按按“心包經(jīng)”，一輩子不易“心?！?/h1>

健康管理師 2023-07-17 06:12:30

心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，心絞痛和心肌梗塞只不過(guò)是病情進(jìn)展到一定程度時(shí)的必然表現(xiàn)。在漫長(zhǎng)的時(shí)間里，心包經(jīng)的阻滯一直存在，只是我們不知道，當(dāng)心包經(jīng)完全阻滯不通時(shí)，心梗會(huì)隨時(shí)發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)心絞痛時(shí)應(yīng)如何避免心梗的發(fā)生呢？原則上應(yīng)堅(jiān)持每日按揉整條心包經(jīng)，尋找敏感點(diǎn)。但重點(diǎn)應(yīng)放在上臂，也就是說(shuō)要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個(gè)固定的穴，哪里最敏感，最痛，哪里就是阿是穴，找到阿是穴后要重點(diǎn)按揉，直至痛感消失，心包經(jīng)的阻滯情況會(huì)大大改善，心絞痛的發(fā)作間隔會(huì)明顯延長(zhǎng)，心梗的發(fā)生幾率就會(huì)接近于零。揉按拍打方式可以參考視頻：慢慢上了年紀(jì)的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動(dòng)脈堵塞），千萬(wàn)記住一定要去找一下這個(gè)位置有沒(méi)有痛點(diǎn)，如有痛點(diǎn)，一定要把這個(gè)阻滯點(diǎn)揉開(kāi)揉散，揉到不痛。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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