国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 健康生活

蔬菜中的健脾第一名

望月砂 2023-07-17 19:53:02

有一種疏菜

，無(wú)論樹(shù)上，還是瓜架上
，凡是可攀緣的地方
，都適宜它生長(zhǎng)。結(jié)出的豆莢
，像初幾頭的彎彎月亮
，這就是扁豆，無(wú)論燒還是燉
，炒
，均口味回甘
，甜糯，是非常受歡迎的時(shí)疏
。扁豆豆莢里的果實(shí)
，色白微黃者，補(bǔ)脾
，除濕
，消暑的能耐非常好。專治中宮之?div id="4qifd00" class="flower right">
。ㄆ⑼翉?qiáng)可利濕
，濕去，正氣自旺）
。為什么扁豆可以補(bǔ)脾呢
？《本草求真》里說(shuō)："扁豆如何補(bǔ)脾?蓋脾喜甘。扁豆得味之甘
，故能于脾而有益也
；脾得香而能舒，扁豆稟氣芬芳
，故能于脾而克舒也
；脾苦濕而喜燥，扁豆得性之溫
，故能于脾而克燥也
。脾土既實(shí)，則水道自通
，三焦不混
，而太陰暑濕之邪，自爾克消
，安能復(fù)藏于脾
，而有渴
、瀉之病乎
。"代表性應(yīng)用：八珍糕八珍糕是千古養(yǎng)生第一糕，益脾健胃
，長(zhǎng)壽皇帝乾隆常年服用
，現(xiàn)代人多數(shù)都脾胃虛弱，八珍糕原材料基本都是藥食同源
，長(zhǎng)期服用對(duì)脾胃的好處不言而喻
，做起來(lái)也很簡(jiǎn)單。材料：山楂30克
，麥芽30克
，茯苓50克
，薏苡仁50克 ，蓮子肉50克
，芡實(shí)50克
，懷山藥50克 ，白扁豆30克（如果便秘或大便干燥的把白扁豆換成杏仁30克）白扁豆對(duì)大便不成型有不錯(cuò)的效果
！將所有材料打成粉
，加上大米粉和糯米粉各200克，把粉拌勻
。（所有粉一定要打細(xì)一點(diǎn)
，粗了影響口感。）炒制之后
，再加上450克水揉成面團(tuán)
。分成約30克一個(gè)的小面團(tuán)，可以用月餅?zāi)撼尚?div id="4qifd00" class="flower right">
，也可以搓成你喜歡的任何樣子
。蒸鍋抹油，放上糕胚
，大火蒸
，水開(kāi)蒸25分鐘。涼后分裝入小飯盒
，每天吃一塊
，冰箱冷藏放三天的量，其余放冷凍
，吃時(shí)蒸熱即可
。“八珍糕”為何會(huì)有如此神奇的功效呢
？主要是它八種食材藥食兼用
。麥芽是補(bǔ)脾益氣的，還能疏肝
。茯苓能健脾補(bǔ)中
、寧心安神、利水滲濕
。芡實(shí)能補(bǔ)脾益腎
、補(bǔ)中益氣、和胃理氣
、滋補(bǔ)強(qiáng)壯
。薏米健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中去濕
。山藥能健脾胃
、益肺腎
、補(bǔ)虛勞等。扁豆能理中益氣
、補(bǔ)腎健胃
。蓮子能健脾補(bǔ)心、強(qiáng)筋骨
、補(bǔ)虛損
、益腸胃。山楂能健胃消食
。

脾虛吃什么蔬菜

脾虛可以吃以下蔬菜：1

、西紅柿，健脾開(kāi)胃
，生津止咳
，可用于治療厭食和口渴。2
、卷心菜
，益脾胃，急止痛
，可用于治療脾胃不和
、腹部絞痛和急性疼痛。3
、南瓜
，補(bǔ)中益氣，除蛔蟲(chóng)
，可用于治療脾胃虛弱
、營(yíng)養(yǎng)不良。4
、山藥
，益氣健脾養(yǎng)陰，可用于治療脾虛
、氣虛
、厭食、便溏或腹瀉
。

健胃食材有什么

胃不好的人

，大膽吃六物
，健胃更養(yǎng)胃
，胃病不復(fù)發(fā)

糯米

有人糯米養(yǎng)胃，也有人說(shuō)它其實(shí)是傷胃的
，關(guān)于糯米養(yǎng)不養(yǎng)胃
，關(guān)鍵還是在于其做法
，如果用糯米熬粥喝的話，那么它是養(yǎng)胃的
，因?yàn)榕疵字啾容^容易消化
，而且清淡不油膩，可以減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)
。但是如果用糯米來(lái)包粽子的話
，吃多了就很傷胃，因?yàn)橄耵兆舆@樣的食物放涼后硬度增加
，韌性較大
。如果吃進(jìn)胃里可能結(jié)成團(tuán)塊，不易被消化
，容易導(dǎo)致胃脹
，因此養(yǎng)胃就喝糯米粥就好。

桂圓

"食品以荔枝為美
，滋益則龍眼為良"
。和荔枝性屬濕熱不同的是桂圓能入藥，有壯陽(yáng)益氣
、溫胃補(bǔ)脾等多種功效
。桂圓一年四季都有，養(yǎng)胃什么時(shí)候吃都可以
，吃法也是多種多樣
，可當(dāng)小零食吃，可煲湯熬粥吃
，還可以泡水喝
。

豬肚湯

中醫(yī)講究以形補(bǔ)形，豬肚就相當(dāng)于人們的胃
，因此常用來(lái)作養(yǎng)胃食材
。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，豬肚含有大量的礦物質(zhì)和維生素A確實(shí)可起到滋養(yǎng)胃的作用
，尤其是脾胃虛弱的人常吃藥性溫和不刺激的豬肚湯
，能增強(qiáng)胃功能。就算是老胃病也能得到明顯的改善
。

花膠

這里的花膠可不是調(diào)味料花椒
，而是魚(yú)肚，是各類魚(yú)鰾的干制品
，富含膠質(zhì)以及豐富的維生素鈣
、鐵等等這些微量元素,故有健脾養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)顏的功效，脾胃虛弱
、胃炎及胃潰瘍患者可以用花膠一兩,瘦肉一兩煲湯喝來(lái)養(yǎng)胃
。制作方法：先將花膠浸水泡發(fā)兩個(gè)小時(shí)，然后和瘦肉一起放到燉盅燉一個(gè)半小時(shí)左右
，每周食用兩到三次
。

花生

花生是一種很好的養(yǎng)胃食物，并可以有效的修復(fù)胃黏膜
。但是花生跟糯米一樣吃法很重要
，要懂得適量，也就是花生的食用量應(yīng)保持在一個(gè)低水平
，不能吃多
。最好是吃生花生，飯前吃4到6顆就好
，吃多了反而會(huì)出現(xiàn)反胃
。

茉莉花茶

很多人都知道很多茶其實(shí)對(duì)胃都不是很好，胃不好不太敢喝
。不管是綠茶還是紅茶
，里面都有含有胃刺激比較強(qiáng)的茶多酚和咖啡堿。但是呢胃不好的人可以喝茉莉花茶
，它是一種非常溫和的茶
，即使是常喝也不會(huì)刺激到胃部，還能調(diào)理脾胃起到健胃的效果
。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
，輸了健康
。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
，對(duì)您有益無(wú)害
！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93925.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 、血壓

、腦供血等問(wèn)題迎刃而解~" rel="prev"> 打通此處，你的高血脂
、血壓
、腦供血等···

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
，白皙、光滑
、修長(zhǎng)的雙手
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
，從中醫(yī)的角度講
，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
，野菜
、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
，為了活命都嘗試過(guò)
。到了我們這一代，對(duì)榆錢(qián)的記憶是甜美的味道