手是人體上最靈活
手掌變色
手掌色白白色提示病在肺
!當(dāng)手掌出現(xiàn)這種顏色,一定要重視了
手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血
若手掌呈青白色提示可能是瘀血。
此類人多見疼痛(一般性疼痛)
四指發(fā)黑黑色提示病在腎臟和腎上腺(副腎)
血脂高一般是痰熱所致,手掌部有深紅色的點
而痰熱日久成毒,全手掌(特別是拇指以外的其它四個手指)皮膚表面上就會形成一層黑色或黑灰色
出現(xiàn)這種表現(xiàn)說明運動較少
因此
魚際發(fā)青青色提示病在肝,說明肝氣郁滯
所謂“魚青則胃中寒”,一般來說
如果此部位發(fā)現(xiàn)青筋暴起
此外
掌心發(fā)黃黃色提示病在肝膽。
有肝膽疾患的人
通常情況下
,黃色表示病程較長,多是慢性病。手掌過赤赤色提示病在心臟
。掌色紅為多血質(zhì)體質(zhì),過紅則性格多暴躁
,有中風(fēng)的危險。一般來說,手掌紅色多屬于熱證
所謂“魚赤則胃中熱”
若紅色太重,則說明體內(nèi)大量積熱
如
此外
掌心青紫紫色提示病在循環(huán)系統(tǒng)
揉揉手
雖然動作很簡單
,但卻是個簡單易行的經(jīng)絡(luò)刺激法,只要做對了,就可以達到疏通經(jīng)絡(luò)、防病健體的目的。拍手心作用:手心所在的穴區(qū)對應(yīng)于消化系統(tǒng)
,有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不和癥狀的人不妨試試。方法:將兩手十指伸直張開
,手心相對,兩手相合拍打手心100次,以微微發(fā)紅發(fā)熱為度。拍手背作用:手背所在的穴區(qū)對應(yīng)整個脊柱,有頸椎病
、腰椎病等脊柱不好的患者,或是經(jīng)常伏案工作者,不妨多拍拍手背。方法:將兩手伸直張開
,手背相對,兩手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背,做100次,以手背微紅熱為度。拍掌根作用:掌根所在的穴區(qū)代表的是泌尿生殖系統(tǒng)
,包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。以上臟器有問題者,建議經(jīng)常拍一拍掌根方法:將兩手十指相扣
十指互叩作用:十指從指根到指尖分別對應(yīng)著肩
、肘、腕及髖、膝、踝,互叩對相應(yīng)關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛都有不錯的緩解效果。方法:兩手十指相對
,一手的五指分別與另一手的五指叩擊100次,以指尖微痛微脹為度。虎口對擊作用:左手虎口對應(yīng)脾
,右手虎口對應(yīng)肝,兩手虎口相擊,兩臟關(guān)聯(lián),對于肝郁脾虛、肝脾不和者有一定效果。方法:兩手拇指
、食指張開,虎口交叉輕輕接觸,再相互對擊100次。現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93255.html.
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