上床后，仰臥閉目
    ，左掌掩左耳
    ，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺
    ，使之聽(tīng)到呼呼的響聲
    。彈擊的次數(shù)到自覺(jué)微累為止。停止彈擊后
    ，頭慢慢靠近睡枕
    ，兩后自然安放于身之兩側(cè)，便會(huì)很快入睡了
    。

    (4)睡眠誘導(dǎo)
    。聆聽(tīng)平淡而有節(jié)律的音響
    ，例如：火車(chē)運(yùn)行聲、蟋蟀叫
    、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶
    ，或音樂(lè)催眠音帶，有助睡眠
    ，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射
    。

    (5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶
    ，據(jù)研究表明
    ，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞
    ，促使人腦分泌睡眠的血清素
    ；同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用
    ，從而促使人體安穩(wěn)入睡
    。

    (6)合適的睡姿。睡眠姿勢(shì)當(dāng)然以舒適為宜
    ，且可因人而異
    。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足
    ，屈左臂
    ，以手上承頭，伸右足
    ，以右手置于右股間
    。右側(cè)臥位反是?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！边@種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松
    ，睡得安穩(wěn)。

    (7)若疲勞而難以入睡者
    ，不妨食用蘋(píng)果
    、香蕉、橘
    、橙
    、梨等一類(lèi)水果。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這類(lèi)水果的芳香味
    ，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)
    。

    (8)若因出差在外
    ，不適應(yīng)環(huán)境而致失眠時(shí)，應(yīng)先有思想準(zhǔn)備
    ，主動(dòng)調(diào)適
    ，有備無(wú)患，不致因緊張擔(dān)心睡不好
    。同時(shí)還可采用以上助眠之法
    ，則可避免失眠
    。

    采用上述諸法
    ，做到寢時(shí)不言談，不思索
    ；先睡心
    ，再睡眠，即：睡前不過(guò)度用腦
      ，上床后排除一切雜念
      ，保持安靜；另外
      ，注意臥室環(huán)境清靜
      ，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜
      ，則能提高睡眠質(zhì)量
      。睡得好，起床后精力自然充沛
      。
    祝你早日擺脫失眠困擾
      ，一覺(jué)睡到大天亮！?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實(shí)，食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法
      ，優(yōu)于安眠藥
      ，無(wú)副作用。下面介紹數(shù)則以供試用：

    (1)食醋一湯匙
      ，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之
      ，可以催眠入睡并睡得香甜。

    (2)經(jīng)常失眠者
    ，用蓮子
    、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效
    。

    (3)血虛失眠者
    ，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃
    ；也可用龍眼肉10g
    ，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用
    ，每日一次
    。

    (4)心虛、多汗
    、失眠者
    ，用豬心一個(gè)切開(kāi)，裝入黨參
    、當(dāng)歸各25g
    ，同蒸熟，去藥
    ，吃豬心并喝湯
    ，有良效。

    (5)因高血壓而致的失眠者
    ，用芭蕉根50g
    ，豬瘦肉100g，同煮服用
    ，能催眠入睡
    。

    (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g
      ，豬瘦肉100g
      ，同煮服用，能催眠入睡
      。

    (7)神經(jīng)衰弱的失眠患者
      ，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中
      。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能
      ，所以有一定的催眠療效。

    (8)臨睡前吃蘋(píng)果一個(gè)
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味
      ，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)
      ，幫助入睡
      。

    (9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jī)?nèi)蓋好
      ，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣
      ，一般在片刻之后便可入睡。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
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    ，孩子也能用
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                                            比消炎藥還好用的配方，感冒嗓子痛就喝···
                                            
      
    
      
    
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    ，越吃越傷身" rel="prev">
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    ，越吃越···    
                                            
      
    
        
    

  
    
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    一
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
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