你是否聽說過滑膜這個組織?事實上
，有一層薄薄的軟組織附著在我們關節(jié)腔的內壁上，那就是滑膜，它主要負責向關節(jié)分泌"潤滑液"，使膝關節(jié)活動更加靈活。當您在操場上快速奔跑，當您上下樓梯時，滑膜軟組織都在保護膝關節(jié)。滑膜也非常脆弱。一旦發(fā)生炎癥或其他問題，膝蓋就會疼痛并且難以行走，這將給人們帶來極大的痛苦。首先，滑膜炎的成因：
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、有些人，年輕的工作是搬磚工、搬家公司的員工，他們都需要負重、上樓梯，這樣以來，膝關節(jié)會受到磨損，年輕不覺得什么2
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、寒氣加重，如果膝蓋和關節(jié)處不注重保暖，風寒濕邪入侵，刺激膝關節(jié)，寒濕氣長時間凝聚，膝蓋的滑膜就會出現(xiàn)炎癥。那么滑膜炎日常生活中有什么癥狀?
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、 局部腫脹因為關機部位都有一個器官是分泌關節(jié)粘液的，這個粘液跟關節(jié)吸收是成正比例的
，如果關節(jié)部位收到了破壞，關節(jié)滑膜一直分泌這粘液，然后關節(jié)不能及時的吸收完畢，多余的粘液一直停留在關節(jié)部位，就會有關節(jié)腫脹的出現(xiàn)。2
、 關節(jié)疼痛關節(jié)內部的滑膜的作用是摩擦
，膝關節(jié)不停的摩擦不會感覺到疼痛，但是這個關節(jié)滑膜出現(xiàn)了損傷，兩個關節(jié)在一起摩擦沒有潤滑的作用了，然后就引起了疼痛。3
、滑膜增厚膝蓋處腫脹充血
，可導致滑膜增厚，正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；顒邮艿较拗?div id="jfovm50" class="index-wrap">。膝關節(jié)的存在就是為了幫助人類完成行走和運動的，一旦受損
注意：方法來自民間經(jīng)驗
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取新鮮蘆薈500克，薄荷100克
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陳醋500毫升
想要擺脫膝關節(jié)滑膜炎
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避免長期劇烈的運動，并不是不活動
2、避免長期劇烈運動：
長期過度
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關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷
雙膝蓋偶爾疼痛大概九年，一年前加劇
問題分析：
你好，滑膜炎主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷而造成的
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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