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      連皮帶肉吃了它降壓又降脂
      ，還能治多種疼痛
      ，太實(shí)用了~
      
        
      
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-17 20:40:35
        
      

        
      
           
      在中國
      ，有一種蔬菜是一年四季都能種植的
      ，這種蔬菜非常有營養(yǎng)
      ，可當(dāng)蔬菜烹飪，也可當(dāng)水果生食，幾乎每家都會(huì)買它
      。
      它就是生活中常見的蘿卜。好的蘿卜含水量高
      、甜脆可口
      。但是，很多人吃蘿卜
      ，都習(xí)慣把蘿卜皮削掉
      ，這樣實(shí)在太可惜了。
      一
      、蘿卜皮的營養(yǎng)價(jià)值蘿卜皮的營養(yǎng)價(jià)值超過蘿卜肉質(zhì)的部分
      。據(jù)營養(yǎng)分析，蘿卜皮的維生素C含量約為肉質(zhì)部分的2倍
      ；鈣含量98%在蘿卜皮內(nèi)
      。
      ，太實(shí)用了~.png" />
      蘿卜皮富含蘿卜硫素
      ，為十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促進(jìn)人體免疫機(jī)制
        ，激發(fā)肝臟解毒酵素的活性
        ，可保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。
      二
        、常吃蘿卜皮的六個(gè)好處1益肝明目
      蘿卜皮含有大量蘿卜皮素
        ，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥
        。
      2利膈寬腸
      蘿卜皮含有植物纖維
        ，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹
      ，是腸道中的“充盈物質(zhì)”
      ，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸
      ，通便
      。
      3健脾除疳
      維生素A有助于細(xì)胞增殖與生長
      。
      4增強(qiáng)免疫功能
      蘿卜皮富含蘿卜硫素，是十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一
      ，可促進(jìn)人體免疫機(jī)制
      ，激發(fā)肝臟解毒酵素的活性，可保護(hù)皮膚免受紫外線傷害
      。
      5降糖降脂
      蘿卜皮還含有降糖物質(zhì)
      ，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分
      ，如懈皮素
      、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂
      ，促進(jìn)腎上腺素的合成
      ，還有降壓，強(qiáng)心作用
      ，是高血壓
      、冠心病患者的食療佳品。
      三
      、蘿卜皮的藥用價(jià)值1
      腹脹
      、腹痛
      將白蘿卜皮削成五厘米左右大小、硬幣那么厚的程度
      ，放在開水中燙一分鐘左右
      ，取出后，將向內(nèi)的那一面貼在肚臍上
        ，用膠布固定住就可以了
        。每天吃過飯都可以這樣貼一個(gè)小時(shí)，一日三次
        。
      2
      足跟痛
      蘿卜皮削好以后
        ，放在鍋里煮，煮熟之后裹在紗布里
        ，放在腳跟上敷
        。涼了以后可以再加溫，繼續(xù)敷
        。每天敷一次
        ，每次大約半個(gè)小時(shí)就可以了。要持續(xù)敷
        ，直到痛感逐漸減輕
        、消失。
      3
      偏頭痛
      方法很簡單
        ，只要將白蘿卜皮削成杯口大小
        ，用膠布固定在太陽穴上
        ，每次貼20分鐘左右即可。
      4
      慢性支氣管炎
      將蘿卜洗凈
        ，最好是紅蘿卜
        ，皮當(dāng)然是不能削的，切成薄薄的片狀
        ，加入飴糖
        ，也叫麥芽糖，大概兩三勺即可
        ，靜置12小時(shí)后
        ，就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)產(chǎn)生了蘿卜糖水，此水有化痰止渴之效
        。
      四
      、蘿卜的功效治療痛風(fēng)原料：大紅蘿卜（東北大紅蘿卜為好）
      用量：400克（根據(jù)病情可相應(yīng)調(diào)整）
      用法：將大紅蘿卜洗凈，連皮切塊
      ，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜
      ，生榨汁
      ，10分鐘內(nèi)全部飲下，120分鐘內(nèi)可見效果
      。日飲2次(早飯前
      、晚飯后)，15日為一療程(細(xì)嚼也可
      治療扁桃腺炎蘿卜300克洗凈帶皮切塊
      ，加200毫升水
      ，加適量蜂蜜，生榨汁
      ，10分鐘內(nèi)全部飲下
      ，日飲2次，早飯前
      、晚飯后
      ，15日為一療程。
      治煙癮大紅蘿卜300克洗凈帶皮切塊
      ，加200毫升水
      ，加適量蜂蜜，生榨汁
      ，清晨10分鐘內(nèi)全部飲下
      ，可解煙毒克制煙癮發(fā)作，達(dá)到戒煙的目的(細(xì)嚼也可)
      。
      治燙傷取生蘿卜100克
      ，搗汁
      ，每日3次用汁水涂患處。
      治療鼻炎用生蘿卜汁過濾液滴鼻
        ，并同時(shí)以生蘿卜汁半盞
        ，兌黃酒少許，溫服
        。
      消腫止痛跌損傷淤血腫痛或燙火傷灼
        ，用生蘿卜搗碎敷患處，有消淤散腫
        、血止痛的作用
        。
      治療貧血紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進(jìn)血紅素增加
        ，提高血液濃度及血液質(zhì)量
        ，對(duì)治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵
      ，有助于補(bǔ)血
      ，其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%，比青蘿卜高75%
      。
      這樣吃更爽口主料：切好的蘿卜皮500克
      輔料：熟花生碎25克
      調(diào)料：白醋50克
      ，鹽10克，味精15克
      ，調(diào)料油25克
      。
      做法：
      1、先將蘿卜皮放入盆內(nèi)
      ，加上白醋浸泡10分鐘入味
      。
      2、放入花生碎
      、鹽
      、味精、調(diào)料油拌勻后裝盤即成
      。
      不是所有食物的皮都可以食用的
      1
      、荸薺皮：可能吸收了很多有害的生物排泄物，同時(shí)還可能含有寄生蟲
      ；
      2
      、紅薯皮：紅薯在生長過程中，有害物質(zhì)可能聚集在皮中
      ；
      3
      、柿子皮：成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸；
      4、土豆皮：土豆皮里含有毒物質(zhì)茄堿
      。
      蘿卜全身都是寶
      ，蘿卜皮的功效更是不能小視，下次吃蘿卜別削皮了哦
      ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無害
      ！
      

          
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      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
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        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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