“天然阿司匹林”找到了，降壓溶栓護(hù)血管，入秋后可常吃

秋季是多病的季節(jié)。由于天氣逐漸變冷，加上早晚溫差大，容易誘發(fā)心腦血管疾病。

秋季干燥，體內(nèi)缺水，血液也會(huì)更加濃稠。加上入秋貼秋膘，吃得油膩了，血管上的脂肪壁也越來(lái)越厚！因此，在秋季就要養(yǎng)好血管，常吃4個(gè)“天然阿司匹林”，讓您的血管安全過(guò)秋冬。01

大蒜：土里的青霉素

我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大蒜具有行滯氣、暖脾胃、消癥積等功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，大蒜中含有的大蒜素，具有殺菌、消毒、降血脂、防癌等功效。因此，大蒜也被稱為“天然阿司匹林”、“土里長(zhǎng)出的青霉素”。一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，血中膽固醇含量高的人每天服用一瓣大蒜的蒜丸，膽固醇含量降低了9%。大蒜和醋是好搭檔，醋可以延長(zhǎng)大蒜素的保存時(shí)間，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)血管健康！02

洋蔥：蔬菜皇后

洋蔥有“蔬菜皇后”的美譽(yù)，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有多種保健功效。洋蔥含有一種叫槲皮素的多酚類物質(zhì)，能夠抗炎癥、抗氧化、抗血栓，降低血液中的膽固醇，促進(jìn)血栓溶解，清除體內(nèi)自由基，有一定清潔血管的作用。洋蔥還含有前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而有降血壓、預(yù)防血栓形成的作用。將洋蔥和大蒜搭配，炒一盤五彩洋蔥，抗菌又護(hù)血管。五彩洋蔥

食材：紫洋蔥、紅辣椒、蒜、蔥

做法：

1.紅辣椒、蔥切絲，蒜切末，洋蔥切片；

2.鍋中燒油，油熱后下入紅辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋蔥翻炒；

3.洋蔥快熟時(shí)，放入蔥絲，加少量鹽調(diào)味即可出鍋。

03

豆豉：血栓最怕它

豆豉是我國(guó)的一種傳統(tǒng)調(diào)味料，被稱為“血栓最怕的豆制品”。這是因?yàn)槎刽泻写罅咳芩福苋芙庋?，改善大腦血流量，預(yù)防腦血栓和老年癡呆癥。豆豉還有一個(gè)護(hù)血管的好姐妹：納豆。研究證實(shí)，納豆中的納豆激酶不但能溶解血栓，還能抑制血小板凝固，起到防范血栓形成的作用。豆豉簡(jiǎn)易做法

1.鍋里放水，放入黃豆煮5小時(shí)，撈出后放入保鮮盒，密封蓋好，在暖氣上放一天，等黃豆發(fā)粘拉絲后，放在陰涼處晾干；

2.加入少許食鹽、花椒粉、辣椒粉，撒上一層薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。

納豆制作方法

食材：黃豆250克、納豆菌粉0.3克

做法：

1.黃豆提前洗凈泡制10小時(shí)，然后放入鍋中大火蒸40分鐘；

2.取出散熱，撒上納豆菌粉攪拌均勻，蓋上保鮮膜，再戳幾個(gè)小洞。

3.電飯鍋內(nèi)放入40-50℃的熱水，放入大豆，蓋上蓋子發(fā)酵1天即可。

04

黑木耳：血管清道夫

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑木耳能減少血液凝塊、軟化血管，防治高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化，有“血管清道夫”“食物中的阿司匹林”等美譽(yù)。國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)陳以平陳老介紹，她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜醬，已經(jīng)堅(jiān)持吃了好多年，現(xiàn)在無(wú)論是頸動(dòng)脈還是腦血管的健康狀況都很好。黑木耳早餐醬

食材：黑木耳、大蒜、醬油、花椒油、蠔油

做法：黑木耳泡發(fā)后煮熟，和幾瓣大蒜一起放入料理機(jī)里打成粗糙的糊，調(diào)入適量醬油、蠔油、花椒油等調(diào)味即可，可以當(dāng)做小菜配粥配飯吃。

功效：木耳補(bǔ)腎活血、軟化血管，大蒜抗菌消炎，還能給醬料增香。

隔三差五吃一點(diǎn)，血管更健康！記得轉(zhuǎn)到群里，分享給有需要的人

一天一片阿司匹林，身體受得了嗎？長(zhǎng)期吃阿司匹林有哪些副作用？

導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于阿司匹林這個(gè)藥物，想必大家在生活中經(jīng)常接觸，尤其是中老年人群，平時(shí)會(huì)服用阿司匹林來(lái)預(yù)防各種疾病，比如心腦血管疾病。

阿司匹林作為一種 非甾體抗炎藥，如果平時(shí)出現(xiàn)牙痛頭痛，以及感冒發(fā)燒時(shí)，人們會(huì)選擇服用阿司匹林來(lái)消炎或者緩解癥狀。服用后，人們的身體狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。但是阿司匹林并不是神藥，畢竟長(zhǎng)期服用也會(huì)帶來(lái)一定的副作用。

01

一天一片阿司匹林，身體受得了嗎？

如果患上心腦血管疾病，因?yàn)檠艹霈F(xiàn)堵塞的情況，所以缺血以及血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較大，這樣心臟和大腦也免不了受其傷害，如果稍不注意，就會(huì)導(dǎo)致殘殘致亡。

阿司匹林是一種可以抗血小板凝結(jié)的藥物， 尤其是三高人群以及心腦血管疾病的患者，一天一片，能夠打破新生血小板結(jié)構(gòu)，遠(yuǎn)離血管堵塞破裂的現(xiàn)象。能夠大大降低患血栓、心腦血管疾病發(fā)病的概率。

畢竟服藥有利也有弊，如果患有炎癥以及長(zhǎng)期服用阿司匹林的人群來(lái)講一天吃一片雖然能夠 有效緩解炎癥遠(yuǎn)離血栓的出現(xiàn)。

但是阿司匹林的副作用畢竟是很多的 ，有的人不適合長(zhǎng)期服用，平常也不要盲目亂服藥，這樣都會(huì) 加大服藥的不良反應(yīng)。

02

長(zhǎng)期吃阿司匹林有哪些副作用？

對(duì)胃粘膜帶來(lái)?yè)p傷

經(jīng)常服用阿司匹林也會(huì)誘發(fā)胃黏膜出現(xiàn)糜爛出血以及潰瘍的情況，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)直接通過(guò)胃黏膜上皮 ，讓脂蛋白膜的保護(hù)功效無(wú)法發(fā)揮，胃酸就會(huì)順利進(jìn)入組織中，損細(xì)胞，這樣就會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管破損以及流血的情況。

除此之外， 阿司匹林也能夠抑制前列腺素的合成，讓胃黏膜上皮脫落的速度得到提 高，潰瘍嚴(yán)重程度不斷增加，導(dǎo)致胃黏膜炎產(chǎn)生數(shù)量越來(lái)越少。

導(dǎo)致肝衰竭或者腦損傷

對(duì)于瑞士綜合征也是經(jīng)常服用阿司匹林給身體最大危害之一，對(duì)于這一病癥會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷到大腦以及線粒體。

如果錯(cuò)誤了， 最佳治療時(shí)間，就會(huì)引發(fā)肝腎衰竭以及腦損傷，威脅到我們的身心 健康 。

而且阿司匹林的代謝產(chǎn)物會(huì)在肝臟中堆積， 導(dǎo)致血清中肝細(xì)胞酶的含量越來(lái)越高，因此患者會(huì)出現(xiàn)黃疸，以及常常感到右上腹部不適。

神經(jīng)系統(tǒng)損傷

每天吃一片阿司匹林也會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)一定程度的損傷，所以對(duì)于患有心腦血管疾病的人群要養(yǎng)成定期復(fù)查的習(xí)慣 ，這樣通過(guò)結(jié)果可以適時(shí)的做出藥物調(diào)理。

若長(zhǎng)期服用也會(huì)在藥物的影響下，出現(xiàn)耳鳴頭暈，聽力下降等現(xiàn)象。

03

阿司匹林是個(gè)常用好藥，但3類人不建議長(zhǎng)期服用

1、 高出血風(fēng)險(xiǎn)人群，以及經(jīng)評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn)高于血栓風(fēng)險(xiǎn)的患者。

若消化道潰瘍， 胃腸道出血，或其他部位出血等癥狀的患者，若服用了胃腸道出血、抗血小板藥物、非甾體抗炎藥物 、糖皮質(zhì)激素等，都會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)，所以長(zhǎng)期服用阿司匹林，會(huì)加重出血的現(xiàn)象。

2、對(duì)于 超過(guò)70歲小于40歲的人群。 對(duì)于這兩種人群，需要根據(jù)身體的實(shí)際情況來(lái)服用，前提是咨詢一下醫(yī)生。

3、如果患有高血壓， 血小板低、拔牙或手術(shù)后凝血功能出現(xiàn)障礙等等， 也不適合長(zhǎng)期服用。

04

減少副作用，阿司匹林腸溶片該餐前吃還是餐后吃？

常見的阿司匹林腸溶片表面有一層腸溶膜，因?yàn)檫@層腸溶膜的存在，藥片就能夠抵抗胃酸，在十二指腸的堿環(huán)境下分解。

但是 要選對(duì)服藥時(shí)間，才能夠發(fā)揮阿司匹林腸溶片這層膜的作用。

阿司匹林腸溶片 最好在餐前服用，此時(shí)胃部食物比較少，胃酸較多，酸性環(huán)境比較強(qiáng)，而且腸溶膜很難溶解。 空 腹?fàn)顟B(tài)能夠加快胃排空速度縮短，阿司匹林在腸胃的時(shí)間這樣。我們的胃黏膜也能夠避免受其傷害。

如果餐后服用胃的酸性下降， 腸物溶解速度加快，而且藥物會(huì)與食物相混合，在胃內(nèi)逗留時(shí)間大大增加。導(dǎo)致腸溶膜受到損壞 。提供了藥物在胃內(nèi)溶解的機(jī)會(huì)。

長(zhǎng)期吃阿司匹林要注意什么？有哪些副作用？

阿司匹林可以預(yù)防腦梗，心梗，好多人都在服用，是藥三分毒， 吃對(duì)了救命，吃錯(cuò)了要命！

心梗和腦梗就是心臟和大腦的供血血管堵住了，遠(yuǎn)處的細(xì)胞得不到氧氣和血液，像莊稼一樣就會(huì)枯死。

主要是因?yàn)檠ㄐ纬?，血管才?huì)堵塞，血栓形成的基礎(chǔ)條件需要血小板來(lái)打地基，阿司匹林可以抗血小板，可以預(yù)防血栓形成！被列為三大經(jīng)典藥物之一，全球每年要消費(fèi)1500億片阿司匹林！

1. 損傷胃黏膜，有些人吃了胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐，腹瀉，肚子疼。 阿司匹林會(huì)刺激胃黏膜，出現(xiàn)肚子不舒服，但也不能停藥，可以加用保護(hù)胃黏膜或抗酸藥。

2. 牙齦出血，和痔瘡出血 。牙齦出血最常見原因是牙齦問(wèn)題，定期刷牙，找口腔科解決牙齒問(wèn)題后，再?zèng)Q定是否停藥。嚴(yán)重的痔瘡出血需要停藥。

3. 過(guò)敏反應(yīng) ，有些人出現(xiàn)皮疹，嚴(yán)重的誘發(fā)支氣管哮喘，多見于以前有鼻炎，鼻息肉的患者。

4. 皮膚瘀斑 。輕的可以繼續(xù)觀察，嚴(yán)重的瘀斑要查血常規(guī)，尿常規(guī)，便潛血實(shí)驗(yàn)，凝血，尋找出血原因，決定是否停藥。

5. 腦出血 ，比較少見，發(fā)生率小于0.1%，重在預(yù)防！

6. 誘發(fā)痛風(fēng) ，阿司匹林會(huì)減少痛風(fēng)的排泄，尿酸高的患者要注意。

7.還有 中性粒細(xì)胞減少，消化道出血等，相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)生率比較低。

雖然有這些副作用，但大部分人可以耐受，也就習(xí)慣了，特別已經(jīng)得過(guò)心梗，腦梗的患者，要堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，不要偷懶，停藥后，得冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加43%，得腦卒中得風(fēng)險(xiǎn)增加40%！

而且醫(yī)生開藥前，肯定需要權(quán)衡利弊，也就是好處大于壞處，才會(huì)讓你吃藥。

1.阿司匹林不是保健品， 需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估后再吃，不要自己隨意買著吃， 小于40歲，大于70歲的患者更要慎重。

2.如果吃的是阿司匹林腸溶片盡量空腹吃藥， 早餐前30-60分鐘吃藥， 這個(gè)藥在腸道溶解，提前吃，可以減少對(duì)胃的刺激；飯后吃，藥物會(huì)在胃里吸收，損害胃黏膜。

如果吃的的阿司匹林片， 建議飯后30分鐘吃 ，阿司匹林片相對(duì)用的比較少。

3. 早晚都可以，每天固定吃就行 ；偶爾漏服一次影響不大，但是不能兩天吃一次，也不能隨意減少劑量，要吃夠，每天吃75-100mg。

4. 吃藥期間觀察大便是否發(fā)黑，有無(wú)牙齦出血，皮膚有無(wú)出血點(diǎn)，定期復(fù)查血常規(guī)。

胃病有很多，像常見的慢性胃炎，胃食管反流病，胃潰瘍等等。

如果有 胃潰瘍或者幽門螺旋桿菌的患者，要先治療潰瘍，根除細(xì)菌。 復(fù)查之后再?zèng)Q定吃不吃阿司匹林， 像最常見的淺表性胃炎，不影響，是可以長(zhǎng)期吃阿司匹林的 。長(zhǎng)期按醫(yī)囑吃抑制胃酸的藥也是安全的！# 健康 守護(hù)者##謠零零計(jì)劃#

不要聽信鄰居的謠言，隨意停藥！

出現(xiàn)不良反應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生！

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