一個桂圓，一把花椒，專治胃病，用一個好一個，家有胃病的快存！

快餐化的生活已經(jīng)打破了以往的寂靜，我們?yōu)榱松畈煌５拿β当疾?。我們的身體也在超負(fù)荷地運(yùn)轉(zhuǎn)，以至于我們并沒有想象中的那么健康。尤其是胃腸，這一方面一直以來都是比較疲軟的。冷熱酸甜對我們的胃腸的刺激，一直以來都是不可忽略的一項(xiàng)。當(dāng)內(nèi)分泌開始不規(guī)律了，我們胃腸負(fù)擔(dān)就變得更大了。那么我們平時應(yīng)該用怎樣的方法保護(hù)我們的胃腸呢？胃病的癥狀都有哪些？1.疼痛的位置胃腸疼痛的位置一般都在胸腔之間，一個拳頭那么大的距離，也就是我們肚臍上方的胸口窩。我們所說的心口窩疼指的就是胃病，不過這么說也不完全正確。因?yàn)槭改c，肺病都能夠讓心口窩保持疼痛。2.疼痛的時間胃疼最通常的時間就是在早晨我們剛起床、吃飯了之后、晚上睡覺得時候。尤其是晚上睡覺得時候胃病屬于高發(fā)期，經(jīng)常會讓我們在半夜被胃疼驚醒。3.觀察癥狀當(dāng)我們聽見胃腸的聲音有一絲雞鳴的感覺時，這已經(jīng)代表我們的胃腸開始翻江倒海。我們還可以通過打嗝，反胃，噯氣等一系列癥狀來評判我們的胃究竟出了什么問題。譬如胃酸打嗝，這很可能是胃潰瘍的使得。如果干嘔時有血跡出現(xiàn)，很有可能是胃出血導(dǎo)致的。如果打嗝比較酸臭，很有可能是膽汁反流導(dǎo)致的。做到這4點(diǎn)，胃病徹底說再見！1.戒煙戒酒戒煙戒酒想必有很多人都難以做到，但是煙和酒是最能夠讓胃腸變差的罪魁禍?zhǔn)字?。酒是可以將我們的胃黏膜沖垮的，更何況吸煙本身就對肺不健康。尼古丁的進(jìn)入會讓胃腸變得非常惡劣，胃黏膜就會很難去修復(fù)。所以，戒掉煙酒刻不容緩。2.細(xì)嚼慢咽快餐化的生活讓我們吃東西的時候都比較急躁，從今天起我們應(yīng)該改正這樣的吃飯方式。慢慢咀嚼，將所有食物都充分的消化，這對于我們的胃腸負(fù)擔(dān)也可以減少很多。而且慢慢咀嚼還會讓我們的飽腹感變得很快，有利于更改掉我們暴飲暴食的習(xí)慣。3.及時治療當(dāng)胃腸出現(xiàn)問題的時候，它會給我們發(fā)射出一種信號。就好比我們看見眼前有一桌子好吃的，但是胃這個時候鉆心的痛。這就是在告訴你，不要吃東西了。那么這個時候一定要乖乖的聽話，不要讓胃腸做出更大的負(fù)擔(dān)。4.衛(wèi)生問題之所以叫做快餐化生活，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在都喜歡點(diǎn)外賣。其實(shí)外賣是非常不衛(wèi)生的，所以說我們平常應(yīng)該自己在家里多做一些飯菜，就算不可口，但是它們很衛(wèi)生，能讓我們的胃保持在健康狀態(tài)。治療胃病的偏方我們可以采用桂圓搭配上花椒和艾絨做成要藥貼，具體方法如下：材料：桂圓肉一個、花椒六七粒、適量艾絨制法：桂圓肉一個，花椒六七粒，加上適量艾絨(曬干艾葉碾碎成絨，揀去硬莖及葉柄，篩去灰屑即成)一并搗爛，每晚睡前取藥團(tuán)填放在肚臍里，以紗布覆蓋，膠布固定即可。貼敷后若配合熱熨，則效果更好。此方宜在睡前貼用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚臍發(fā)炎。原理：桂圓肉、花椒、艾絨三味均為溫?zé)嶂?。桂圓肉又稱龍眼肉，性甘味溫，歸心、脾經(jīng)，功效補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神；花椒味辛性熱，有小毒，歸脾、胃、腎經(jīng)，功效散寒止痛，殺蟲燥濕；艾絨味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血，散寒止痛，除濕止癢，安胎的作用。為什么貼在肚臍上有這么好的效果？肚臍，中醫(yī)稱為神闕穴，是人體任脈上的要穴，也是人體的長壽大穴。它總理人體諸經(jīng)百脈，可以調(diào)通周身之經(jīng)氣，其臍下無脂肪組織，皮膚筋膜直接相連，皮膚最薄，易于藥物吸收。此方是運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)的貼敷療法治病、防病、養(yǎng)生，諸藥合用共奏溫經(jīng)散寒止痛，養(yǎng)血益脾安神之功效。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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